孕妇服用灵芝的挑选方法(如何挑选好的灵芝)

孕妇服用灵芝的挑选方法

大家都知道灵芝是药用价值很强的一种中药材，大家可以利用灵芝来帮助养生，对我们滋补也有好处，是可以帮助我们有效增强身体素质的，所以说灵芝大家不能错过，对孕妇来说灵芝也是可以服用的，不过一定要挑选出优质的灵芝才行，一起看看具体如何服用。

吃灵芝的时候我们要注意，大家必须要挑选出优质的灵芝来吃才行，首先大家挑选灵芝的时候还要注意，实际上我们是可以观察灵芝的色泽和形状的。一般来说野生灵芝的生长环境很天然，多生长于深山树林中，所以野生灵芝形状多样，色泽各异。而人工灵芝的的形状更加均匀而且色泽也大众相同，这样的灵芝是比较劣质的，对孕妇来说效果是比较差的。

同时大家挑选灵芝的时候还要注意，实际上我们还可以试试去闻气味，尝味道，这也是挑选灵芝的好方法了。一般拉丝优质的野生灵芝，由于生长环境的关系，其味道是非常苦的，这也是为什么野生灵芝的药用价值高的原因。而挑选灵芝的时候还要注意，在气味上，由于人工灵芝会有一些中药的味道，但是野生灵芝不会有太大的气味，所以说我们可以根据这样的方法来进行区分。

除了上面介绍的方法，大家在挑选和辨别灵芝的时候还要注意，实际上我们还可以去看灵芝的虫眼了。一般来说我们能够发现，对于人工养殖的灵芝来说，因为是会采用农药控制虫害的，所以说我们常见的人工养殖的灵芝是不会有虫眼产生的。但是野生灵芝因为生长在自然环境，会有很多虫害，因此野生灵芝会有很多的不规则的虫眼，所以说这也是分辨灵芝的好方法。

灵芝是非常好的一种中药材，我们服用灵芝是可以帮助治病养生的，对孕妇来说还可以通过灵芝来滋补，上面介绍的情况大家应该有所重视才行，学会挑选和辨别出优质的灵芝，这是关系着我们健康的，也是有助于我们健康的，大家需要重视。

如何挑选好的灵芝

真品灵芝的菌盖呈木栓质，半圆形，宽厚12～20厘米，厚约两厘米，皮壳坚硬，初为黄色，而后渐变为红褐色，有光泽，具有环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌盖下表面菌肉白色至浅棕色，由无数菌管构成;菌柄侧生，长达19厘米，直径约4厘米，红褐色或紫褐色，有漆样的光泽;菌管内有多数孢子。紫芝的子实体形状与灵芝及其相似，主要区别是菌盖与菌柄的皮壳呈紫黑色或黑色，菌肉锈褐色。
通常，灵芝的选择可从其体形、色泽、厚薄比重上判别其好坏。好的灵芝子实柄短，肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或金黄色者为最佳，呈白色者次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。

怎样挑选灵芝

一看。灵芝孢子破壁时，也会把孢子油混炸出来，若包装不好，容易漏气，一周时间内就会变质，还会有难闻的气味。有难闻气味的灵芝孢子粉千万不要买。

天然灵芝孢子粉有一股灵芝自带的香味，没有其他掺杂的味道。

二泡。若是买的没有破壁的灵芝孢子粉，建议大家把灵芝孢子粉泡到水里，若很快能沉到水底，说明孢子粉很饱满，质量就相对好一点。

三选。因为灵芝孢子粉对环境要求极高，而纯野生的也达不到质量统一，所以建议选仿原生态的自然环境和生长条件栽培的灵芝孢子粉。

扩展资料：

灵芝食用禁忌：

1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强。

2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

参考资料来源：人民网——野生灵芝未必好？跟着权威专家学3点选灵芝

参考资料来源：人民网——灵芝不能和什么同吃？灵芝食用禁忌

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!