小孩子可以喝红萝卜排骨汤吗

小孩子可以喝红萝卜排骨汤吗

红萝卜排骨汤的营养价值非常高，有一长为、润再去燥，是非常适合人们喝的一款汤。那么小孩子可以喝红萝卜排骨汤吗?答案是可以的，因为红萝卜排骨汤可以给小孩补充维生素和钙铁等微量元素，并且非常容易消化吸收，家长不必担心孩子不能喝。

小孩子可以喝红萝卜排骨汤吗

红萝卜排骨汤是适合宝宝喝的，因为红萝卜有丰富的维生素A ，对宝宝身体很有意，排骨可以补钙的，对于小孩子来说，只要不吃得多，对身体还是很有好处的，不过妈妈们要记住，把排骨和红萝卜用高压煮烂些，只喝汤这样对孩子来说更能有利于钙质的吸收。

红萝卜排骨汤

原料：红萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。

做法：

将红萝卜、猪排骨洗净，切成块，加水适量。将锅置中火上，炖约2小时，将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟，加入味精即成。可因人喜好添加其他作料，如能加入米醋，使其汤中钙质更易被吸收。

红萝卜排骨汤功效

红萝卜：可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状，红萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、红萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，红萝卜有助于增强机体的免疫功能。

排骨：排骨含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质;排骨营养价值高，有滋阴壮阳、益精补血等功效。

红萝卜排骨汤里面的红萝卜富含丰富的维生素A，还有糖、蛋白质等营养元素，帮助宝宝身体内的血红蛋白形成，有补血的作用，并且排骨可以补益精髓，促进孩子骨骼成长。孩子喝红萝卜排骨汤还可以缓解行动迟缓、筋骨发育欠佳等症状，有非常好的治疗效果。