鸭血作为我们日常生活中非常熟悉的一种食物,它就是鸭子的血液经过加工制作之后所形成的,所富含的营养价值高,吃起来不仅仅味道鲜美,还可以补充我们身体中所需要的一些营养成分等,鸭血的做法也是有很多种的,今天来跟大家介绍鸭血怎么做好吃。
鸭血最出名的一道做法就是鸭血粉丝,首先我们准备一些新鲜的粉丝还有鸭血,将锅中添入适量的温水,等水烧开之后我们将味精和食用盐放进去,然后再将香菜放入锅中,再把切好的鸭肠放进去,等水烧开之后,我们再将鸭血清洗干净,切成均匀的细条状,然后再将鸭血放入锅中煮沸一会儿之后捞出来再慢慢的炖煮,我们再将粉丝放入水中进行焯水,然后粉丝已经熟透了,我们再将它倒入碗中,再将鸭血放入碗中,把切好的鸭肠放在粉丝上,再放入几根香菜,倒入一些辣椒油,用筷子搅拌之后就可以食用。
鸭血还可以用来和豆腐作在一起,首先我们准备一些新鲜的鸭血,将它清洗干净之后进行焯水,然后再将你所含有的一些其他杂质清洗干净之后,再将豆腐切成均匀的块状,准备一些葱姜蒜,我们将锅中的食用油烧开之后把葱姜蒜放进去宝箱,加入适量的温水,然后再将鸭血放进去之后把豆腐放进去煮开,再加入一些蒜苗和其他的调味剂,有味精酱油等,这样非常美味的鸭血豆腐就做好了,不仅仅可以补充鸭血中所富含的一些维生素,还有铁元素等,豆腐中所富含的一些蛋白质对身体健康也非常有帮助。
以上就是小编为大家介绍鸭血的做法,在平时生活家中如果有自制鸭血的话,就可以按照小编的介绍的方法来进行制作,吃一些鸭血对身体健康也是非常有帮助的。
主料:鸭血400g、大蒜叶100g
辅料:油适量、盐适量、剁椒适量、生粉适量、醋适量
做法:
1、鸭血和大蒜
2、大蒜洗净,切段,起油锅,炒一下
3、锅里放水,烧开,把鸭血放入煮煮
4、放入剁椒
5、调匀,煮煮
6、倒入水淀粉
7、浇在鸭血上,加调味,出锅即可
麻辣鸭血的做法如下:
麻辣鸭血的准备食材:鸭血、蒜、葱、青麻椒、郫县豆瓣、糖。
1、鸭血焯水后,放入冷水中过凉,沥干、摆盘待用。
2、蒜切末、葱切小段、热锅、加入底油、锅热之后加入切好的蒜末。然后加入青麻椒和葱花,煸炒1分钟左右, 葱花变色后加入两勺郫县豆瓣,炒出红油之后,加入少许糖。
3、加入水淀粉,炒匀后出锅,直接淋在摆好盘的鸭血上,就可以了。
鸭血的食用:
1、预防贫血:鸭血中富含铁元素,且以血红素铁的形式存在,经人体吸收后可有效预防缺铁性贫血,适量食用鸭血还可降低中老年人患冠心病、动脉硬化等疾病的概率。
2、清毒通便:鸭血中含有丰富蛋白质,经胃酸分解后可产生一种清毒通便的物质,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用。
3、提高免疫:鸭血中含有维生素,可有效增强身体免疫力,对于受外伤或手术后的患者可多吃鸭血有利于伤口恢复。鸭血是凉性食物,而辣椒、羊肉、狗肉、黄鳝都是性质温热的食物,两类食品同食会发生相克反应,引起腹泻、腹痛的现象。
青椒洋葱炒鸭血
主料:鸭血350g、青椒3个、洋葱100g、红辣椒1个
辅料:蒜2个、葱姜适量、生抽20ml、料酒15ml、糖1g、鸡精少许、盐少许
青椒洋葱炒鸭血做法:
1.准备好所有的食材。
2.鸭血切块开水煮上5分钟沥干水分。
3.鸭血切薄片,青红椒洋葱切丝。
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入鸭血翻炒。
5.加入香辣酱继续翻炒。
6.加入料酒炒香。
7.在加入生抽
8.加少许糖,盐继续翻炒。
9.倒入洋葱青红椒。
10,鸭血烹饪时最好加入葱姜蒜,辣椒等作料以去除腥味。鸭血烹饪之前最好先煮上几分钟,去脏水和异味。
1、鸭血可以炒着吃,也可以做成鸭血粉丝,或下火锅吃。
2、炒鸭血要先将鸭血放入开水中焯水,这样鸭血才不会散。炒的时候热锅入油,放入姜丝爆炒,放入豆瓣酱,下鸭血,翻炒均匀,最后下蒜苗,放生抽和盐炒均匀,倒入少量淀粉水收汁即可。
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