杨梅桂花汤——清凉爽口美容开胃(杨梅汁就是酸梅汁嘛？)

杨梅桂花汤——清凉爽口美容开胃

夏季空气中散发着炎热的气味，所以在夏季我们要做好防暑降温的措施哦，什么样的方法好呢，除了外部的一些方法以外，还要注意饮食哦，喝些杨梅汤就是不错的清凉解暑的好选择哦，下面就来看看杨梅桂花汤的做法。

杨梅桂花汤

杨梅桂花汤所需材料

主要食材杨梅、桂花、白糖

杨梅桂花汤的做法

1、将杨梅洗净，锅中下水，倒入杨梅、桂花煮沸。

2、在锅中加少许白糖，盛出待凉即可。

杨梅桂花汤的功效与作用

杨梅桂花汤，夏日清凉饮料，充满着杨梅和桂花的天然香味，有消暑、解渴、生津之效。此汤在家就可以轻松做成，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、镁、铁、钾、磷丰富。桂花具有养颜美容、舒缓喉咙、改善多痰和咳嗽症状，而且还可以有缓解胃痛和胃寒的功效哦，搭配杨梅做汤品的话可以开胃消食，而且还可以促进食欲哦，美容养颜，适合夏季清凉解暑饮用，是不错的保健之选。

杨梅桂花汤的相关的做法上面小编已经给大家具体的介绍了，相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧，经常吃这样的食物可以让你有体质的提高，同时还可以增强免疫，夏季清凉爽口美容开胃，大家不妨试试。

杨梅汁就是酸梅汁嘛？

不是
杨梅汁是一种酸甜的饮品，饮用可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲，下面本篇介绍怎么做杨梅汁，食材主要是杨梅和冰糖等。
食材
杨梅 1000克
冰糖 50克
柠檬汁 20毫升
盐 适量
方法/步骤
杨梅浸盐水20分钟，洗净。
杨梅汁怎么做
杨梅放入锅中，加一半冰糖和柠檬汁。
杨梅汁怎么做
倒水，稍稍没过杨梅。
杨梅汁怎么做
开大火煮沸，转小火，煮20分钟。
杨梅汁怎么做
倒入剩余的冰糖，进行煮。
杨梅汁怎么做
捞出杨梅，放入过滤器上。
杨梅汁怎么做
按压杨梅。
杨梅汁怎么做
杨梅出汁。
杨梅汁怎么做
杨梅果肉可以制作成果酱，放入面包上。
杨梅汁怎么做
杨梅汁放到瓶子里，放到冰箱冷藏。
杨梅汁怎么做
饮用时，杯子放入冰块，加入杨梅汁，也可以加入清酒，风味更佳。
杨梅汁怎么做
这样杨梅汁已经做好了。
酸梅汁的做法步骤
酸梅汁的做法步骤：1 1除冰糖，桂花，其它材料漂洗一下。
酸梅汁的做法步骤：2 2锅内加入2升纯净水，煮开后，小火煮40分钟。
酸梅汁的做法步骤：3 3酸酸甜甜的酸梅汁，自制更放心

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