老婆怀孕,,老公如何做好按摩师(丈夫要为怀孕爱妻做什么)

老婆怀孕,,老公如何做好按摩师

到了妊娠的中晚期，孕妇往往已经大腹便便，经常会觉得腰酸背痛，有些孕妇的腿或脚还容易出现浮肿。建议老公每天在妻子睡前为她做15 分钟的按摩。

孕早期不建议按摩

一是因为准妈妈此时尚未出现腰背痛、浮肿的困扰。二是因为此时妊娠仍不稳定，按摩不当会增加流产风险。孕中期和孕晚期方可给准妈妈按摩，前提是准妈妈没有宫缩、阴道出血等不适。按摩在睡前最佳，一般建议按摩15 分钟即可。同时，孕期不建议进行脚底的穴位按摩，准妈妈也不适宜去走鹅卵石路。按摩时，准爸爸还可以在手上擦一些润肤油或润肤乳液，可以起到润滑作用，以免损伤准妈妈的皮肤。

孕中期腰背痛

按摩方法：可以先让孕妇取坐姿或侧卧姿。然后，准爸爸可将自己手掌的大鱼际肌放在孕妇的腰骶部。注意，天气寒冷时，准爸爸的手掌一定要温热，防止风寒入体。如果准爸爸的手冰凉，最好在按摩前先搓热，这样还可以起到局部热敷的效果。最后，准爸爸的手掌轻轻用力，在孕妇的腰骶部区域进行按压式打圈按摩。

按摩禁忌：孕期按摩要注意以放松肌肉为主，不宜在穴位处用力按摩，否则有可能会适得其反。有些孕妇也会感到肩痛，准爸爸按摩时注意不要用力按摩肩颈穴（锁骨中央处）和虎口，以免增加流产的风险或使孕妇不适。

孕中期易水肿

按摩方法：对于孕中水肿现象，建议准爸爸的两只手可一上一下握住准妈妈的一侧脚踝，两手交替像拧毛巾一样轻轻拧搓式按摩，从脚踝一直按摩至大腿的三分之二处。这种按摩的方法可以起到促进血液循环的作用，帮助静脉血回流至心脏。准妈妈自身也可以加强运动，运动后血液循环会加速，有利于静脉血的回流，自然也就可以改善水肿。

按摩禁忌：按摩时注意不要刺激大腿根部和大腿内侧，以免引起宫缩。

丈夫要为怀孕爱妻做什么

丈夫要为怀孕爱妻做什么

你知道丈夫要为怀孕爱妻做什么事情吗？妻子怀孕，生理和心理都在接受一场重大的考验作为丈夫，这时候不能只管自己玩乐，更多要承担做丈夫的责任。下面就给你说说丈夫要为怀孕爱妻做什么。

丈夫要为怀孕爱妻做什么1 按摩

当然不是要求准爸爸像专业按摩师那样，只是孕妈咪会经常出现腰酸背痛、下肢水肿等现象，为了缓解或预防这些情况发生，轻柔地按摩是比较有效的办法。最好在每晚临睡前，准爸爸帮助妻子按摩腰背、小腿和脚。只需轻轻揉揉就会让孕妈咪感到很舒服。在丈夫温暖的大手安抚下，心情也会更加平和、甜蜜。

洗脚剪脚指甲

孕妈咪的肚子会大到看不见自己的脚，这就会使一些需要弯腰去做的事变得难以实施了，比如洗脚和剪脚指甲。每天准备好一盆热水，帮妻子舒舒服服泡个脚，再帮她擦干，定期修剪脚指甲，既解决了妻子面临的难题，又能让妻子倍感欣慰，何乐而不为呢？

搀扶

孕妈咪肚子大起来时身体重心也发生了变化，在下楼梯的时候极有可能踩空；由于子宫的增大，有可能压迫到坐骨神经，坐下起来对于孕妈咪来说有时会变得非常困难，尤其是在久坐的情况下。

准爸爸有力的臂膀是妻子此时最大的帮助，随时随地搀她一把，让她因为有你而感觉到安全舒适。

穿衣系鞋带

有些孕妇装，特别是孕妇裙都是在背后有个拉链。行动越来越“笨”的孕妈咪想要自己拉好拉链还是挺吃力的，系鞋带也同样有难度。有眼力的准爸爸这时如能主动上前帮妻子的忙，一定会让她心情大靓。关键是要主动，别总是等着妻子要求你做这做那。

