鸭血作为我们平时生活中非常熟悉的一种食物,鸭血吃起来味道是非常美味的,而且其中富含的营养价值丰富,受到很多消费者的青睐,比如说其中富含一些铁元素,尤其是对于经常性贫血的人们非常适合,鸭血的做法有很多种,今天来跟大家介绍红烧鸭血的做法。
首先我们准备一块儿新鲜的鸭血,将他清洗干净之后切成均匀的块状,然后再准备一些生菜和干辣椒,有葱姜蒜还有其他的调味剂,再把葱姜蒜还有干辣椒切好之后,往锅中倒入食用油,等油加热之后我们再将鸭血放进去炒四分钟左右,然后再加入一些酱油,还有所有的配料,再加入适量的清水,用温火将它煮开之后,再盖上锅盖焖煮四分钟左右的时间,这样出锅之后,一道非常美味的红烧鸭血就做好了。
我们在做红烧鸭血时都有哪些小技巧呢?首先就是在等油加入之后,我们将红辣椒及时放进去,经常爆炒出香辣味儿,放入辣椒可以覆盖住鸭血的一些腥味儿,还有就是我们在出锅时最好可以加入一些生菜,这样炒出来的鸭血会更好吃。在日常生活中,我们就可以做一道红烧鸭血来作为家常便菜使用,其中所富含的营养价值丰富,吃起来口感也特别好,他还有很多的功效和作用,比如说可以起到补血的效果,而且鸭血还具有解毒清热的功效,作为一种低热量的食物在减肥期间也可以适当的吃一些,并且老年人吃完之后也不会出现血压偏高的症状。
以上就是小编为大家介绍红烧鸭血的做法,我们在平时生活中适当的吃一些红烧鸭血,对身体健康也是非常有帮助的,而且这道菜品做起来也简单。
用料
鸭血
油,盐,酱油,鸡精。
姜,葱,蒜,豆瓣酱。
红烧鸭血的做法
鸭血切成小块,放入水中煮透,加点盐。
在干的锅里,放入油,7分热的时候放入豆瓣酱,姜,蒜炒到香再放入出过水的鸭血,鸡精,酱油,炒一会出锅就可以啦。
上面洒点葱花。
鸭血为家鸭的血液。以取鲜血为好。味咸,性寒。能补血、解毒。用于失血血虚,或小儿白痢似鱼冻者,可以取鲜血趁热饮,或冲入热酒服。
营养价值
1. 动物血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
2. 动物血具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
3. 动物血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。
4. 动物血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。
红烧鸭血的做法步骤
鸭血用清水浸泡一会,切成片,再用流动水冲洗两三次 姜蒜切碎,干辣椒切段,青蒜切段备用 ,加入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油 ,加入鸭血轻轻翻炒片刻,加入一汤匙料酒、一两汤匙生抽、半汤匙红烧酱油翻炒均匀,加入少许盐、糖,加入小半碗清水,盖上盖子煮三分钟左右 ,汤汁收干后加入青蒜翻炒均匀即可起锅 。
剁椒蒸鸭血
1主要食材:鸭血、剁椒、郫县豆瓣酱、大葱、蒜
2鸭血切成稍厚一点的大片,大蒜和葱分别切末。
3切好的鸭血码入盘中
4热锅凉油,放入从蒜末小火煸香,然后放入豆瓣酱和剁椒煸炒。
5煸炒出红油后加入少许白糖
6加入鲜味酱油拌匀即关火。
7炒好的调料浇在鸭血上。
8放入蒸锅,大火蒸8分钟即可关火
9取出后撒上些香葱末提色增香。
有米漾糕、状元糕、牛奶馒头、麦焦、豆腐圆、青团、乌饭麻糍
米漾糕:
台州远古时就有的著名小吃,上叶山董一带是其传统产地。细白如雪,内如海绵,蓬松软口,米香四溢,不粘牙。它的做法是纯原始的操作,先将早籼米浸软,用石磨手工磨出米浆,布袋挤出细浆过滤,调入白糖、酵种。蒸笼里先放好纱布,将米浆倒入,先文火后猛火蒸熟即可
状元糕:
与米漾糕同样的原料,在中间夹入两层红糖,底上撒一些海苔,蒸出来后盖上吉祥喜庆的红印,就成了“状元糕”。香糯软口,蕴含喜庆之意特色小吃,遇有进住或考上大学的,亲朋好友往往相送“以示祝贺。
牛奶馒头:
六月六吃或是小孩子满月时相送。亭旁一带有咸馅和豆沙馅两种;还有过年做成各种动物形状的馒头)
麦焦:
台州的传统特色小吃北京特色小吃,过年、中秋等节日都少不了它,是一款菜香四溢,味道十足蕴含团圆之意的食品。先做好 圆如满月的粉皮备用,再炒制菜肴包裹成竹筒状即食西安特色小吃,也可放在锅里烙成金黄色装盘吃。原料主要有米面、萝卜 丝干、蛋皮、土豆丝、豆芽、芹菜、肉丝、笋丝、香干丝、香菇、蕃莳面等。
豆腐圆:
将豆腐以刀压捻,分成小圆,沾淀粉,汤煮并加作料,为临海特色小吃,鲜美滑软。豆腐和肉末和匀,揉成小球状,以小许油煎熟,即为肉圆。食时再加佐料加工,与红烧狮子头相类。
青团:
清明前后,采野菜煮熟捣浆,和糯米粉作团,中裹馅料,底垫楮树叶或新竹箬,笼蒸而成,别有清香,且能助消化,旧为寒食节食品。甜的为青饼。
乌饭麻糍 春夏之交,采乌饭嫩叶(俗称乌饭脑)捣汁,和糯米蒸捣而成,外沾松花,色香味俱佳。通常呈条片状,中裹豆沙成卷者特佳。
将新鲜鸭子的血液加入适量的盐,清水使其凝固就可以!。
凝固后的鸭血口感细嫩,化渣,下锅煮5—6分钟就可以食用了。
一般来说,对于动物血液,一旦暴露在空气中,凝血酶原迅速激活,形成栓块,这就是鸭血形成的过程。如果你想要鸭血凝固后不变回原来的液体的话,方法就是,加热。
因为血液的凝固是因为蛋白质的变性,而超过一定温度的蛋白质变性是不可以还原的,所以你只要加热到血蛋白失活变性了,之后不管在什么温度它都不会变回液体。
扩展资料
鸭血的食疗价值
家鸭的血液。以取鲜血用为好。
性味咸凉。有补血和清热解毒作用。用于失血血虚或妇女性经潮热,及小儿白痢似鱼冻者,可冲入热酒服;又用于血热上冲,中风眩晕或药物中毒。可取鲜血趁热饮用。也可以防治消化道肿瘤。每次可服1~2杯。
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富,主含对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。
现代抗癌药理研究表明,海带具有抗癌抑癌作用。海带配伍鸭血烹饪制成的食疗汤肴,不仅对白血病患者有很好的滋补养血作用,而且对急性白血病并发贫血症者有显著的辅助治疗效果,同时兼有抗癌抑癌的防治作用。
因此,本食疗方可作为急性白血病并发贫血症患者的餐饮妙品,宜经常服食。
-鸭血
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