怀孕初期如何自我防护

大家都知道怀孕早期应该如何自我防护吗，保健很重要，因为怀孕早期的女性很容易出现流产或者是出血的情况，所以说保胎还是很重要的一个问题了，怀孕早期如何自我防护你知道吗，下面的这些小常识需要知道。

1、不要剧烈运动。

在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,这个时候孕妈妈如果剧烈运动的话会容易出现流产的情况，所以说不要剧烈的运动，以免导致流产。

2、要注意个人卫生。

刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道内的分泌物也就会增多，这样的话会容易导致细菌的侵害，所以说注意个人卫生还是很重要的一个部分。

3、穿衣要恰当。

在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则很容易导致流产的情况发生。高跟鞋对于孕妈妈腿部会产生疲劳感，而且对孕妈妈的身体加快也是很不利的，所以说高跟鞋在孕期最好不要穿了。

4、做好检查的工作。

如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕会出现路程的现象，及时的去医院进行检查，做好安胎的工作很重要。

怀孕早期如何自我防护，上面的这些内容大家都知道了，怀孕早期需要注意的问题还是有很多的，注意不要剧烈的运动，个人的卫生情况，穿衣服要恰当，而且要正好检查的工作，这些小常识都是很重要的内容。

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