翻身

对于孕晚期的准妈咪来说，睡觉可不是件舒服的事。翻身变得越发有难度，要么是身子先过去，再把肚子挪过去；要么是肚子先过去，身子再跟过去；甚至干脆翻不过去。这时，身边再有个只顾自己呼呼大睡，对妻子的困难一无所知的准爸爸，那份心情可想而知。

所以，这一时期的准爸爸就要牺牲一点自己的睡眠了，警醒一些，多留意身边的妻子，适时帮她翻个身，别让她今后提起这件事就有的说。

丈夫要为怀孕爱妻做什么2 不让妻子闻到你的烟味

如果你是一位烟民，那么，在准备要孩子的半年前最好戒烟，如果未能如愿，那么，无论如何，在妻子已经怀孕后你千万别再让她生活在你的“烟雾”里。因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。

多学习 孕期 保健和科学育儿的知识

知识就是力量，这是一个朴素的真理。所以，要作个称职的准爸爸你还得多学点儿，以便更准确地知道该怎么照顾妻儿。

让爱妻吃好

胎儿从无到有，靠的是母体的营养。所以，让爱妻吃好很重要。关于怎样吃才算吃得好，您可以参阅本刊的有关文章。

让爱妻远离厨房

烹饪时产生的气体中有一些物质是于孕妇不利的，而且燃料在燃烧时也会产生有毒物质，所以原则上讲，孕期里最好让爱妻远离厨房，至少是让她接触得越少越好。当然，抽油烟机应是厨房必备的。既要让妻子远离厨房，又要让妻子吃得好，怎么办呢?这时候就要看你作丈夫的有什么仙招儿了!

让妻子远离洗涤剂

孕期里，凡是要亲手接触各种清洁剂(包括洗衣粉)的工作，最好别让妻子做。

布置房间

妻子怀孕了，房间应比以往更温馨一些，居室的整体色彩应以淡蓝色或湖蓝色为基调，整个房间应整洁舒适，房间内也可挂一些可爱的娃娃画像，或是妻子喜欢的画。当然，具体该怎么做，还要靠你为人夫的.心智。同时，你还得想好妻子在哪儿“坐月子”。布置好坐月子的房子。房子大的，你可以设计婴儿房;房子小的，你至少还可以精心选个婴儿床，婴儿需要的其他的小的东西可以由妻子来操办，但是，大的，你要管。

摸摸肚子，唱支歌儿

作丈夫的应该每晚摸摸妻子日渐隆起的肚子，当胎儿五个月以后(这时胎儿已经可以听见了)，你还可以对着妻子的肚子和自己的“宝宝”说说话，高兴时也可以唱个歌儿。据说，胎儿更喜欢频率低一些的男性的嗓音。

你的抚摸和你的声音都是胎儿所喜欢的，而你这样做，更重要的是会让妻子心里很舒服，妻子心情好。对胎儿的健康发育又是一个良性刺激。所以说，你这样做，是在推动着一个母婴健康的良性循环。

睡前按摩

怀孕后的妻子，会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。所以，睡前让丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚，对妻子来说，既是身体的需要，也是心理的需要。

心理支持

这是孕期里的妻子最需要的。因为孕期是女子一生中的特殊时期，在这一时期里由于体内激素水平的“大起大落”，会直接影响她的心境。容易出现情绪波动，可表现为烦燥、焦虑、易怒、脆弱、害怕孤独，对所爱的人的依赖感增强。这种“依赖”，在很大程度上是一种心理依赖，她们希望自己最亲爱的人能够多陪陪自己。以下做法更能体现你对孕后妻子的爱意……多和妻子聊天，和妻子说说将要出世的孩子;说说生的时候会怎么样，以减轻妻子对怀孕及分娩的种种担心和疑虑。

陪妻子散步

陪妻子看展览、听音乐、逛公园，甚至去幽静的地方度假。

陪妻子一起去“听课”。目前许多城市的产前检查服务中都有一项内容，那就是开办“孕妇课堂”。孕妇们在由产前医生开办的课堂里会学到关于怀孕和分娩的一些必要的知识。这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻的“心理支持”的有力行动。

