孕妇和产妇可以喝海鲜汤吗(产妇可以吃鱼胶汤吗)

孕妇和产妇可以喝海鲜汤吗

海鲜汤是非常美味滋补的汉族特色的汤类，那么孕妇和产妇能喝海鲜汤吗?喝海鲜汤有什么好处?我们知道，海鲜的种类非常多，并且具有非常高的营养价值，孕妇和产妇是两类特殊的人群，那么这两类人群能不能喝海鲜汤，我们来分析一下。

孕妇和产妇可以喝海鲜汤吗

孕妇和产妇都是可以喝海鲜汤的，在我国，北方经常食用的海鲜大多数都含有丰富钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素。不过要尽量少喝，因为有时海鲜汤的刺激很大，容易引起腹泻等不适的情况，要注意均衡饮食，可多食用新鲜的水果蔬菜。

海鲜汤是一道汉族特色的美味海鲜汤类，海鲜汤的制作比较简单，而且用料较多，有腐竹约85克，中虾约250克，带子约150克，鲜鱿鱼约4两，160克，虾米1汤匙，姜1片，芫荽少许，水6杯。腌料：盐1/2茶匙，生粉1/4茶匙，麻油、胡椒粉各适量。海鲜中含有丰富的蛋白质、脂肪、无机质、碳水化合物等多种营养元素，具有助消化、补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

海鲜汤

主料：盐5g、黑胡椒碎3g、橄榄油6ml、白葡萄酒30ml、石斑鱼肉30g、鱿鱼30g、扇贝肉30g、甜虾仁。

辅料：西芹1根、胡萝卜1根、洋葱1个、白葡萄酒适量、橄榄油30ml、底汤原料：鲷鱼鱼骨1条、海鲈鱼鱼骨1条、虾头1斤、小番茄20个。

海鲜汤的做法：

1、底汤制作，先将虾头和所有鱼骨放入烤盘，170度预热10分钟，上下火烤10分钟。

2、西芹、胡萝卜、洋葱切成片状，锅中放入橄榄油大火烧至7成热，之后放入洋葱煸炒出香气后加入西芹和胡萝卜片，蔬菜炒软后，加入烤好的鱼虾。

3、之后加入小番茄，煸炒3分钟，喷入白葡萄酒，稍微煸炒一下，加入纯净水，直到纯净水完全没过所有的食材。

4、大火烧开后转小火，慢炖到水只剩下一半即可。之后将所有物料捞出，只剩汤汁备用。

5、锅中放入原料中的橄榄油(3ml)将原料中的海鲜和去皮小番茄一起放入锅中，之后用橄榄油煸炒到5分熟，喷入白葡萄酒，煮大约1分钟，之后将海鲜取出，加入底汤，大火烧开加入盐、黑胡椒碎、橄榄油后，用手持搅打器搅拌均匀。

6、海鲜放入深盘，浇入海鲜底汤，淋上几滴橄榄油即可。

孕妇需要补充丰富的蛋白质、钙质等营养物质，海鲜中的主要成分就是高质量的蛋白质，贝类、虾类和鱼类中的蛋白质含量非常丰富，可以满足孕妇所需。产妇产后身体非常虚弱，多喝海鲜汤可以为身体补充营养，例如海参汤就可以帮助产妇消渴、催乳。所以，产妇和孕妇都是可以喝海鲜汤的，但是由于大多的海产品都属于寒性的，所以孕妇和产妇要适当的喝。

