红薯是一种大家都喜欢吃的薯类的食物,它可以有促进食欲的作用,而且还可以有益身体健康的呢,经常吃红薯的话可以有促进肠道蠕动,保护血管,而且还可以抗衰老,预防疾病,来看看小编的介绍吧。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
红薯含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸。
红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。红薯是可以有补充营养的作用,比大米和白面都有营养的哦。
红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。红薯是可以有抑制血管疾病的作用,而且还可以保护心脑血管的健康。
关于食物的一些药理作用的介绍,大家都知道了吧,可以看出的是一些食物对于身体的重要性。红薯补充丰富的纤维素,保持肠道垃圾的清除,还可以有预防癌症的作用,对于预防便秘是不错的选择。
你好,【药材名】地瓜
【拉丁名】Pachyrhizus erosus(L.)Urban
【名称考证】土瓜,凉瓜,凉薯,葛瓜,葛薯,土萝卜,草瓜茹,沙葛,地萝卜
【科目来源】双子叶植物药豆科植物
【药用部位】豆薯的块根。本植物的种子(地瓜子)亦供药用。
【性味归经】《陆川本草》:“甘,凉。”归肺,胃二经。
【功效主治】生津止渴。治热病口渴。
【用法用量】内服:生啖或煮食。
您好,红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素、镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米的1/3,富含的纤维素和果胶可以阻止糖分转化为脂肪。红薯含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基,对抗衰老。日本国立癌症预防研究表明熟红薯、生红薯均具有效的抗癌物质。美国生物学家从红薯中分离出—种叫DHEA的活性物质,将其注入用实验用罹患癌症的白鼠体内,结果发现这些小白鼠比一般的白鼠寿命延长30%。
红薯属瓜菜类食品,既然是食品。而药是专门制造出来的有针对性的治疗功能的物质,因此红薯不能为药。但是可以辅助作为改善便秘尤其是老年人习惯性便秘。希望我的回答能够帮到您。
中医价值
红薯块根有白色、黄色、淡紫红色等不同。我国各地均有栽培。冬季采取,洗净,除去须根鲜用,或切片、晒干备用。
[性能]味甘,性平。能补脾益气,宽肠通便,生津止渴(生用)。
[参考]含糖类、维生素C、胡萝卜素(红皮黄心薯所含较多)等成分。
[用途]用于脾虚气弱,大便秘结;肺胃有热,口渴咽干。
[用法]生、熟皆宜,吃法很多。
[注意]本品生、熟性能有别,已如前述。诸薯中,白心者味稍淡,但质脆多汁,生食较好。黄或红心者味较甜,但质紧实,汁略少,以熟食为好。
“中满者不宜多食,能壅气。”(《本草纲目拾遗》)胃酸多者亦不宜多食,多食令人反酸。素体脾胃虚寒者,不宜生食。
[附方]
1,红糖煮番薯:番薯500g,红糖60g。加水适量煮至熟透,食薯喝汤。
源于《金薯传习录》。其中说:“酒食内伤,因湿成热,因热成黄者,用此薯煮食,其黄自退。”现变通如此,亦可作黄疸(病毒性肝炎)的辅助治疗。
2,薯粉蜜膏:干番薯片100g,研磨成粉,用水调匀。以水火煮熟变稠时,加蜂蜜50g,一内煮沸即成。
《金薯传习录》说:“痢疾……若湿热所致,……用此薯蒸熟,以芍药汤频频嚼服,或薯粉调冬蜜服,亦愈。”今变通其法,可作痢疾的辅助治疗。
红薯的药用
1.红薯煮食,可治热黄疸。在采用此饮食疗法的同时,患者应到医院诊治以免延误对重症的治疗。
2.红薯叶250克,加油、盐炒熟,一次吃完,一天两次,可治便秘。
3.生红薯叶,捣烂,调红糖,贴腹脐,可治大小便不通。
4.干红薯藤适量,水煎服,可治消渴。
5.每天早晚用红薯粉调服,可治遗精、淋浊。
6.新鲜红薯叶90~120克,水煮服,可治小儿疳积、夜盲。[
地瓜,也有叫它山芋、白薯、红薯、甘薯的,地方不同叫法不一。地瓜的营养丰富,味美可口,它不仅有淀粉、糖类、粘液质、蛋白质、胡萝卜素和维生素C、A等多种维生素成分,而且还能做药医治多种疾病。中医认为:甘薯性味甘、平、无毒,常吃有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳、消肿、去毒等功效。
如果把去了皮的地瓜捣烂外敷可治乳痈、疮溃烂。一天换几次,二、三天便可治愈。
煮食地瓜汤,可治湿热疸、习惯性便秘。
地瓜晒干研磨成粉加白糖、用开水冲熟食用,可治口干咽痛。地瓜的藤和叶也是药品。
加食盐炒黄的地瓜藤100~150克,用开水煎冲服,可治腹痛,腹泻。
鲜地瓜叶100克和适量的冬瓜同煮,可治糖尿病。
在日本,地瓜素有“长寿食品”的美称。但也有其短处,地瓜和胃酸结合后能产生气化酶,致使腹胀返酸,如有这种情况,可吃少许咸菜,便可防止腹胀和返酸。
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