香梨煲鸭胗(什么水果能煲汤)

香梨煲鸭胗

目录香梨煲鸭胗的营养价值香梨煲鸭胗的功效作用香梨煲鸭胗的做法香梨煲鸭胗的烹饪技巧香梨煲鸭胗的禁忌人群广东人都很喜欢用水果煲汤，他们认为水果也有寒性和热性之分，但是只要经过煮这一种烹饪手法都会有所缓解，水果的甜味和营养也都会锁在汤汁里。香梨是一种很好吃的水果，其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口;鸭肫即鸭胃，形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。

香梨煲鸭胗的营养价值

香梨炖鸭胗含有丰富的铁元素，维生素C、B族维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。

香梨煲鸭胗的功效作用

【香梨】

1.止咳：香梨中含有的配糖体和鞣酸，能祛痰止咳，对喉咙有养护作用。

2.降血糖：香梨中含果胶，果胶在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，并延缓碳水化合物的吸收，故可以起到降血糖的作用。

3.护心：现代医学研究发现香梨中含有丰富的B族维生素，能缓解人体疲劳，增强心肌活动，从而达到保护心脏的作用。

4.增进食欲：香梨含有较多的多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收，加上香梨的芳香可以增进食欲。

5.消除便秘：香梨含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，另外膳食纤维在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。

6.改善记忆力：香梨中含有苹果酸，苹果酸是具有保健作用的物质，可以改善脑组织的能量代谢调整脑内神经递质，有利于学习记忆功能的恢复，对学习、记忆有明显的改善作用。

【鸭胗】

1.健胃：中医认为以形补形，鸭胗其实是鸭子的胃，鸭胗味甘、性平、咸，有健胃之效。

2.辅助高脂血症的治疗：鸭胗种含有烟酸，学名叫做维生素B3或者维生素PP，它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。临床医学发现它具有血管扩张的作用，所以临床也把烟酸作为辅助治疗药物来治疗高脂血症。

3.抗氧化：鸭胗中含有维生素C并且是一种高活性物质，它参与许多新陈代谢过程，具有抗氧化能力，能清除自由基保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，从而阻止癌变进程。

4.预防癌症：鸭胗中含有的维生素C是可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症，降低患癌概率。

5.补血：鸭胗中含有丰富的铁元素，铁元素在人体中参与大量的活动，合成血红蛋白、合成肌红蛋白等等，女人和贫血患者对铁元素的需求量比常人要多，应该多吃。

【香梨煲鸭胗】

香梨炖鸭胗有增进食欲、健脾养胃、补血护肝护心、帮助肠道蠕动等功效。

香梨煲鸭胗的做法

香梨洗净，去核切块，锅里放上冷水加入香梨一起煮沸，转小火煮个20分钟，能闻到水中游香梨的芬芳香味即可关火。

鸭肫剖开，除去污物，剥去硬皮，然后洗净，片去四周的筋膜，不切。

起锅，锅里放半锅清水，大炎将水烧开后放入洗净的鸭胗，葱、姜，花椒、料酒大火煮沸。煮沸转中火煮5分钟左右，准备一盆冷开水或者纯净水，然后将煮过的鸭胗从热锅里捞出放进冷开水里，冷却一会洗净捞出控干水份，然后接着把鸭胗横竖几刀切花。

锅内热油，下姜蒜，煸炒出香味，将切好的鸭胗放入翻炒，然后加入之前煮好的香梨水和香梨，盖锅盖，煮20分钟，然后根据个人喜好加入细盐起锅。

香梨煲鸭胗的烹饪技巧

1.选购鸭胗要看外表的颜色，还有要手感。外表要呈紫红色或红色，表面富有弹性和光泽，质地厚实用手摸起来要富有弹性和厚实;不新鲜的鸭胗为黑红色，表面无弹性和光泽，肉质松软

2.鸭胗买回来后，用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净，除去鸭肝上的苦肝和衣膜，苦胆除尽切勿弄破然后洗净，接着再用大量生粉均匀涂抹在鸭胗上，特别是鸭胗里面，放10分钟，在用清水清洗干净。这样的鸭胗基本就会很干净的没什么异味的了。

3.香梨的内核不要放入一起煮，那样煮出来的会带有酸涩感，影响口感。

4.挑选香梨的时候，第一要看香梨底部的凹陷，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好，而脐浅又不圆的，味道次之;第二要要选择形状端正规则，这样的香梨果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜;第三、梨项部的深者，个大光滑，形美，味佳汁多，口感好。

5.香梨水分较多，可用报纸将包住，以减少水分的流失，然后放在阴凉通风、有一定湿度的地方，也可以放入冰箱的水果冷藏室。

6.香梨煲鸭胗不可与螃蟹、鹅肉同食。

香梨煲鸭胗的禁忌人群

适宜人群：香梨煲鸭胗适合一般人群食用，女性朋友多食用更好，因为女性朋友每个月都有出血量，容易贫血，鸭胗含有丰富的铁元素，女性朋友可以通过食物去获取铁元素从而达到补血的效果。免疫力低下、上腹饱胀、消化不良者、高血糖、癌症患者都可食用香梨煲鸭胗，因为香梨可以增强食欲和免疫力，鸭胗肉质紧密但是又容易被人体吸收。

禁忌人群：脾胃虚寒者忌食。

夏天秋天季节的转换，空气会干燥，喉咙及呼吸道都很容易不舒服，人又很容易食欲不振，饮食积滞，香梨炖鸭胗可以治疗饮食积滞、食欲不振等消化不良有很好的作用，尤其针对治疗老人和小孩的脾胃虚弱、消化缓慢。家中要是有长期吸烟喝酒的，或是长期用嗓的，一碗香梨炖鸭胗也可以润喉又养生。

什么水果能煲汤

苹果，橙子，梨可以。

主料：苹果1个、梨2个、桔子100g

辅料：冰糖适量

1、准备好，苹果，梨和桔子。

2、桔子剥皮，苹果和梨洗干净去掉皮。

3、梨和苹果切成小块。

4、剥好皮的桔子，掰成小瓣。

5、陶瓷锅中放入苹果块和梨块，加入适量的水，把苹果和梨煮至快熟。

6、锅中加入适量的冰糖，把冰糖煮至完全融化。

7、把桔子倒入锅中煮，桔子煮软就可以，煮的时间不能长，桔子会苦。

8、成品。

雪梨、香梨、鸭梨、贡梨、蜜梨的区别

1、性质不同：雪梨肉嫩白如雪，是一种常见的水果。香梨是梨的一种，香梨以库尔勒香梨产量大，质量好。鸭梨是一种白梨，为河北省魏县古老地方品种。贡梨果实硕大，黄亮美观。皮薄多汁、味浓甘甜。

2、颜色不同：雪梨和贡梨都是黄色的，个头差不多，形状也类似，雪梨粗糙些，贡梨细腻些，水分也多些。鸭梨大部分是圆形，皮是褐色的，肉质细腻，水分没有贡梨多。

3、生长环境不同：雪梨喜光喜温，为喜光果树。新疆香梨主产区果实生长期从4月下旬～5月初开始，至9月上、中旬结束。

扩展资料：

注意事项：

1、性肠炎、胃寒病用户忌食生梨。

2、梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

3、梨含果酸较多，胃酸多者，不宜多食。

4、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃。

5、梨含有糖量高，糖尿病用户当慎。

6、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

7、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

8、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。用以止咳化痰者不宜选择含糖量太高的甜梨。

-贡梨

-鸭梨

-香梨

-雪梨