姜枣茶——养血安神驱寒暖胃

姜枣茶——养血安神驱寒暖胃

喝茶是中国人的一种传统，也是一种文化，当然茶的种类不同适应的人群也是有所区别的，不同的茶有着不同的文化底蕴和它的养生功效。今天小编就来介绍姜枣茶的具体的做法，和它的一些养生常识。

姜枣茶

做法

主料：大枣(300g)

辅料：生姜(100g)

1、大枣洗净去核，切成丝，再细细切碎;

2、生姜洗净，可去皮也可不去皮(看自己喜欢)，切片、切丝、再细细剁碎;

3、将大枣碎和生姜碎一起放进小锅，加入适量清水，略没过食材;

4、大火煮开;

5、大火煮开，并不断搅拌，防止糊锅底;

6、加入冰糖，转小火，继续边搅拌边熬煮;

7、煮至浓稠的果酱状态，即可。

8、趁热装入消毒容器，密封放凉后冷藏保存。吃的时候取一大勺，加入适量开水冲泡即可。

“寒流来袭，雪来了，寒冷终于也来了。一杯暖手暖脚、抵御严寒的姜枣茶终于派上了用场! 大枣和生姜，配上冰糖，浓浓地煮成酱，清晨用开水冲上一大杯，香甜中带着生姜的暖辣，整个身体立刻从内暖到外，让长假后“艰难”的上班之路也温暖起来了呢!生姜和红枣就是比较常见的食材，而且具有健脾补血的作用，对于身体虚弱啊或者是肠胃不好的人群来说是具有养胃的作用的而且还可以补血安神，所以是很不错的一种饮品，大家不妨试试。

介绍了姜枣茶的具体的做法大家都学会了吧，在寒冷的冬季，不妨试试这样的茶，具有驱寒滋补的作用，而且也适合夏季饮用，而且带走身体上的寒气，而且还可以调理肠胃，具有补血安神的作用和功效。

为什么从立夏到头伏，女人要坚持喝姜枣茶60天

可能很多姐妹觉得，「 ”夏天喝姜枣茶会上火”。其实这是个大大的误区。非但如此，夏天更是饮用姜茶，夏天是食用姜产品的最好季节。古话「 ”冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，说的就是这个道理。 夏天，气温升高时，皮肤表面热，但脾胃会比较虚寒。加上夏天人们更偏爱吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃些热性的东西，来调理一下脾胃。我们用姜枣茶补补脾胃，夏天会过得舒服些。另外，经过一冬一春，人体内容易积聚一些病气。喝姜枣茶可以宣发肺气，帮助我们把病邪驱赶出去，秋冬就不容易患病。 经典姜枣温暖茶 经典姜枣温暖茶是普通姜枣茶的升级版。 材料组成：生姜、红枣、黑糖、桂圆、玫瑰、桑葚 生姜：除湿驱寒，开胃健脾。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把身体多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。 大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。 黑糖：具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 桂圆：性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用 桑葚：具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效 玫瑰：玫瑰花味甘，性温，气味芳香，具有疏肝理气、排毒养颜、和血化淤的作用。 女人暖养更年轻！姜枣温暖茶不仅能驱寒暖胃，还有补气养血的功效，对女性宫寒痛经也有很好的效果，还可以调理女性手脚冰冷、月经推迟等症状，对女性好处多多。白菜姐建议女人要常喝。 食用方法：每种材料，各取适量，用开水冲泡，焖10分钟左右就可以喝了。 饮「 ”经典姜枣温暖茶”的注意事项： 1、一定要热着喝，不能喝凉的。做好的姜枣茶，可以用保温的茶杯装着。 2、 最好是上午把它喝完，不要超过中午。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。 3、生理期经量超多的女性，经期要停止饮用。 4、有些小孩子，如果面黄肌瘦，胃口不佳，有时还肚子痛，也可以喝姜枣茶，但最好再加些麦芽糖，改善脾胃功能的效果会更好。 怕麻烦的姐妹，也可以在淘bao搜索【白菜姐千金温暖茶】买白菜姐配制好的姜枣茶，都是白菜姐精选的上等原料，小袋包装，一次一小包，非常方便。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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