鸭肉山药地黄汤——祛斑护肤

减肥和美白一直是女性朋友们都十分关注的问题，最近几年来我们也发现，越来越多的女性朋友对于面部斑点的问题尤其关注。诚然面部有斑点总是让我们看上去与实际年龄相差太大，那么到底应该怎么办呢？其实出现斑点的女性不必担心，只要巧用祛斑药膳 恢复面部肌肤。

什么原因会造成脸部长斑

面部色斑的原因很多，一方面如果女性朋友平时不注重保养，且采用较为浓厚的妆容出门，是极有可能造成皮肤负担，因此导致色斑问题的。另外如果女性朋友平时不注意饮食的规律和清淡且长时间熬夜或者出现不注意防晒等，导致女性内分泌失调，也是会直接导致色斑问题。

所需食材：

生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制作方法：

1.老鸭洗净切成小块，入沸水焯去血水。

2.生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内。

3.加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。

主要功效：

鸭肉含有丰富的蛋白质、人体必需氨基酸，对于女性朋友而言是非常好的补品，能补脾泽颜。而生地相信大家并不了解，它是具有滋阴养血功能的食材，搭配山药能够健脾益气，和中养胃，可以有助于女性饮食营养的均衡，提高身体代谢。而枸杞能够补养肝肾，填益精血，因此这些食材的搭配能够用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。

希望您通过上述“巧用祛斑药膳 恢复面部肌肤”的介绍，能够对面部斑点问题有一个更加正确的了解，最近几年来我们发现很多女性朋友十分偏爱快速的淡斑方式，因此常常花非常昂贵的价格去美容院或者购买化妆品。其实想要保护肌肤的年轻状态，在我们身边就有很多种方式，不妨试试吧。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!