春节期间您是不是被家里“逼婚”了呢?相信这种情况对于现在的80、90后朋友十分常见。因此我们也常常听到很多朋友抱怨:自己在工作的时候就已经够烦心了,没想到过年回到家,还是要被这样的轮番轰炸,自己的心情都快“抑郁”了、当然这也仅仅只是一种宣泄性的说法,不过我们也发现由于工作压力的影响,确实有很多年轻的朋友出现了失眠的情况,这该怎么办呢?补脑安神药膳 缓解您的失眠多梦。
补脑安神药膳有些什么好处
补脑安神药膳的另一作用是补脑益智。通常情况下我们都会说,最近精神不好或者反应迟钝等话题。其实智力不足是由于肝肾亏损、心气不足、脾肾两亏、气血虚弱等所致,常见症状有语言迟钝、词不达意、视物模糊、对外界事物反应迟钝、思考问题迟缓等。如果说您最近面对繁重的生活压力,也经常出现这些情况,那么建议您使用补脑安神药膳,它对此具有一定的调治作用。
所需食材:
桂圆肉15克,核桃仁30克,鲤鱼头500克,料酒10毫升,盐、姜各5克,味精、胡椒粉各3克,葱10克,棒骨汤3000毫升。
制作方法:
1.将桂圆肉去杂质;核桃去壳留仁;鱼头去鳃,剁成4块,姜拍松,葱切段。
2.将桂圆肉、核桃仁、鱼头、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、棒骨汤同放煲内。
3.将煲上桌,置炉上武火煮熟即成。
主要功效:
以上桂圆核桃鱼头煲具有一定的补脑,益智,宁心,安神的作用。中老年朋友不妨可以多饮用,核桃本身就具有一定的补脑作用,而经过食疗方法的烹饪,它主要适用于健忘、记忆力低下、心悸、失眠等症。对于长期从事脑力工作的朋友或者中老年朋友而言,有着非常明显的效果。
补脑安神药膳 缓解您的失眠多梦,希望上述介绍能够给您一些帮助。同样现代社会飞速发展,很多朋友在上班期间都常常会出现疲劳或者精神不振的情况。想要避免这些情况,首先除了保持良好的心态以外,还应该多注意自身营养的调养,避免给自己增加更多额外的负担,确保工作生活两不误。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com