香蕉鸡蛋饼——易消化补充营养(香蕉鸡蛋饼的做法)

香蕉鸡蛋饼——易消化补充营养

香蕉这种水果，不仅可以当水果吃，而且还可以制作出很多好吃的美食哦，很多孩子比较挑食，可以用香蕉做成鸡蛋饼，既有了香蕉的香甜，也有了鸡蛋的营养，这样非常受孩子的欢迎，那么如何做好吃呢，来看看做法吧。

鸡蛋饼

材料：

香蕉4根,鸡蛋160克,小麦面粉20克,白糖30克,白芝麻少量,植物油适当.

做法：

香蕉120克扒皮，放入照料机。打入鸡蛋。放入白糖。搅打均匀，这个进程会起到鸡蛋拌和松懈起泡的作用。倒入碗内。放入面粉适当。拌和均匀。锅子烧热，倒入少量植物油。倒入面糊，晃动锅子，使其均匀沾满锅底。检查边际，成金黄色，即可翻面。翻开一根香蕉，放入饼内，卷起，即可

菜品特色

早餐是一定要吃的，可以根据自己的口味选择不同的食物。早餐饼通常有甜味和咸味两种，咸味饼内，可以自在添加蔬菜、肉类等，使其内容愈加丰厚，养分愈加全部。甜味饼，则可以添加水果进入，使口感愈加清新，香甜，孩子也愈加喜爱。今日的早餐饼，双双加入了熟透的香蕉，它口感和养分均比没熟透的高哦!依据日本科学家研究发现，香蕉可以添加白血球，改进免疫系统的功用，还会产生进犯反常细胞的物质TNF。并且，香蕉的老练度越高，表皮的黑班越多，免疫活性就越高，抗癌作用就越好。在黄色表皮上呈现黑色斑驳的香蕉，其添加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

上面介绍了香蕉鸡蛋饼的做法，大家都了解了吧，适合儿童食用，好消化，而且还可以补充丰富营养，另外需要强调的是，香蕉的脂肪含量还是比较高的，再经过油炸了，所以脂肪会更多，所以大家平时要尽量少吃的好。

香蕉鸡蛋饼的做法

香蕉鸡蛋饼做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜，不一定要看香蕉鸡蛋饼视频才能学会，但怎么做香蕉鸡蛋饼最好吃？下面是关于香蕉鸡蛋饼的做法大全的内容，欢迎阅读！

