孕妇能喝普洱茶吗(怀孕普洱茶可以喝吗)

孕妇能喝普洱茶吗

普洱茶是一种常见的茶品，分为生的普洱茶和熟的普洱茶，熟的普洱茶好消化好吸收，而且对肠胃不会有刺激，可以首选。孕妈妈在孕期是否可以喝普洱茶呢，需要注意什么妈妈，下面就来具体的介绍相关的一些内容，来了解一下。

女性朋友在怀孕期间，应避免喝包括普洱茶在内的任何茶叶。如果实在因为茶瘾犯了，想喝茶了，就尽量选用上等的普洱熟茶，普洱熟茶经过渥堆发酵后，茶叶咖啡茶多碱钝化，整体茶性温和、具有养胃护体功效。孕妇尽量不要饮用普洱生茶，若非要饮用，可以选择一些清淡的茶汤食用，以免过浓的普洱茶会导致心跳激素，而且也会加重孕妈妈的身体负担，出现胎儿发育不良，而且也会诱发一些疾病的情况，所以说为了自己和胎儿的健康，要禁忌普洱茶。

孕妇在怀孕期间，所喝普洱熟茶，必须要严格把关，普洱熟茶品质必须要达到上乘品质，即使价格高一些，也要选用能喝的普洱熟茶。但是一定要注意不要选择浓茶，清淡的茶品适当喝，也不要多喝。

总的来说，一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，而且也会导致妊娠中毒的情况，所以说还是好喝比较好。而且临产前也要禁忌喝茶。会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

关于孕妈妈为什么不能喝茶的这个问题，大家都知道了，这些小常识大家都需要去了解和认识，以免对身体健康有一定的影响和伤害，孕妈妈在孕期禁忌食用普洱茶，以免加重身体负担，而且也会诱发一些疾病的情况。

怀孕普洱茶可以喝吗

 1、孕妇怀孕期间，最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶。但如果孕妇有茶瘾，非喝不可，那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶，经过发酵的熟茶茶性温和，养胃暖体，经过加工，已经几乎不含咖啡碱。同时也要注意茶叶的质地，劣质茶、假冒茶不要喝，另外不要喝浓茶，也不要喝很多

2、但孕妇如果饮用普洱茶生茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用其他种类的茶和咖啡的由来一般我们也不会建议孕妇喝普洱茶生茶

1、生理期来临时 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果

2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶

3、孕妇临产期

4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶

5、正值更年期的妇女

喝茶是一个养生的习惯，但也是要看自身情况而定，不是每一个养生习惯都适合所有人，特别是对于孕妇来说，很多平常的习惯并不适合的，什么东西不能吃，什么不适宜多吃，孕妈妈都要了解清楚，不要盲目地想吃什么就吃什么

孕妇可以喝普洱茶吗

孕妇不可以喝普洱茶。

因为茶中含有茶碱和咖啡因，它们都具有兴奋中枢神经的的作用，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，因此最好少喝茶为妙。

有一部分孕妈妈不喜欢喝白水，还有很多可以选择的孕期饮料，如：菊花茶、玫瑰花茶、大麦茶等都是较好的孕期饮品。

孕妈妈不能喝的饮品：

1、碳酸饮料

碳酸饮料含有磷酸盐成分，当它移动到肠道的时候容易和身体里的铁融合变成不被人体所吸收的物质。

2、含咖啡因的饮料

孕妇不宜饮用像啤酒、红酒、咖啡等含有咖啡因的饮料，这些饮料会使胎儿发育不健康。

3、冷饮

孕妇的肠胃对冷饮相当的敏感。

以上内容参考：人民网—女性喝茶有助保持好身材喝茶谨记5禁忌

以上内容参考：人民网—孕妈妈健康饮水须知的4个禁忌饮品

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