杜仲煲猪脚——强筋补肾壮阳

很多的食物不仅是只有吃那么简单的作用，其实很多东西只要好好的利用都可以起到不同的作用和功效，我们要懂得如何利用。杜仲是一种中药材，可以泡茶喝，而且还可以做菜哦，下面就来介绍杜仲花生核桃煲猪脚筋。

杜仲花生核桃煲猪脚筋

材料：新鲜猪脚筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克

辅料：陈皮1/2个，蜜枣2个

做法：

1、将猪脚筋飞水待用;

2、陈皮浸透洗浄待用;

3、花生洗净待用;

4、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味);

5、杜仲洗净待用;

6、蜜枣洗净去核待用;

7、将以上全部煲汤材料放入砂锅内，加入适量的清水。武火煮沸后，改文火煲2小时，加盐调味即可。

功效：此汤养颜、壮腰、健肾、补骨胶原。中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。改善性功能。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。所以说这样的食用方法出现的效果还是很不错的呢，不仅可以补肾壮阳，而且还可以增强免疫力哦，所以大家平时的是可以经常食用，具有补虚的作用，适合男性肾虚或者是身体虚弱的人群食用。

介绍了杜仲花生核桃煲猪脚筋的做法，大家都学会了吧，方法简单，最重要的是它有养生保健的作用哦，食用后可以有补肾壮阳的作用，而且还可以增强免疫力哦，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择呢。

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