香蕉鸡蛋饼的做法1

香蕉鸡蛋饼的'功效与作用：

降血压、有助于睡眠、保护胃黏膜、补充能量、润肠道

香蕉鸡蛋饼的食材和调料：

香蕉 鸡蛋 淀粉 面粉 盐 花生油

教您香蕉鸡蛋饼的家常做法，香蕉鸡蛋饼怎么做好吃

1.鸡蛋和香蕉。

2.香蕉剥去皮。

3.香蕉切成小丁。

4.鸡蛋磕到碗里。

5.放入面粉和淀粉。

6.加盐拌匀。

7.放入香蕉丁。

8.拌匀饧5分钟。

9.锅里放少量油，倒入香蕉蛋液。

10.定型后翻面再煎。

11.煎到两面金黄色即可。

12.切开放入盘中，即可享用。

小贴士

香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

香蕉鸡蛋饼的做法2

1.准备好面粉。

2.把鸡蛋，糖放入。

3.加水搅拌均匀。

4.放入香蕉。

5.香蕉用勺子压碎。

6.电饼铛抹上油，油热后，摊入面糊。

7.等一小会，翻开另一面。继续加热。

8.一道美味的鸡蛋香蕉饼做好了。

小贴士：

面糊一点搅拌均匀。

香蕉鸡蛋饼的做法3

1.香蕉扒皮，放入料理机。

打入鸡蛋。

2.放入白糖。

3.搅打均匀，这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。

4.倒入碗内。

5.放入面粉适量。

6.放入面粉适量。

7.锅子倒入少许油。

8.将面糊倒入锅内。

9.倒入面糊，晃动锅子，使其均匀沾满锅底。

10.查看边缘，成金黄色，即可翻面。

11.打开一根香蕉，放入饼内，卷起，即可。

小贴士：

1、熟透的香蕉营养价值更好，口感更好，所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉。

2、各种食材的比例差不多就行，不需要太精确，我这个也就是个参考。

3、蛋糊也具有良好的流动性，不能过于黏稠。

4、锅底放油，一定不能多，少许不粘锅子即可。

5、面糊倒入，晃动锅子，使其均匀粘满锅底，边缘呈金黄色，用铲子轻轻揭离锅底，翻面即可。

6、不喜欢里面裹香蕉的，可以省略。

香蕉加鸡蛋可以做饼吗

能啊，很好吃的。

香蕉鸡蛋饼是一种美食，主要材料有鸡蛋、香蕉等，辅料有面粉、白糖等，口味偏甜，是一道家常菜。香蕉鸡蛋饼做法简单，营养丰富。

材料：鸡蛋3个、香蕉2个、面粉少许

调料：白糖适量

1：准备好鸡蛋、香蕉、和少许面粉。

2：鸡蛋打散，香蕉切片。

3：把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。（不要长过5秒）

4：搅拌后倒入碗中。

5：加入少许面粉。

6：轻轻搅拌成无颗粒的面糊。

7：平底锅开小火稍稍预热，抹上一层薄油。

8：倒入一半鸡蛋面糊，转动锅使其成圆形。

9：底部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。

早餐香蕉鸡蛋饼的做法

香蕉鸡蛋饼做法简单，是口腔溃疡食谱的常见菜，其实做法非常简单哦，下面给大家分享早餐香蕉鸡蛋饼的做法，赶紧来看看吧！

早餐香蕉鸡蛋饼的做法 主料
香蕉1根鸡蛋2个辅料
蜂蜜适量
做法步骤

1. 准备材料；

2. 将香蕉去皮，切丁，放入碗中；

3. 用勺子将香蕉捣碎成泥；

4. 打入两个鸡蛋；

5. 将鸡蛋打散与香蕉泥混合；

6. 冷锅，用勺子将蛋糊倒入煎锅中，然后开火，小火煎2-3分钟至表面冒出大汽泡；

7. 翻面，再煎30秒左右即可；

8. 出锅，装盘，在香蕉鸡蛋饼上淋上蜂蜜，即可食用！

9. 成品！

小贴士

1、做这个饼，最好选用不粘平底锅，不易糊，还方便操作！

2、面糊放入平底锅的时候，平底锅一定要处于凉的状态，如果锅子是热的，面糊放入锅子就开始凝结，容易糊。

香蕉鸡蛋饼小孩子也能吃吗？怎么做才能香软美味？

香蕉鸡蛋饼小孩子也能吃吗？怎么做才能香软美味？

提到早餐饼，大家会一瞬间想起好几种作法，甚至最终能把心绪拖到很远很远。这也可以表述各种各样早饭，甚至特色美食中，小饼从来都是最受欢迎的。由于小饼能够变幻莫测出过多口味和口感来。今天就来给大伙儿推荐一款香蕉早餐饼的做法，确保你能特别喜欢的。香蕉别直接生吃了，制成早饭，我们家连吃3天，每一次上菜都光碟！太香了！

还记得我小时候最爱把香蕉和牛乳一起拌着吃，不是因为其他缘故，通常是香气这股香醇和甜滋滋味道实在是太诱人了。香蕉不仅味道超赞，其营养成分都是比较丰富的，在其中含有的各种维生素和营养元素，不仅能使我们身心愉悦，乃至也有减肥功效呢！我们这款香蕉鸡蛋灌饼，会结合香蕉、生鸡蛋等食物，保证完美的清甜口味。2根香蕉，1个蛋，10min制成早饭，又香又软，小孩连吃3天不足！

食材：香蕉二根、生鸡蛋1或是2个，小麦面粉适当、婴儿配方奶粉或是纯奶（二选一）。制作方法：将香蕉碾成泥，鸡蛋打散，连着小麦面粉一起放进器皿，再将泡好的婴儿配方奶粉或是纯奶倒进一起拌和，牛乳一开始不要放过多。拌和成木筷拿出上浆会慢慢流动性就可以。开文火将炒菜锅烧开，捞一勺子倒进炒菜锅正圆形状，假如嫌麻烦还可以全部炒菜锅摊满慢火慢煎两面金黄色。营养美味的香蕉饼就可以起锅。最终将烤饼切割成一小块或是用磨具碾成各种形状！那样小宝宝还会较为有兴趣的，实际上除了用纯奶，还能够改成酸牛奶哦