产妇可以吃鱼胶汤吗

产妇是可以吃鱼胶的，要知道这鱼胶可是大补的食物，它能够帮助产妇补充血气以及身体所需的各种营养。而且不仅如此，长期服用鱼胶还可以帮助你姐姐保养肌肤呢。你应该知道，作为女人，在坐月子的时候身体是最虚弱的，而这个时候也是最需要进补的。如果在这段时间能够吃一点上好的鱼胶的话，那对她的身心健康都是有益处的。
鱼胶是与燕窝、鱼翅齐名的“八珍”之一，其主要营养成分有高级胶原蛋白、 多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。有促进肠胃消化吸收、促进食欲、增强体力、消除疲劳、促进生长发育、提高人体免疫力等功效。
不过要注意的是，在对鱼胶吃的时候，也是要适量进行，不宜吃的太多，否则对自身健康，都是有着严重损害，这个是要注意的。
肺炎跟肺功能不好的人不宜吃鱼胶。再者就是高血脂的人不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。还有，当感冒，来月事的时候也不宜吃鱼胶。再者就是小孩了，小孩是可以吃鱼胶的，每次10克，1星期2次左右，这样可以增强小孩的体质，增加抵抗力。
鱼胶是治妇女血崩、产后出血等症的特效药，对癌症的治疗有明显的辅助疗效。
具有很好的治病养生效能，有补肾、润肺、健脾、滋肝、补气、补血和抗癌等强身疗效。除了过敏的人不能吃以外，一般人都可以吃。
感冒和上火不能吃胶，补的东西它也会把火给加大，高血压，有的医生说可以吃，有的医生说不可以吃，另外，喝荼后不能马上吃胶。
鱼胶是比较大众化的补品，基本上是不管男女老少谁都可以吃的东西，特别是病人和伤者在打针吃药和术后，身体十分虚弱的时候，以及孕妇和产妇吃鱼胶效果会十分显着。

孕妇可以吃泰式冬阴功海鲜汤吗

现在国内有不少的泰国菜馆，其中的冬阴功汤受到不少女性同胞的喜欢，酸酸甜甜的，而且里面还有酸辣虾，真是想着就流口水。有些怀孕的女性嘴馋也想吃冬阴功汤行不行呢？毕竟里面有各种各样的香料，孕期貌似是要少吃香料的。那么孕妇到底能不能吃冬阴功汤呢？孕期吃冬阴功汤需要注意哪些方面呢。
什么是冬阴功汤？
泰式冬阴功汤即泰式酸辣虾汤，冬阴功汤在泰国非常普遍。大小餐馆、普通人家常饮此汤，从而成为泰国菜的代表。外国人吃泰餐，如果面对菜谱无从点起的话，服务生十有八九会推荐这道汤。其普及程度，和中国的西红柿鸡蛋汤差不多。而吃过的人无不再三回味，通过评比，冬阴功汤位列外国人喜爱的泰国十大名菜之首。
孕妇可以吃冬阴功汤吗？
孕妇也是正常人，可以吃，少吃就行。有些人认为冬阴功汤有香料对小孩不好，其实少量的吃还是没事的。冬阴功汤主要是以香料、南姜、香茅、柠檬草、泰椒等为主要原料。而孕妇饮食通常要求清淡且不具有刺激性的饮食原则，而冬阴功汤中的辣椒、香料等往往具有刺激性，孕妇吃了不排除会出现拉肚子、便秘等情形。如果确实想吃，切记不宜过多，进而得不偿失。
怀孕喝冬阴功汤好不好？
食欲不振的孕妈咪可以尝试哦！由于冬阴功汤最主要的作用就是开胃，其味道非常的丰富，咸、酸、甜、辣、鲜中带有泰式料理特有的椰奶、柠檬、香茅、南姜香味非常挑战味蕾，提高人的食欲，促进胃肠道消化对缓解便秘有很好的疗效，除了开胃以外还可以祛湿，增强人的抵抗力，最重要的一点它还可以预防癌症。对于怀孕之后就食欲不振的妈妈来说，无疑是一道很好的开胃菜！
孕妈们对“孕妇可以喝冬阴功汤吗？”的看法
1、夏雨天：我怀孕10多周的时候吃过没什么问题，但我个人建议如果真想吃的话，孕3个月以后进入稳定期，就能多少吃点了，如果自己的做话，有些香料是不能吃的哦。
2、Angel：我怀孕头三个月经常吃冬阴功汤，因为当时在东南亚胃口不好，所以就经常靠吃这个饱肚子，在新加坡的时候没听说不能吃这个，而且每个月产检都很正常。
3、豆豆妈：我怀孕两个月去海南旅游时住红树林的时候，去那里的泰国餐厅吃饭就吃了冬阴功汤，觉得很好吃，酸酸的特别开胃。
4、天使维尔：冬阴功汤酸酸辣辣很开胃，不过里面香料很多，孕期偶尔吃一次没关系的，不过最好不要经常吃哦。
5、丽人baby：怀孕期间喝过哦，那天超级想吃，就吃了，反正也是偶尔才吃一次。偶在里面还加了番茄，一共喝了三碗汤哦。

