阿胶红糖紫米粥——安胎适合孕妈妈

阿胶红糖紫米粥——安胎适合孕妈妈

相信大家对于紫米并不陌生，它是我们常常食用的大米，不过并不同于普通大米了。紫米，属于糯米的一个品种和，价格比其他糯米较为贵一点，不过这都是因为它的营养价值是非常丰富的。有着优质的蛋白质、丰富的维生素等多种微量元素和矿物质，有着我们人体必不可少的的营养元素了。我们常食用紫米，可以很好地补血、补脾护肝的作用，是我们很好地养生食材。今天小编为大家带来一款适合孕妇吃的紫米粥饭，我们一起来看一下吧!

阿胶红糖紫米粥

粥饭的功效

阿胶，是比较有名珍贵的滋补药材了，通常我们服用它可以补血滋阴，能够止血止咳的功效，当眩晕心悸，心烦失眠时服用有着很好的效果。而紫米可以补血益气，健脾护肝的作用，同时它的收宫滋阴的效果也是非常好的，是孕妇和老年人很好地保健食材。两者同食做成粥饭，有着滋阴补虚，养血止血，安神固胎的作用。

原料： 阿胶30克，红糖、紫米各100克。

制作做法

1、将紫米洗净后(注意不要用手搓洗哦)，放入煮锅内，用大火煮沸。

2、待粥将煮好时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，待粥黏稠时，加入红糖调味即可。

适用人群：适于治疗功能失调性子宫出血及妇女血虚、胎儿不安等病症。此粥一天一剂，分2次服完，3天为1疗程。

通古上面为大家带来的有关“阿胶红糖紫米粥的制作方法和功效”的内容介绍，想必认真看完本文章的朋友对于紫米有着更多的了解了吧!紫米，是我们生活中很不错的食物哦，它不仅给我们带来不同的美味，满足我们的口感，而且还能给我们的健康带来诸多的好处，尤其是将它与其他食物搭配，效果更好哦。

怀孕初期喝哪些汤就可以起到安胎的效果？

营养汤对健康是很重要的，尤其是对特殊时期的一些人群，更合适喝一些营养汤来调补身体，怀孕后喝养胎汤就可以让胎宝宝更健康及营养的提供，因此怀孕后的女性何不选一些合适自己的汤食用。

对怀孕的女性而言，合理的饮食搭配很重要，孕妈妈可依据怀孕的不同阶段来挑选适合的食物。那么一般怀孕后喝什么汤好呢？有四种养胎汤很适合孕妈妈喝，那么接下来给各位详细介绍这四种营养汤，孕妈妈们能够按照自身的情况来挑选。

胡萝卜西红柿浓汤：胡萝卜，西红柿，各适当，先把胡萝卜清洗去皮切成一小块，西红柿开热水烫一下撕削皮，再把胡萝卜和西红柿各自搅拌成泥后再用走红煮开，往锅中放少量的高汤烧开，调料就可以。孕初期是会发生妊娠反应的，因而挑选一些健脾开胃的汤水很重要，而胡萝卜含充足的维生素D，可保护眼睛，减轻皮肤干，西红柿则含很多的胡萝卜素，B族维生素，维C和番茄素等，对身体也十分有益。

银耳花生红枣汤：银耳，花生仁，大枣，各适当，把全部食物备好后，锅中放水，倒进全部食物，先用走红煮开再转文火煮至汤汁粘浓，加盐或白砂糖调料就可以食用。在其中银耳含天然性胶原纤维，常吃可合理护肤，祛斑，它含的维生素D可避免钙的外流，对宝宝发育十分有利。

玉米排骨汤：加入适量的猪排骨，苞米，胡萝卜，大枣，姜片，锅中放水，煮开后入式猪排骨烫去鲜血，捞起来洗妆，随后再和胡萝卜，苞米，姜片和大枣一起下锅煲汤，好后除掉姜再放盐调料就可以食用，补钙补锌效果很好，能够避免孕期贫血，有益气，提升精力的功效。

山药鲫鱼豆腐汤：山药，豆腐，草鱼，姜蒜，绍兴酒，水淀粉，各适当，把必需的食物备好，鱼用绍兴酒和盐腌制十分钟，随后进行爆香生姜片，将鱼双面煎黄后加一点米酒，随后放水开走红煮开，再放水豆腐和淮山药，走红煮3分钟后再变为文火烧开，下少量水淀粉勾薄，最终撒上葱段和白胡椒粉，再加盐就可以食用。

上边所介绍的四种汤就很合适怀孕期间女性食用，提议怀孕的女性何不能够按照自身的情况做这种汤来调补身体，更强的推动宝宝的成发育。有效的饮食搭配对宝宝及孕妈妈自身的健康都是十分重要的，期待怀孕期间的女性能够按照自身的身体来配制三餐。

安胎益母丸适合孕妇吃吗

安胎益母丸是一种非常常见的药物，有不少的女性朋友都服用过。但也有不少的人对安胎益母丸的了解并不是特别多，所以能从药名当中得知其主要作用。安胎益母丸最明显的作用就是保胎，当然还能够活血化瘀。那么，安胎益母丸适合孕妇吃吗?

