当归红花补血粥——补血养颜调经活血

当归红花补血粥——补血养颜调经活血

当归大家都听说过吧，中药的一种，具有补血养血的作用，而且还是很多中药材的首选类型。当归可以泡水，也可以做汤，还可以泡酒，对于身体健康有好处。其实今天小编介绍的这款当归红花补血粥就适合调经养血。

当归红花补血粥

当归红花补血粥所需材料

辅助佐料大米、当归、红花、白糖

当归红花补血粥的做法

1、当归、红花洗净;大米泡发洗净。

2、锅置火上，注水后，放入大米，用大火煮至米粒开花。

3、放入当归、红花，改用小火煮至粥成，调入白糖入味即可。

当归红花补血粥的功效与作用

当归红花粥是一款药粥，当归可补血活血，调经止痛;红花亦可活血通经、祛瘀止痛，将当归和红花一起熬煮成粥，非常适合女性经常食用，可以让你容光焕发，气色红润哦。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，有助于治疗经闭、痛经、所以说这样的搭配方式是很不错的补血养血的选择哦，特别是对于女性经常出现的痛经啊，气血不足啊等情况都有很好的保护和调节的作用哦，女性朋友们可以放心的食用。

当归红花补血粥的做法，大家是不是有种动心的感觉呢，食物其实还是很神奇的，不同的搭配营养价值不同，而且还可以让人们感觉到健康的存在，所以说食物要相互搭配才健康，上面的这道美食赶紧学起来吧。

当归，红花，益母草一起泡水喝有什么功效？

一、当归的功效与作用
1、活血调经
当归当初就是因为适用于妇女，尤其是产妇与经期女性，而被命名为当归的。面色苍白，痛经，血虚等症状都可用当归来调理。当归活血，能有效防止血栓，进而就不会因为月经不调，经血少而痛经了。
2、平滑子宫肌
当归富含维生素，挥发油等多种微量元素。对于早孕，未孕，晚孕等的离体子宫有抑制作用，也有对抗子宫收缩的作用。孕期可以当归进补，但也要慎用。
3、增强免疫
当归对人体的免疫系统有明显的刺激作用。可以增强人的免疫力，强健人的体魄。经常生病抵抗力较差的人可以尝试吃吃看。
4、抗菌抗癌
当归对大肠杆菌等各种病菌都有一定的抑制作用。对肿瘤特别是对于妇科肿瘤有抗癌作用
5、抗衰老
当归的过氧化作用能抑制氧化反应，从而延缓衰老。且当归对记忆有一定影响，等狗有效的防止老年痴呆。
二、当归的服用禁忌
1、血虚者不宜服用。当归药性燥，血虚者会上火
2、经血过多者不宜服用。当归活血，经血过多者服用会引起贫血
3、不宜服用过量。是药三分毒，过量服用当归会有副作用。如嗜睡，疲乏等。

当归 桃仁红花 治啥病的

当归的功效作用
养血和血
既能养血，又能和血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也，适用于血虚引起的各利。证候。
①补益心血，用于各种原因引起的心血虚，症见心悸怔忡，失眠多梦，眩晕健忘，面白无华，舌唇色淡等，用当归专补心血，心得血养，诸症自除，一般多用当归补血汤，可与熟地、白芍、阿胶、鸡血藤等药配用。
②补肝血，用于肝血虚证，多因失血过多，或久病损耗，或脾胃虚弱、化元不足，或肾经亏损，精不化血，症见面白无华，爪甲干枯脆薄，唇甲色淡，眩晕耳吗，夜寐多梦，目昏眼花，妇人月经量少或闭经等，可与白芍、熟地、枸杞子、桑椹子等药同用。
2、补血调经
用于心肝血虚，症见月经不调，量多色淡，体弱者，可与川芎、熟地、丹参、白芍、党参、焦白术、山药等同用;若上症腹痛血少有块者，为血虚血瘀，可与上方加活血行气药，如香附、乌药等;若上症兼有血虚头痛者，可与黄芪、川芎、白芷同用。
3、活血止痛
用于跌打损伤、痈疽疮疡、风湿痹痛及经产血滞腹痛等证，常与乳香、没药或桃仁、红花、炮山甲等同用。
4、润肠通便
用于血虚肠燥便秘，常与火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。
桃仁功效与作用
功效与作用：破血行瘀，油燥滑肠，镇痛、消炎、解毒、通便。
主治：经闭徵瘕，蓄血，腹痛，外伤瘀血及肠痈，肠燥便秘。
炮制：去净种皮，用时捣碎。
性味：苦、甘、平。
归经：入心、肝经。
功能：活血行瘀，润燥滑肠。
临床应用：为祛瘀常用药。
1、治血瘀经痛、经闭，表现有下腹胀痈、经行不畅、夹有瘀块、血色紫黑、经血量少，甚或数月不来，舌质紫，或舌边有瘀点，脉涩或沉缓。治宜化瘀与调经相结合，常用桃仁、红花配四物、方如桃红四物汤；如气虚弱较甚，用桃仁、红花配八珍汤(党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、熟地、白芍)如气郁疼痛较明细，可在桃红四物汤基础上再加柴胡、牛膝、枳壳等，方如血府逐瘀汤。
2、治跌打损伤而致的瘀血滞留作痛，无论论新伤、旧伤、内伤、外伤，都可用桃仁祛瘀。一般配红花、当归、桑枝、赤芍。如属伤后瘀血内蓄而有热结便秘，胁腹疼痛，则需配大黄、天花粉、柴胡、当归等，方如复元活血汤。如属伤后寒凝瘀滞，关节肌肉酸疼、僵硬而怕冷，得温则痛减，须配桂枝、白芷、当归等。
3、治肠燥便必，尤其适于跌打外伤后瘀热内积引起的便秘，或病后、伤后卧床多、活动少，影响到肠管蠕动减慢所致的便秘，取其有脂肪油能润燥而滑肠，常配火麻仁、当归、生地、枳壳等。如便秘由温热病或跌打损伤后“蓄血”引起，表现有腹部胀满疼痛、谵语烦渴、脉沉涩，或有发热，要配大黄、芒硝等加强下瘀清热的作用，方如桃仁承气汤。此方破血下瘀之力较猛。如果想作用稍缓和些，也可用膈下逐瘀汤加大黄代之。
4、用于治肠痈(急性阑尾炎)和肺痈(肺脓疡)，桃仁作为辅助用药，故苇茎汤和肠痈方均用之，其作用可能为消炎、祛瘀、排脓。
此外，桃仁对散瘀结积聚有一定作用，可配桂枝、茯苓、丹皮、赤芍等制成桂枝茯苓丸，试用于治疗体积不大的子宫肌瘤和卵巢囊肿。
附：1、桃仁药性较纯，故在活血祛瘀剂中广泛应用，配破瘀药则破瘀，配行血药则行血，但单用力薄，一般不作为主药用；
2、桃仁与杏仁均能治便秘，但前人认为杏仁行气，便秘而见气郁者较适宜；桃仁行血，便必而见血滞者较适宜；并可参考脉象用药，脉浮属气宜用杏仁，脉沉属血宜用桃仁。以上区别可供参考，但实际上在一般情况下，桃仁与杏仁可以同用于治便必，也可以互相代用；
3、孕妇习惯上不用桃仁，如治便秘，可用火麻仁加川朴代。
用量：3~9g，不宜多服用时须打碎(即为桃仁泥)。
仅供参考！希望能帮到你！谢谢采纳！