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红枣银耳汤对人体有哪些滋补效果

时间: 2023-05-05 05:36:02

红枣银耳汤对人体有哪些滋补效果

红枣银耳汤是一款中餐菜肴,是非常滋补的汤。红枣有很好的补血补气的效果,银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效,两者搭配一起炖汤,不管是久病人群,还是产后女性,或者是老年人体虚者,都是再好不过的滋补品了。下面我们来介绍一下红枣银耳汤对人体有哪些滋补效果。

红枣银耳汤对人体有哪些滋补效果

红枣银耳汤有益气补脑、强心补血的功效,红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。红枣银耳汤对于人们的身体是非常好的,脸上有黄褐斑和雀斑的女性常喝红枣银耳汤可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。老年人喝红枣银耳汤能够抗癌防癌、养肝排毒,提高免疫力。小孩子常喝红枣银耳汤可以增强消化能力,帮助提高抵抗力,有助于孩子的生长发育。

红枣银耳汤

准备材料:银耳、红枣、枸杞、冰糖。

做法:

一:头天晚上把银耳用冷水泡开洗净,装入有热水的暖瓶中过夜,泡上大枣。

二:第二天倒入锅里,胶质已经充分被泡出来了。

三:放入大枣、枸杞一起煮,煮大约15-20分钟加入冰糖就可以了。

红枣银耳汤是非常容易做的一道汤,红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。红枣银耳汤里面的银耳可以滋阴润燥,在秋季,人们肺热咳嗽的话,就可以煮一些红枣银耳汤喝,润肺止咳,老少皆宜。红枣银耳汤不但可以减肥,还可以滋补养颜,女性月经不调可以喝红枣银耳汤调理,老年人大便干结、大便下血的情况也适合常喝红枣银耳汤,有非常好的效果。

银耳红枣汤的功效与作用 银耳红枣汤有哪些功效

1、有补脾止泻、养心安神、滋补元气等功效。红枣银耳汤具有补脾止泻、养心安神、滋补元气、益肾固精等功效。红枣中含有红枣多糖,能有效清除人体内的氧自由基,起到抗衰老的作用,有效增强机体免疫力。

2、银耳能提高身体的免疫能力,对于老年慢性支气管炎、肺源性心脏病可以起到很好的功效,还具有保护肝脏功能,以及提高机体与辐射的防护能力,同时增强机体抗病能力。

银耳汤红枣汤有什么功效?

中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。 在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用红枣的功效与作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

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