雪梨汤是很多人都非常喜欢喝的一种汤品,主要的原材料就是雪梨,是比较天然而且营养价值极高的一种汤品,雪梨汤的吃法有很多不同的吃法,都有着不同的特色和营养,接下来,小编将为大家讲解关于雪梨汤的三种最佳吃法,希望给各位提供一些参考。
银耳雪梨汤
原料:准备五十克银耳、一个雪梨、四十克冰糖、鲜百合少许。
做法:
1、把准备好的银耳在清水中泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。
2、在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。
3、放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。
功效:可以润肺止咳。
苹果雪梨汤
功效:滋润清热兼降火
材料:准备两个苹果,南北杏少许,雪梨两个,瘦肉一斤,蜜枣四粒。
制法:先将雪梨及苹果洗净,切开四件,去芯留皮。蜜枣及南北杏冲水,将三至四汤碗水煲滚后,将材料放入,煲约一小时半即成。
功效:雪梨清润止咳,其实用作煲汤材料的话,无论是水晶梨、贡梨等任何一种,都有上述功效,但以鸭咀梨功效最好。苹果可以降肝火和胃火,还有排毒、降血脂和血压之效,雪梨有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻,适合干燥的秋季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
以上就是关于雪梨汤的三种制作方法介绍,大家可以根据自己平时喜欢的口味来选择服用这些雪梨汤,雪梨汤不仅好喝,而且营养价值极高,有着非常不错的保健功效,但是一定要注意制作雪梨汤,必须要保证原材料的新鲜,而且不宜过量食用,希望本文对大家有用。
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