尽量少出差。

作丈夫的，一定要在这个关键的时期多陪陪妻子，非万不得己，不要出差。如果妻子爱倾诉，那么，你就该作最忠实的听众;如果妻子默默无语，对怀孕或分娩心存诸多疑虑，那么，你应坦言无论发生什么事你都将与妻子同舟共济，并充满信心地为妻子勾画一个美好的明天。

当老婆怀孕的时候（老婆在怀孕期间老公该怎么做）

在他们从世界到小家庭的旅程中，我们发现怀孕只是旅程的开始，明年十月的怀孕是最大的考验。考验的不仅是怀孕的母亲，还有兴奋而无助的父亲。

妻子在怀孕期间感觉与丈夫之间的距离很远，那么父亲们该如何安抚妻子并让你的婚姻更加稳定呢？

心理准备 怀孕期间的情绪不稳定是许多孕妇的普遍问题，例如烦躁，沮丧，容易悲伤等。一方面，这些原因是心理上的，例如担心它们是否可以扮演好母亲的角色，担心婴儿的健康等等。

从生理上讲，怀孕期间体内激素的变化也会对情绪产生很大影响。即使以前是一个乐观的女孩，她在怀孕后也可能会发生很大的变化。

一方面，这会使她变得更加敏感和可疑，这也是对你的感受的挑战。另一方面，它也会对腹部的婴儿产生很大的影响，甚至导致流产的可能性。

因此，从她怀孕的那一刻起，作为她最依赖的人，你就需要做好应对情绪变化的准备，更加耐心和护理，给她足够的安全感，并让她知道你无论如何都在这里。

当然，大家都很努力，所以父亲应该善于减轻自己的压力，同时调节妻子的情绪。例如，与你的好兄弟聊天或将你的婴儿视为一种快乐而不是一种压力会更容易。

1.早孕 作为丈夫，请记住以下详细信息。

如果是未婚怀孕，请给她安全感

这种情况并不少见，无论你是将孩子当做婚姻的推动者还是想等到事业稳定来组建家庭，都需要给她足够的安全感，让她知道自己在身边而且你非常爱她。

2 提醒并陪伴妻子进行产前检查

虽然发现怀孕基本上是通过自测方法，例如验孕棒，但还是需要去医院做抽血等基础检查，以确认怀孕，而在整个怀孕过程中，丈夫应该尽可能地陪伴她，不仅要全面，而且要使她放心。

3 戒烟戒酒

我们知道某些“老烟民”很难戒烟，但孕妇的身体非常敏感，尤其是烟酒的刺激性味道，这也会引起呕吐。

同时，烟草中的尼古丁对精子质量也有很大影响，因此我们应尽最大努力戒烟，提高精子质量，使婴儿在怀孕准备阶段更加健康。

4 主动做家务

在怀孕初期，母亲的小腹没有被抬高，但是身体实际上已经开始对油烟敏感，并且相对会更容易疲劳。因此，此时，父亲应是在家中主动承包家务。如果怀孕和呕吐很明显，他们还应提供点心，让妻子们感受到你的好意和爱心。

5 控制你的欲望

怀孕期间我可以有同房吗？根据现代医学的科学论证，可以，但应将其分为多个时间段。怀孕4-7个月没关系，但是在怀孕的前三个月和后三个月绝对不行。

因为在怀孕的前三个月，胚胎处于发育阶段，并且不稳定。这时，不能刺激胚胎。如果丈夫和妻子此时同房，则可能导致胎儿流产或畸形。

而且在怀孕的最后三个月中，胎盘已经开始下降，此时孕妇的动作会变得不便，此时的空间，会导致孕妇子宫收缩，会导致早产。

因此，准父亲应该学会控制自己的欲望，尤其是在怀孕的头三个月。在准备阶段，请勿尝试高难度姿势或压迫孕妇的肚子。它不仅会加重她的负担，还会影响胎儿。最好简单一些。

中期 在孕中期，准妈妈们在各个方面都趋于稳定，在生理和心理上适应从“女孩”到“孕妇”的过渡，他们的食欲和精神都相对较好，因此“妻子保护计划”将上升到第二阶段。

拿她的孕妇衣服

怀孕的中期中期主要是指怀孕13-27周，通常在第12周开始显示怀孕。因此，作为丈夫，应该及早为孕妇准备衣服，或与她一起选择，这不仅可以处理腹部隆起的问题，而且可以减少夫妻之间欢迎婴儿的仪式性感觉。

