很多人都喜欢吃猪血,猪血的味道鲜美,而且受很多人的好评,它是人体的清道夫,可以清除人体的有害的物质,对于身体健康有很大的好处,猪血的铁质是比较丰富的,而且还可以缓解贫血,吃法也是比较多的,下面介绍酸辣猪血汤的做法。
猪血紫菜汤
食材:猪血250克,紫菜(干)25克,酱油5克,小葱10克,味精1克,醋10克,辣椒油3克
做法
1. 先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条;
2. 砂锅洗干净放入适量的清水,然后加入血豆腐和紫菜一起煮沸一会;
3. 然后加入适量的酱油啊,盐,味精,葱花,辣椒油和醋进行调味,然后就做成了酸辣猪血紫菜汤了。方法很简单。
本品可增进食欲,并有补血之功效。而且适合有缺铁性贫血的人群食用,特别是中老年人和女性们很食用。要注意的是猪血最好不要和黄豆一起吃,容易引起消化不良,也不要和海带一起吃,很容易出现便秘的情况。猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,适合很多人群食用,而且它还可以补充人体所需的微量元素,其实维生素K是可以促进凝血和止血作用的一种物质。而且常吃猪血还可以起到调养的作用,对于有眩晕啊,或者是有营养不良等情况有很好的改善的作用。
关于猪血紫菜汤的做法,大家都学会了吗,方法简单,而且有丰富的营养,猪血是一种含有铁元素比较高的一种食材,而且对于身体虚弱,贫血的人群来说是不错的选择,而且老少皆宜,好消化,容易吸收。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com