鲅鱼的热量(酸辣鲅鱼丸子的热量是多少？)

鲅鱼的热量

鲅鱼的营养价值之高是很多鱼都不能比及的，所以这种鱼在我们生活中是特别受欢迎的一种鱼，很多人都爱吃鲅鱼，但却不知道鲅鱼的热量是多少，下面就让本文来为大家讲述关于鲅鱼的热量，希望能给大家提供参考。

1、鲅鱼的热量

鲅鱼虽然它的生性很凶猛，在海洋里面是很多鱼的天敌，经常捕食比自己小的鱼为主食，但是这种鱼尽管它很凶猛，却逃不了人们的捕捞，在日常生活中这种鱼经常会被作为盘中餐来享用，因为它的味道确实非常的鲜美，而且营养价值也很高，关于它的热量其实也不算太高，100克鲅鱼中含有的热量大概为121大卡。

2、鲅鱼的营养分析

鲅鱼的热量并不算太高，而且它其他的营养含量也比较适中，在鲅鱼中含量最为丰富的就是蛋白质了，除此之外还含有很多的氨基酸成分和很多的微量元素以及大量的维生素物质，通过吃这种鱼来为自己的体内补充营养绝对是非常有效可行的，因为在鲅鱼中的这些营养正好是人体健康所必须的，缺乏营养的人完全可以吃鲅鱼来补充。

3、鲅鱼的功用

吃鲅鱼来补充营养确实是值得推荐的，也是比较有效可行的，不仅能够起到滋补强身的作用，而且还可以美白肌肤，美容养颜，皮肤粗糙暗黄没有弹性的人是可以经常吃一些鲅鱼来进行调节的，往往能收获不错的效果，免疫力低下的人也可以吃鲅鱼来提高自己的免疫力，所以这种鱼的食用价值是相当高的。

通过上文的讲述，大家对于鲅鱼的热量应该有所了解了，这确实是一种热量比较适中，营养比较丰富的鱼，平时经常吃这种鱼，对于我们的健康是非常有用的。

酸辣鲅鱼丸子的热量是多少？

酸辣鲅鱼丸子的热量(以100克可食部分计)是272大卡(1138千焦)，单位热量适中。
每100克酸辣鲅鱼丸子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

有谁知道各种食物的热量分别是多少吗

1.鲜奶 250ml 163 Kcal

2.脱脂奶 250ml 88 Kcal

3.蛋一只 75 Kcal　 　

4.蛋黄一只 60 Kcal

5.蛋白一只 15 Kcal 　

6.煎蛋一只 105 Kcal 　

7.玉米一根　 107Kcal

小笼包（小的5个） 200卡

肉包子（1个） 250卡

水饺（10个） 420卡

菜包 1个 200大卡

咖哩饺 一个 245卡

猪肉水饺 一个 40卡

蛋饼 一份 255卡

豆沙包 一个 215卡

鲜肉包 一个 225-280卡

叉烧包 一个 160卡

五谷类--面包类

份量 卡路里

甜面饱 1个 (60克) 210

咸面饱 1个 (60克) 170

白方包 100克 290

麦方包 100克 270

小麦餐包 100克 273

法式面包 100克 277

麦面包 100克 260

白面包 100克 267

全麦面包 100克 305

黑麦面包 100克 259

椰丝面包圈 100克 320

咸面包 100克 274

花卷 100克 217

馒头 100克 231

油条 100克 386

西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213

油炸面包粒 100克 407

提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274

裸麦粗面包 100克 250

白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275

彼德面包 100克 266

多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250

鸡蛋面包 100克 287

牛油面包/面包（黄油） 100克 329

面包棒 100克 412

面包糠 100克 395

麦圈包 / 贝加包 100克 275

加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!