红豆汤的适用人群及服用效果

红豆汤对人们有非常好的保健作用，红豆最大的好处就是健脾利胃、消除水肿。红豆汤有很多的适用人群，红豆可以帮助人体排水，而且一般人群均可食用。红豆汤可以单独煮汤喝，也可以添加其他的食材一起喝，具有非常高的营养价值。

红豆汤的适用人群 红豆汤的服用效果

红豆汤在传统医学上的主要作用是行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，可以单独煮汤喝，也可以加入鲤鱼等一起炖汤，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

红豆汤的适用人群广泛，非常适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

红豆汤

食材：红豆100g、清水800ml、红糖适量。

步骤：

1.备好红豆100克。

2.将红豆清洗干净，加水800毫升。

3.启动电高压锅相应档位。

4.解压后，开盖加糖，搅拌均匀。

5.盛到碗中享用。

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