这8种食物,孕妇最好不要吃

这8种食物,孕妇最好不要吃

在怀孕这段时间里，你可以像被公主一样被悉心照顾，几乎人人都是围着你转了，而你同时又是痛苦的了，要只知道怀孕是多么难受的事儿了，尤其是在早孕期和分娩期时。孕妇在饮食方面也是尤其的要注意了，有许多食物是不黏腻随便吃的，来看一下吧!

孕妇不宜吃什么食物

1、首先要忌食、螃蟹、海带、甲鱼食物，它们会对早起妊娠造成出血、流产的危害了。

2、不要吃薏仁和马齿觅。薏仁它可以促使子宫收缩，易诱发流产。而马齿觅也会使子宫收缩增多、强度增大易造成流产，这对于孕妇来说是极为不好的。

3、忌食杏及杏仁。杏子和杏仁是具有热性的食物了，容易使孕妇滑胎而流产。同时，杏仁含有剧毒物质，吃多了会造成人死亡的哦。

4、忌食黑木耳。黑木耳虽好，但是因为有着活血化瘀的作用，是不利于胎儿的成长了。

5、罐头食品。因为里面含有大量的添加剂，孕妇摄入过多后，容易使胎儿畸形，对胎儿的发育不好。

6、不要喝冷饮及汽水。女性在怀孕之后，肠胃功能是减弱了 不少，而过冷的食物会刺激肠胃，影响消化功能，对孕妇是极为不利的了。

7、孕妇不宜吃菠菜。因为菠菜含有草酸，会影响人体对钙、锌的摄入和吸收，对于宝宝的发育是极为不好的。

8、油条，油条含有明矾，它对胎儿的脑部发育是非常有影响的了，影响孩子的智力，同时，也会患有癌症的风险。

或许，大家在看完上面的内容后也一定关于“孕妇不能吃什么”这个问题有了了解和认识了哟。可以说，孕妇是女性朋友一生中极为重要的事儿了，她们平时的生活和饮食习惯都会有很多的变化了，尤其是在对食物的选择上也要更加注意了，对于新妈咪来说，要知道哪些食物可以或者不可以吃，心里要有个数哦。

孕妇不能吃哪些食物 这8类食物孕妈妈不要吃

1 孕妇不能吃哪些食物
1、油炸、油煎、熏烤食物

如油条、烤羊肉串等。这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，如苯并芘，对母体及胚胎有毒性作用，建议准妈妈还是少吃为好。

2、刺激性食物

如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妈妈的痔疮；而酒精可造成低体重儿，甚至造成胎儿畸形，在怀孕期间孕妈妈一定不要饮酒。

3、霉变、腐败食物

如发霉的谷类、花生仁、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变，因此孕妈妈对这类食物的处理就是要丢进垃圾箱。

4、腌制食物

如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。肉类在腌制过程种，B族维生素损失较多，而且盐分过重，会加重母体肾脏的负担。如果食用了没腌制透的食物，因其亚硝酸盐含量过高，可与血液种的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携带氧气的能力，从而导致母体缺氧，所以孕妈妈还是要少吃腌制的食物为好。

5、含较多添加剂的食品

如快餐面、罐头等速食食品和饮料。速食食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属于垃圾食品，常常可引起脱水和头痛。饮料处了含有食品添加剂，还含有大量的糖，营养价值很低。

6、未熟透的鱼虾肉类

未经煮熟杀菌鱼虾肉类，怀孕后您不知道的那些事儿···可能会含有一定的寄生虫，容易造成腹泻、寄生虫感染等。孕妈妈在吃鱼虾的过程种一定要注意。

7、含咖因的食物

如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育，生活种孕妈妈一定要少喝这些含有咖啡因的饮品。

8、甜食

甜食富含糖，若嗜食甜食，糖在人体内的代谢中会消耗大量的钙，导致孕妈妈缺钙，从而影响胎宝宝牙齿、骨骼发育。

怀孕必知8种食物孕妇不能吃

怀孕必知8种食物孕妇不能吃

怀孕必知8种食物孕妇不能吃，怀孕期间要特别注意不能生病，要对腹中的孩子负责，大部分女人都要经历妊娠的过程，在现代受孕之后很快就能查出来，以下是怀孕必知8种食物孕妇不能吃，欢迎阅读分享！

