很多准妈妈在怀了孕之后口味也发生了变化,喜食酸辣之物,但又不能吃太多的醋,这样对胎儿和自身都不好,今天给各位准妈妈推荐一款酸爽的食谱,给喜欢吃酸的妈妈有口福啦!
推荐食谱
猪肉酸菜包
材料
小麦面粉500克,猪肉350克,酸白菜100克,香油、酱油、盐、葱花、姜末各适量。
做法
1、酸菜洗净,切丝;
2、油锅烧热,将剁细的猪肉翻炒断生,加酱油、盐炒匀,出锅晾凉,加葱花,姜末,香油及酸菜丝拌匀成馅。
3、将面粉加水和面团,揉匀,搓成长条,切成50克左右一个面团,分别用面棍擀成中间厚,边缘稍薄的圆皮,放入调好的馅,捏成圆形,包好的包子上笼蒸约30分钟。
功效
酸菜非常适合现在爱吃酸的准妈妈,能够醒脾开胃,增进食欲,但是要食用适量,每周食用一次为宜。
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