百香果绿菊茶——排毒养颜(果茶配方大全)-人群养生-祝由网

百香果绿菊茶——排毒养颜

说起喝茶，很多人都深有体会的，喝茶成了人们的一种生活习惯，而且茶也是一种养生的方式，所以不同的茶的品种的功效也是有所区别的，吃多了油腻的食物以后果茶就是不错的排毒养颜的首选哦，下面来看看百香果绿菊茶的做法。

百香果绿菊茶

主料：百香果4个

辅料：竹叶青茶5g、菊花3g、蜂蜜适量

步骤：

1.百香果洗净，从中间切开。

2.将果肉挖出放入搅拌杯中，加适量纯净水。

3.搅拌杯放料理机上

4.搅打细腻。

5.竹叶青茶、菊花放入茶壶中，冲入沸水，洗一下茶，倒掉。

6.然后再冲入沸水。

7.将搅打好的百香果泥倒入沏好的茶中。

8.放入适量蜂蜜搅拌均匀。

节日过后，朋友们都赶回上班了，有时朋友聚在一起，需要有喝的，节后不如喝它，清肠排毒，果香茶香，好喝极了，下面就跟小编来做这道茶吧。因为百香果的酸味很重，如果茶叶放少了，就喝不到淡淡的绿茶的味道了，百香果绿菊茶有百香果的清香，也有止咳化痰的作用，特别适合春季容易上火的人群饮用，不仅味道清淡可口，而且还可以让你的皮肤变得更白皙，有美容养颜的作用。

关于百香果绿菊茶的泡制的方法，大家都学会了吧，这样的茶味道清淡，既可以提神，而且还可以有清热解毒的作用，同时还可以止咳化痰是不错的排毒养颜的好选择哦，所以这个春季很适合饮用哦。

果茶配方大全

水果茶配方大全如下：
1、准备材料：甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量，蜂蜜适量，红茶一把。
2、准备好甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。
3、把各色水果洗净、去皮、去蒂、切丁、柠檬切片放入盘中备用。
4、把红茶用开水泡在玻璃罐中3分钟让红茶释放出来。
5、再把泡好的红茶倒入玻璃瓶中放入水果丁，放置稍凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。

百香果的吃法和功效是什么

01百香果的果肉具有美容养颜的功效。用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

02百香果的果汁营养丰富，气味芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等多种水果的香味，百香果也是因此得名，又有“果汁之王”的美称。

03百香果的籽可以榨油也可直接食用，可作为食用油食用，营养价值高，即能降脂降压又能作为对青春痘的一种辅助治疗。还能帮助缓解便秘，有助于减肥人控制食欲。

04百香果的皮可以入药泡酒、煲汤、泡茶等，具有塑造体态、排毒养颜、增强免疫、延缓衰老、防癌抗癌、促进代谢等功效。

百香果的皮怎么泡水

百香果的皮怎么泡水，百香果的香味独特，对我们人体有很多的营养，对我们的身体有很多的好处，其实百香果皮也有很多作用，可以泡水喝，那么，百香果的皮怎么泡水呢？一起来看一看吧。

百香果的皮怎么泡水1 百香果皮泡水的正确方法

方法一：

1、把百香果洗干净，掏空。

2、百香果皮切成条。

3、通风处晾干，或者晒干。

4、然后装盒子里。每次喝的时候就用壶煮一点。

方法二：

1、用清水冲洗干净后沥干。

2、用刀把果皮切成小块，放入炖盅里，加入少量的冰糖和适量的.凉白开，盖上盖子放入锅中。百香果的营养价值很高，即使高温也不会破坏它的营养价值成分。

3、用隔水炖的方法熬制两个小时，就可以喝了。热的冷的都可以喝，等待冷却之后还可以放在冰箱里冷藏，那样风味更佳。因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养成分析出来。虽然百香果的皮可以吃，不过日常人们食用还是比较少的，它的果肉及果汁已经含有丰富的营养，不需通过果皮补充营养。要注意适量，不要长期饮用。

百香果的皮怎么泡水2 百香果的皮可以泡水喝

百香果的吃法

可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。

制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

百香果果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

百香果温馨提示：百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象，果瓤却更加香甜。

百香果的皮怎么泡水3 百香果皮泡水喝的功效

1、排毒养颜

百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。

2、塑造体态

减肥食用百香果皮可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。