冬瓜荷叶瘦肉汤——清心泻火

清心泻火汤有哪些好处你知道吗?生活中我们经常听到很多朋友提到：自己火气过于旺盛。这个火多指肝火、胃火、心火等，给我们的身体带来的影响非常大。但是有很多朋友表示自己并不知道如何泻火，我们也常常看到很多朋友都会选择所谓的排毒胶囊，希望能够达到泻火的目的。但是这些方式可能对于我们而言作用都并不是非常大，建议您不妨试试清心泻火汤。

清心泻火汤有哪些好处你知道吗

清新泻火汤给我们带来的好处很多，如果您是长期熬夜的朋友，建议您不妨饮用清心泻火汤，不仅能够有效调节我们的内分泌，同样如果您也伴随着便秘或者大便干结的情况，那么清心泻火汤能够从根本为您解决这个问题。最后对于想要排毒解毒的朋友来说，清心泻火汤也是您最为健康的选择，由此可见，这一味汤给我们带来的好处是非常多的。

所需食材：

冬瓜一至二斤、鲜荷叶两大块、瘦肉半斤。

制作方法：

1.冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉成块落。

2.一起放入锅中，煲两小时即可。

主要功效：

清心泻火汤的食疗方法不仅对于我们的身体有着诸多的好处，同样食材也是我们日常生活中最为常见与健康的。这种方法主要有助于利水去湿。冬瓜的好处相信大家都知道，对于想要排水的朋友来说是一件非常好的东西，且瓜味鲜甜。另外荷叶也具有清热解毒，除烦通窍的功能，加瘦肉成汤有荷叶香味、瘦肉鲜味，不仅有助于清心去火，同样还可以满足我们的食欲。

清心泻火汤有哪些好处你知道吗？相信上述介绍已经给了您一个完整的答复，我们生活的环境污染较为严重，同样给我们的身体带来的伤害也非常大。因此我们也常常看到很多朋友会出现这样或者那样的不适症状，因此希望上述的清心泻火汤您能够在日常生活中真的使用起来，用食疗的方式使我们达到健康的目的。

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