老年朋友吃葡萄保护肝脏抗衰老

老年朋友一定要多关系自己的健康状况，平时多运动多休息保证良好的睡眠状态，除此之外还应该注意饮食的健康，吃一些保健效果好的水果很有必要，今天我们就为您分享一下葡萄这种保健效果不错的水果对于老年朋友们有什么好处!

老年朋友吃葡萄可以抗癌：研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，这种物质不仅可以降低癌症出现的几率还会抑制癌细胞的扩散，目前已经有研究将这种微量元素用来癌症治疗的临床试验中!

老年朋友吃葡萄可以预防心脑血管疾病：吃葡萄特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康，这是因为葡萄表皮含黄酮类物质，这种物质不仅具有抗氧化性，对于增强心脏活力非常有帮助，所以吃葡萄可以帮助提高心脏供血动力帮助更好的促进健康!

老年朋友吃葡萄可以预防脂肪肝：脂肪肝对于一些肥胖的老年朋友来说患上的几率很大，而葡萄中合有的天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，可以促进肝脏排毒尤其是针对原本肝脏就不太好的老年朋友们非常有帮助，并且葡萄还可以提高血浆白蛋白，降低转氨酶有效预防脂肪肝、肝炎的发生!

以上就是我们为您分享的老年朋友吃葡萄有哪些好处了，由此可见葡萄确实可以抗癌抗衰老促进老年朋友消化吸收!并且葡萄这种水果比较软适合老年朋友们吃，即便是牙齿不好的老年朋友也是可以吃上几颗的，不过葡萄还是不能多吃老年朋友们应该注意合理饮食!

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