桑葚菊花茶——缓解夜盲症青光眼

桑葚是一种大家都喜欢吃的水果，而且也是一种药材，可以有滋补肝肾的作用，桑葚可以直接吃，也可以泡酒或者是泡茶喝，今天介绍一道桑葚菊花茶，可以有缓解夜盲症的作用，补充丰富的维生素A，对于预防青光眼有好处，来看看桑葚菊花茶的泡制方法。

营养价值:

出现夜盲症时、视觉面锐度降低时、出现青光眼时

适宜人群:

夜盲症患者、青光眼患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者、腹泻者

桑葚菊花茶

所需材料

菊花5克、桑葚6克、冰糖适量

桑葚菊花茶的泡法

1、先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。

2、冲入烧开的水，浸泡五分钟左右，就可以拿出来饮用了。

桑葚菊花茶的功效与作用

桑葚具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。菊花可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。桑葚菊花茶为人体提供较多的花青素，这样的物质对于改善视力有一定的好处，而且也可以有效的缓解夜盲症或者是青光眼的问题，对于保护视力有好处，适合经常用眼的人群。

桑葚菊花茶是一道很不错的养生茶品类型，它的营养物质比较高，可以有预防疾病的作用，提高人体免疫力，预防血管硬化，而且也可以有健脾胃的作用，对于经常用眼的人群来说是不错的选择，日常生活中可以经常饮用桑葚菊花茶。

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