柠檬减肥去黑眼圈,要这么喝才行(柠檬水要怎么喝才有效？)

柠檬减肥去黑眼圈,要这么喝才行

柠檬富含维生素C，而维生素C是美白肌肤的最优秀的成分，也是用来抗氧化的最后的物质，因此能够让肌肤保持年轻状态，深受女性朋友的青睐，接下来就让我们对柠檬进行简单的介绍，再教给大家几种柠檬茶的制作方法吧。

1、简单消除黑眼圈与强化指甲

将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保养变得脆弱的指甲，只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

2、帮助减肥

柠檬含有丰富的柠檬酸，可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果，所以在意油脂的人，在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

自制美容养颜茶饮

1、冰姜汁柠檬水

将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。

生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔!

2、柠檬优格汽水

刚起床时，建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。

将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)里。将优格(3/4杯)倒入杯子里，加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙)，再加入苏打水就完成了。

通过上面的介绍，我们知道了一些柠檬的知识，不知道大家学会了柠檬茶的做法没有，希望可以帮助到女性朋友们。

柠檬本身就有很强的美容功效，但是味道十分酸，很多人都无法下口，而学会了我们介绍的柠檬茶，不仅可以发挥出柠檬的作用，味道也是非常不错的哦，女性朋友可以经常喝一些。

柠檬水要怎么喝才有效？

第一,柠檬水最好在饭后喝,柠檬中含有柠檬酸,可促进胃液分泌,有助食物消化,也可起到减肥作用。
2.平时喝柠檬水时可加些蜂蜜,可防止便秘,促进肠道蠕动。也可加些芦荟一起泡水喝,有美容养颜的功效。
三、早上起床后,喝一杯柠檬汁或柠檬干水,能促进毒素的排出,并能提高身体的新陈代谢功能。
四、柠檬切片泡水时,最好切得薄一些,切得少一些,会使柠檬的香味更容易散发出来。
第五,泡柠片的水不要太凉,否则香熏泡不出,由于柠檬的酸性很强,维生素c在酸性条件下,更耐高温,但也不宜过高,以不烫手为宜。

柠檬干泡水怎么喝减肥？新鲜柠檬太酸就用柠檬干泡水喝，要怎么喝才能减肥

干柠檬片泡水喝没有用新鲜柠檬好，最好是用新鲜柠檬，怕酸的里面可加点蜂蜜进去，每天要喝3000ml新鲜柠檬水，有助于瘦身又能美白滋润皮肤，每天早上一杯热柠檬水，能排除宿便瘦身也快，肠胃不好的人要饭后半小时后喝，期间再控制每天饮食，多吃蔬菜水果少吃肉，也可以用瘦立美代餐，它有很强的饱腹感，比吃饭还经饿，自然有控制饮食的作用，每天如此很快就瘦了。~

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