红枣杏仁粥——补气养血止咳润肺(慢性支气管炎的症状是什么)

红枣杏仁粥——补气养血止咳润肺

杏仁大家都吃过的吧，一般做为坚果食用的比较多，其实经常吃一些干果对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。杏仁的吃法也有很多，比如说做汤，熬粥或者是甜品都是不错的选，下面小编就来介绍杏仁的吃法。

红枣杏仁粥

红枣杏仁粥所需材料

主要食材红枣、杏仁、大米、盐

红枣杏仁粥的做法

1、大米、杏仁洗净泡发;红枣洗净去核。

2、大米入锅加水，以大火煮至米粒开花。

3、加入红枣、杏仁同煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。

红枣杏仁粥的功效与作用

红枣一直以来都是人们惯用的滋补品，尤其适合女性和老年人食用。苦杏仁可化痰止咳，润肠通便，将红枣与杏仁搭配在一起熬煮成粥，既补血又能止咳。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。红枣杏仁粥此粥具有益气补血、止咳润肺、滋润皮肤的功效。所以说这样搭配的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以通便排毒，是不错的健脾养胃的好选择哦，而且还可以滋补五脏，是对于身体健康有很大作用的一种选择和搭配的哦，大家不妨试试哦，对身体健康和肠胃有很好的保养的功效。

上面介绍了红枣杏仁粥的做法，相信大家也都学会了，很简单，但是要知道的是它的营养价值是比较高的，而且还可以有补肾补肝的作用，对于身体虚弱的人群来说就是不错的选择哦，所以大家可以经常食用哦。

慢性支气管炎的症状是什么

支气管炎就是连接气管和肺的小气管发炎，主要症状是咳嗽、咳痰和伴有气喘，如果这种状况持续3个多月不愈，而且连续2年以上，就被称之为慢性支气管炎。最近比较流行的就是喝徳甫钦炎清茶，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。记得同时还有做好下面几点：
支气管炎食疗用萝卜蜂蜜汁：蜂蜜适量，白皮大萝卜1个。制作：将萝卜洗净掏空中心放入蜂蜜放入大碗内加水蒸煮。每日可服2次润肺，化痰，止咳。
支气管炎食疗用杏仁粥： 杏仁15克，白米50克。制作：将杏仁去皮、尖，用水研滤汁，然后同白米煮粥食用。早、晚餐都可，温热食，止咳定喘，适用于急性支气管炎。
支气管炎食疗用杏仁芝麻羹： 将炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。
支气管炎食疗用燕窝粥： 燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。

支气管炎咳嗽怎么办

支气管炎就是连接气管和肺的小气管发炎，主要症状是咳嗽、咳痰和伴有气喘，如果这种状况持续3个多月不愈，而且连续2年以上，就被称之为慢性支气管炎。如果出现上面的症状，建议每天喝德甫吣炎清茶，随时饮用，非常方便。
萝卜蜂蜜汁：蜂蜜适量，白皮大萝卜1个。制作：将萝卜洗净掏空中心放入蜂蜜放入大碗内加水蒸煮。每日可服2次润肺，化痰，止咳。
杏仁粥： 杏仁15克，白米50克。制作：将杏仁去皮、尖，用水研滤汁，然后同白米煮粥食用。早、晚餐都可，温热食，止咳定喘，适用于急性支气管炎。
杏仁芝麻羹： 将炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。
燕窝粥： 燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。
最后告诉大家，其实很多的偏方都是因人而异的，并不是对于每个人都有用的，所以因此小编告诉大家另外一个很简单的方法治疗慢性支气管炎，就是日常加强个人卫生，避免各种诱发因素的接触和吸入。
1.在上呼吸道疾病流行期间避免进出空气污染公共场所，减少冷空气的刺激，冬季晨起外出注意保暖或戴口罩。寒冷季节或气温骤降时注意保暖等
2.加强体育锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，根据病情选择适合自己的活动，如散步、太极拳等。可在入冬前行耐寒锻炼，如用冷水洗脸、鼻，每天2-3次，每次2-3分钟

请问，急性支气管炎的症状和治疗方法

支气管炎就是连接气管和肺的小气管发炎，主要症状是咳嗽、咳痰和伴有气喘，如果这种状况持续3个多月不愈，而且连续2年以上，就被称之为慢性支气管炎。支气管炎患者要多吃青菜，每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。针对支气管炎以上的症状，建议您喝徳甫的钦炎清茶 是很好的。随时饮用，非常方便。下面的食疗办法也不错
萝卜蜂蜜汁：蜂蜜适量，白皮大萝卜1个。制作：将萝卜洗净掏空中心放入蜂蜜放入大碗内加水蒸煮。每日可服2次润肺，化痰，止咳。
杏仁粥： 杏仁15克，白米50克。制作：将杏仁去皮、尖，用水研滤汁，然后同白米煮粥食用。早、晚餐都可，温热食，止咳定喘，适用于急性支气管炎。
杏仁芝麻羹： 将炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。
燕窝粥： 燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。
虫草炖老鸭：取冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将虫草放于老鸭腹内，加水炖熟，食一月左右即可见效。冬虫夏草是一味名贵的滋补药品，既补精髓又益肺阴，与滋阴补虚的老鸭同用，可起到补虚损、益肺肾、止喘咳作用。
山芋肉粥：淮山药50克，山芋肉40克，米100克。将淮山药、山芋肉煎取浓汁与粳米同煮粥，日服1～2次，有补肾益精之功效，适宜于肾虚型老慢支病人。