水煮鳝鱼怎么做

鳝鱼作为我们平时生活中非常熟悉的一种鱼类食物，它的肉质吃起来特别鲜美，而且营养价值丰富，受到很多消费者的青睐，比如说其中富含一些优质的蛋白质，还有卵磷脂，一些维生素和矿物质元素等，而且鳝鱼的做法有很多种，今天来跟大家介绍水煮鳝鱼怎么做。

首先我们可以从海鲜市场上买回来几条新鲜的鳝鱼，然后将它清洗干净，鳝鱼表皮的那层粘液非常的有腥味儿，所以说在清洗时我们可以用开水将它烫掉，然后将鳝鱼清洗干净之后切成均匀的段状，将它放入水中加入一些白胡椒和料酒腌制一段时间，然后再准备一些葱姜蒜切成末状，往锅中倒入适量的食用油，等油加热之后放入一些干辣椒和花椒爆香，然后再用大火放入一些葱丝炒熟之后再加入一些豆芽，然后再往锅中倒入一些豆瓣酱，加入一些葱姜蒜，这样调味剂就做好了，然后再将它均匀的浇在鳝鱼鱼上就可以了。

我们在做水煮鳝鱼时都有哪些小技巧呢，鳝鱼的腥味儿是非常重的，所以说我们将它的那层粘液去除时，可以选择用食用盐搓洗或者用开水灼烫的方法，在腌制鳝鱼的过程中，可以选择用白酒或者胡椒粉，只要将它的腥味去除就可以了，在平时生活中适当的吃一些鳝鱼对身体健康是有帮助的，它其中富含的营养价值非常丰富，而且还具有很多的功效和作用，有时候可以起到提高身体抵抗力，保护视力，增强记忆力等功效。

以上就是小编为大家介绍的水煮鳝鱼怎么做，水煮鳝鱼作为鳝鱼一种非常美味的做法，吃起来特别鲜嫩，我们在家中就可以自己尝试，而且做法也比较简单。

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