刚生完产妇可以喝墨鱼汤吗

产后可以吃墨鱼汤吗
产后坐月子期间是可以吃墨鱼的，墨鱼鲜脆爽口而且蛋白质含量超高具有很高的营养价值。除了蛋白质以外墨鱼中还含有丰富的碳酸钙、粘液质和磷酸钙等成分，产后吃一些墨鱼能够滋养肝肾、滋阴补血，最适合产后阴虚血亏的产妇食用。
墨鱼的寒性能够清胃去热、明目、利产，还能有效减少产后抑郁症的发生。
墨鱼虽然营养价值高但并非每个妈妈都适合吃的，墨鱼属寒性水产品，产后脾胃虚寒的产妇应该少吃，胆固醇偏高以及患有心脑血管疾病的产妇应该禁食。
墨鱼含有丰富的蛋白质，蛋白质含量偏高的食物是致敏因子，过敏体质的妈妈在产后应该谨慎食用，尤其是已经出现过敏症状的要禁食。
产后能吃的疏菜有哪些
一、绿色蔬菜
常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。
二、杏色蔬菜
杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于淤血、便血的人以及产妇非常合适。为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。
三、黄色蔬菜
黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。

产妇可以喝鲍鱼壳汤吗

鲍鱼壳这类东西坚信大伙儿在日常生活中是较为少吃的，关键是由于鲍鱼壳这类食物的价钱是较为价格昂贵的，针对一般的家中不容易去服用它的。殊不知，鲍鱼壳这类食物的营养成分是较为高的，并且鲍鱼壳能够用以熬汤，煲出去的汤带有比较多的蛋白及其营养元素，针对我们补钙补锌及其提升智商是有协助的。
原材料： 生蚝6头约300克、猪腱子肉300克、枸杞子多个。
作法：
1、生蚝去内脏洗干净，猪腱子肉去除肌肉筋膜、植物油脂，并汆水洗干净后备用;
2、炖盅内添加500ml的矿泉水，添加生蚝和猪腱子肉;
3、炖盅盖上，并放置添加后的大铁锅中，隔水炖2.5个钟头就可以。服用时再加入适度盐就可以。
暖心建议：
1、煲汤要的是清亮。因此血污重的食物要提早汆水后再炖，即除腥，滋补汤又回应。
2、煲汤得话，生蚝能够与食物一起下锅。如果是熬汤得话，生蚝要在汤好后再添加，以防煮老。
3、鲍鱼壳是一味很知名的中药材，能够洗干净后，与食物一起熬汤。
4、鲍鱼壳吃了后不必丢掉，洗干净晾晒后，搁在餐厅厨房角落里、木柜角落里等非常容易沾小蚂蚁等小虫子的地区，能够合理滴除虫。俺家四处都放了鲍鱼壳，不但看不到小蚂蚁，臭虫也非常少，我觉得是多少与鲍鱼壳还是有点儿关联滴。
5、假如要喝粥吃荤得话，就将肉割开炖;不要吃得话，就别切，以防肉炖的无形中，不太好再解决。我多挑选后面一种，那样肉详细些，能够再度生产加工，例如做紫菜蛋花汤，或是蒜泥白肉。

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