怀孕必知8种食物孕妇不能吃1 1、山楂

很多孕妈妈在怀孕期间特别喜欢吃酸的东西，山楂开胃消食可能成为了首选，可是山楂会刺激子宫收缩，从而导致流产。孕妈妈可以食用西红柿、樱桃、葡萄、草莓这类的酸味食品代替。

2、茄子

茄子属于寒凉性质蔬菜，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，容易导致腹泻。并且老茄子中含有茄碱，对人体有害，对孕妇更甚之。

3、螃蟹

螃蟹、甲鱼、海带等水产品具有活性软坚、活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，具有明显的堕胎功效，所以怀孕期间，螃蟹虽然美味，可不要贪吃哟。

4、咖啡、浓茶

咖啡和浓茶具有很好的提神功效，但是咖啡因会加速胎儿的心跳，降低母体血液流入子宫的速度，导致胎儿血液中氧气含量降低，从而影响胎儿发育。

5、木耳

木耳营养丰富，含铁量很高，但是木耳活血化瘀的功能，对于怀孕初期的孕妇来说很容易引起流产，不利于胚胎的发育。

6、桂圆、荔枝

桂圆和荔枝性温、味甘、极易上火、虽然具有养血益脾的功效，但是大量食用会导致孕妇大便燥结，口苦舌干、腹痛、见红、甚至出现流产征兆。

7、花椒、大蒜、桂皮、八角

花椒、大蒜这类的调味品虽然具有除湿的功效，但是花椒性热并且具有刺激性，多食容易上火导致便秘，并且花椒具有回乳作用，哺乳期的妈妈也需要注意。

8、猪肝

猪肝富含铁，但是猪肝也具有活血化瘀的功效，会导致破血，在怀孕早期，食用猪肝容易发生引导出血甚至流产，在怀孕晚期，还可能出现宝宝早产。

怀孕必知8种食物孕妇不能吃2 1、西瓜千万不能吃

孕妈吃西瓜，可能只会担心糖分太高，认为吃多了容易导致妊娠糖尿病，其实并不是糖分太高这么个原因哦。主要是西瓜太凉，很容易造成宫寒流产。

2、冰冷食物不能吃

比如冰淇淋太冷，孕妈不能吃，有些人可能是担心冰淇淋糖分多且脂肪多，容易长胖才不吃。事实上是冰冷食物容易刺激到宝宝。

3、羊肉尽量不能吃

羊肉燥热，是很容易上火的食物，吃多肯定影响胎儿。主要是羊肉属于高热量的`食物，怕孕妇吃了引起不适。因此，实在想吃羊肉时可以搭配点清热降火的食物中和。

4、无麟鱼要少吃

无麟鱼主要指泥鳅、黄鳝、黄骨鱼等，这些鱼尽管身上很多粘液，滑滑的，但富含高蛋白低脂肪、卵磷脂和钙元素等物质，孕妈吃后能起到提高食欲、促进胎儿大脑、还有补脑益智功效。

5、辛辣食物不能吃

这些太上火的食物很容易引起肠胃不适，特别是过量的辣会让孕妈拉肚子哦。为了自己和孕妇，一定不要吃。像有些地方，比如四川等地孕妇，以前吃习惯辛辣的，可以例外。

6、螃蟹龙虾不能过量吃

海鲜具有丰富的蛋白质 、矿物质、微量元素等等，在沿海一带孕妇，也是会吃的，但是却不能过量吃。对于不能海鲜作为主菜的地区，孕妇要尽量不要吃，以免过敏哈。