李子塔——促进肠道蠕动美容养颜

李子大家都吃过，有红色的和黑色的，黑色的我们一般叫做又叫黑布伦，除了直接吃还有很多的吃法，比如说做甜品也是一流的哦，口感香甜，而且营养丰富，维生素矿物质多，下面我们就来介绍一种李子塔的吃法。

李子塔

主料：低筋面粉80克李子3个

辅料：鸡蛋黄6克牛奶15克

调料：食盐1.3克黄油50克白砂糖55克白糖1.5克

做法：

1.黄油室温软化，加入糖、盐混合搅拌均匀

2.分别加入蛋黄液和牛奶混合均匀

3.筛入低粉拌合

4.抓捏成团，冷藏2小时

5.取出冷藏好的面团，擀成0.3cm厚的薄片

6.切割出直径16cm的圆形，然后去掉多余的面皮，然后放在油布上面，用叉子扎几个小孔，然后均匀的撒上砂糖

7.把李子洗干净，然后去掉核，摆在李塔皮上，上面在撒上砂糖，烤箱里面预热二百度，然后烤半个小时，取出来再撒上糖，趁热吃更好吃。

李子塔，做法很简单，会做饼干的人就会做它，没有复杂的馅料，制作中也无需使用模具，很轻松就可完成的一款甜点。能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。而且还可以有美容养颜的作用哦，对于女性经常出现的黑斑还有雀斑有一定的改善的作用，对于美容有奇效，这样的甜品女性们很爱吃哦，大家不妨来试试看哦。

李子，受很多人得喜欢，一般选择个比较大的比较好吃，而且还要选择那种皮薄，肉厚的是最佳的。虽然黑李子的营养价值丰富，也确实是九大黑色健康食品之一，上面介绍的李子塔的做法大家都学会了吧，有美容养颜的作用哦，赶紧行动起来吧。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!