平衡饮食

在怀孕的中期，孕妇的食欲会变大，这是正常现象。家庭中的长者甚至可能会说“多吃，多吃，越多越好”，但实际上，这种话有一半是好的。

怀孕后，孕妇将比以前吃得更多，以适应怀孕期间子宫，乳房，胎盘和胎儿的生长发育。

但这并不意味着你吃得越多越好。一切都必须要有一定程度。如果怀孕期间体重增加过多，这不仅会使婴儿的发育承受最大的风险，还会增加妊娠糖尿病，妊娠高血压病等疾病的风险。

因此，作为丈夫，应该平衡她的饮食结构，多吃些东西，还应控制其数量和营养水平。

敦促她运动

尽管说孕妇在怀孕期间会虚弱，但丈夫应尽可能多地照顾家务，但适当的运动和在孕中期进行运动将使胎儿的生长更好。

因此，在这个阶段，即使只是晚餐后每天散步，我们也要敦促她做一些简单的运动，这是一个不错的选择。一方面，它可以锻炼她的身体，另一方面，它可以舒展她的身心。

释放她的备孕压力

在这个阶段，所有的准妈妈都逐渐习惯了“孕妇”的身份，但他们应该知道，整个怀孕期间和分娩后的情绪焦虑总是伴随着，而此时，作为她的最亲密的人，他们需要始终扮演“减压员”的角色。

当她的肚子逐渐鼓胀，长着粉刺的样子不太好看，被婴儿踢着而无法入睡时，你应该始终握住她的手，轻轻抚摸她的肚子，与她未来的婴儿交谈，以及甚至鼓励她一起拍摄创意的怀孕照片，以释放她内心的不安和紧张感。

3.怀孕晚期 在怀孕的中期，母亲的胃会变大，然后她的身体和情绪会更多地波动。因此，在这个阶段，作为亲密丈夫，你应该始终做好“物流”工作。

尝试尽可能紧密地陪伴每次出生检查

尽管这样做确实很困难，但是如果她在早期阶段做得不好，在这个阶段她的身体会感到各种各样的不适，并且目前的行动更加不便。因此，对于每次出生检查，你都必须更加专心，认真听取医生的指导，让她放心。

为抱怨和情绪爆发做好准备

按照整篇文章的情感部分说，这确实非常重要，并且在怀孕后期，她的情感波动将是最大的。

在我看到视频之前，一位母亲感到非常委屈，因为面条中没有酱油，哭了起来，而丈夫一直轻轻地抱着她，哄着她，又费劲地为她煮一碗面条。

当妻子终于停止流泪并吃了面条时，丈夫站在旁边，就像哄着孩子说：“这碗面条很美味。当你不喜欢它时，你必须告诉我，不要伤害自己，然后哭泣。我会很伤心的。你要草莓吗？我可以帮你洗一下吗？”

他的妻子像个孩子一样点点头，眼睛充满了依赖。

一言以蔽之，就像小孩子一样哄她，宽容自己的脾气，不要对她产生负面情绪。尽管确实很难，但我相信你可以做到。

做好按摩

在这个阶段，胎儿已经形成，胎儿的运动会更加严重，因此身体会更加疲倦，酸痛，浮肿等现象，因此此时要做好按摩工作，缓解疲劳和感情。

准备出货

以后的怀孕将逐渐进入分娩阶段，因此你可以咨询你的医生或有经验的朋友，为孕妇的住院和出院以及婴儿的日常用品做准备，以免造成混乱。

最初，我以为我在列出事物方面受到很大的限制，但是我没想到最后我写了那么多。首先，我必须对所有准妈妈说“辛苦了”，因为从怀孕到分娩确实是一个巨大的挑战。

同时，我想对所有亲爱的父亲说“辛苦了”。就像这份清单一样，怀孕期间要做的事情和压力确实很大。

但是无论如何，两个人的共同努力和相互适应也是为了满足婴儿的到来，Ta不仅是爱情的结晶，还是新生活的开始，所以与其恐惧，不如期待在一起，一点一点地建立你的小家庭。