安胎益母丸适合孕妇吃吗 安胎益母丸具有调节月经不调，气血不亏的症状，还有保胎的作用。孕妇可以使用来保胎，但是禁与其他药品同时使用。孕妈妈怀孕期间使用任何药物都需要在医生的指导下使用，听从医嘱，切忌自行用药。如果有什么不舒服，建议及时就医，听从医生的安排检查，确保胎儿的健康发展。

女性怀孕后如果有先兆流产的情况那么服用安胎益母丸是可以的，安胎益母丸是中成药有补气益血的功效，对宝宝是没有影响的，可以放心服用。

安胎益母丸里面含有阿胶、益母草、川芎、白术等中药，所以其补血、补气、养血、安胎、调经的效果就比较好，也就可用来治疗先兆流产，对各种原因导致的月经失调、气血不足等也有非常好的效果，只不过因为都是中药，见效就会比较慢，就需要坚持使用几天。

怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

千金益母丸什么时候吃最好 千金益母草颗粒如果在临床上用于调经，可以在月经干净以后连续口服15天的时间，然后给予停药。如果用于治疗月经过少，建议在月经来的前一个星期开始口服，一直吃到月经干净，这样服用效果是最好的。但是要注意的是，如果对该药物有过敏现象，比如吃了之后会出现皮肤潮红，皮肤有红色的丘疹，或者出现心慌、胸闷的情况，就不可以再服用，建议改用其他药物进行治疗。在服用益母草颗粒的时候如果月经量过多，建议可以停用，因为益母草颗粒在临床上治疗月经过少。

益母草毒性很低.益母草注射液给小鼠静脉注射, 半数致死量为30～60g/kg;益母草总碱给小鼠静脉注射, 半数致死量为572.2±37.2mg/kg.益母草碱给大鼠腹腔注射, 每次2mg, 连续4天, 无明显不良反应.益母草总碱给兔皮下注射30mg/kg/d, 连续2周, 对进食、体温、排便均无明显影响.用50%益母草干粉的饲料给成年大鼠喂饲80天, 未显示毒性反应或生育能力改变。

在怀孕期间安胎很重要，怎样的音乐适合安胎？

前言:大家都知道，每一个孕妈妈在孕期的过程中都不易，要每时每刻留意胎儿状况，音乐宝宝胎教能够有利于胎儿的发展，对胎儿的脑部发育很有协助，还可以释放压力孕妈妈的情绪。下边就由我们带你们了解一下怎样的音乐合适孕妈妈听。

一，多种多样

孕妈妈在听音乐时不能只限于一种设计风格，要多试着不一样设计风格，在挑选音乐时要依据宝宝胎动种类，胎儿有时候“开朗好动”，有时候“清静老实巴交”，这时候就需要依据胎儿的具体情况来更改听音乐内容。针对开朗的胎儿，让它们听一些节奏感迟缓，节奏温和的曲子，像摇蓝曲那样，而给这些娴雅，不喜欢主题活动的胎儿听一些轻轻松松开朗，跳跃式强的少年儿童曲子，音乐，四小天鹅舞曲这种的。音乐挑选有挺大大学问，要根据实际情况来开展深入分析。

二，朗诵

在听音乐情况下，孕妈妈选一首喜爱的诗句或者童话故事合着音乐朗诵给胎宝宝听，孕妈妈在朗诵时要依据剧情的转变有音调的波动，音乐和诗词的融合能够起到更多功效，具备不错的直抒胸臆功效，能给孕妈妈和胎宝宝产生美丽的享有，也让孕妈妈情绪能更强，适合孕妈妈宝宝胎教方式有很多，能够持续科学研究从这当中寻找一个最好是方式来采取有效对策。

三，当然

自然界是多种多样，里边响声也是美好。在每日早上醒来情况下，孕妈妈能够打开窗户来倾听打自美妙的声音。平时孕妈妈还可以多去公园走一走，那边新鲜的空气和各种各样鸟儿叫声能够让胎儿的心情愉快。雨天，降水拍打着窗上的响声也是美好，这种都对安胎有较大的益处。孕妈妈在怀孕期时，干什么都需要一切为了宝宝，有时候会连自身喜欢的事不可以做，因此安胎音乐选好得话会让父母少艰辛一点。