枸杞菜豆腐汤——清热去火清肝明目

枸杞菜豆腐汤是我们常见的一种汤品，说到枸杞，这是我们熟悉的一种食物，但是要说到枸杞茶，这是大家不熟悉的，实际上枸杞菜就是枸杞的叶子了，是完全可以选择吃的，对我们健康会有好处，而枸杞菜豆腐汤就是不错的吃法，一起看看如何烹饪。

枸杞菜豆腐汤的材料

枸杞菜、水豆腐、食盐、耗油、食用油、葱、姜

枸杞菜豆腐汤的做法

首先我们需要把材料都准备好，然后选择将葱切成葱花、姜剁成姜末，热锅后，把葱和姜放进锅里爆香，这时候就可以在锅里装上清水，把爆香后的葱和姜放进锅里，等到水煮沸后，放进枸杞菜，再把豆腐切成小块放进汤里之后，选择用大火滚开十分钟，让食材都充分的煮熟，然后加入蚝油、食盐调味，就可以开始吃了。

枸杞菜豆腐汤的食用功效

枸杞菜豆腐汤吃起来对我们健康是有好处的，这是非常健康的一种美味养生食物，常吃对我们健康也会有好处，首先吃枸杞菜豆腐汤是可以有清火明目，治疗阴虚内热、咽乾喉痛、肝火上升，头晕目眩、功能性低热等功效的，对于我们解决一些疾病问题来说，是很有帮助的，而且枸杞菜豆腐汤这道菜还是一种很好的清热止渴、清肝明目的食疗佳品，推荐大家在平时去吃。

枸杞菜豆腐汤吃起来对我们健康是有好处的，常吃是可以起到一个滋补作用的，我们完全可以用枸杞菜豆腐汤来清热降火，同时还可以帮助保护视力健康，是我们促进健康的优质食物选择，在平时就应该去多吃这道枸杞菜豆腐汤。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!