黑椒烤虾——蛋白质丰富缓解神经衰弱

海鲜的种类有很多，根据你自己的口味选择适合自己的，当然不同的海鲜种类的口感和营养价值不同。很多人都爱吃虾，虾肉营养丰富，而且口感鲜美。虾的做法也是有很多的哦，比如说烤虾就是不错的选择，来看看黑椒烤虾的做法。

黑椒烤虾

主料：虾350g

辅料：盐3g、黑椒碎15g、生姜5g、蒜3瓣、大葱5g、料酒20ml、油20ml

步骤：

1.先把虾剪去长须

2.准备调料

3.用刀开虾背后挑去虾线用流动水洗净

4.再把调料加入磨入黑胡椒碎拌匀腌制20分钟

5.然后要加入不沾的烤盘里面，把葱姜蒜也一起加入烤出香味会更棒

6.烤箱200度预热后加入烤盘20分钟

7.出炉

8.装盘上桌

黑椒烤虾增强人体免疫力，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁元素，其实这样的物质是可以有保护心血管的作用的，从而起到减少血液中胆固醇的含量，而且还可以有预防动脉硬化的作用哦，有利于中老年人预防高血压和心肌梗死等疾病的发生。所以它是一种既有营养，而且有抗病能力的一种食材，大家可以放心的食用哦。

关于黑椒烤虾的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，可以看出的是它的营养是很丰富的，而且含有的镁元素是可以保护心血管疾病的作用，减少胆固醇的增进，而且还容易消化，补肾壮阳，是不错的食材。

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