蛤蜊汤的家常做法和食用禁忌(蛤蜊存在哪些食用禁忌)

蛤蜊汤的家常做法和食用禁忌

蛤蜊汤用的是蛤蜊肉炖出的美味的汤，蛤蜊肉具有滋阴明目、软坚、化痰的功效。蛤蜊汤非常适合糖尿病人常吃，而且蛤蜊汤对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有很好的疗效。蛤蜊汤可以帮助人们降低胆固醇，所以也是胆固醇患者最适合的汤。

蛤蜊汤的家常做法和食用禁忌

蛤蜊汤具有非常高的药用价值和营养价值，人们经常喝蛤蜊汤对身体有很好的补益作用。蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。《本草经疏》中记载，说：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏、止消渴，开胃也。咸能入血软坚，故主妇人血块及老癖为寒热也。”现在除这种传统用法外，还对蛤蜊组织进行化学提取，提取物称为蛤素。动物实验证明，蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑制作用和缓解作用。

蛤蜊汤的家常做法

食材准备：白蛤蜊，北豆腐，口蘑，辣白菜，洋葱，生菜，西葫芦，熟芝麻，香葱，生姜，盐，白糖，油，水适量。

方法步骤：

1、将蛤蜊提前半天浸泡加入适量油，使之吐尽泥沙;

2、口蘑，豆腐和西葫芦都切片，洋葱切丝待用;

3、锅中烧水，水开后放入盐，加入豆腐块，小火炖煮;

4、炖煮5分钟后加入口蘑继续炖煮，另取炒锅少许油炒香洋葱丝;

5、然后加入辣白菜翻炒2分钟，将炒好的菜倒入豆腐锅中同煮;

6、再次煮开后放入西葫芦片，加入盐和糖调味，放入蛤蜊转为中火;

7、然后加入生菜，待蛤蜊开口后撒熟芝麻盛出即可。

蛤蜊汤的食用禁忌

(1)高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人特别适合食用。体质阳虚者、脾胃虚寒者忌用。

(2)蛤可以蒸煮、烧烤，也可做汤、做羹，还可以与其他原料共同配菜。

蛤蜊汤味道非常鲜美，而且属于高蛋白的食物，老年人喝蛤蜊汤可以降低胆固醇，孕妇喝蛤蜊汤可以滋补身体、消除水肿，而且还可以治疗孕妇的痔疮。蛤蜊汤对糖尿病人来说也是非常适合的，是糖尿病人的辅食食物，但是蛤蜊必须要清洗干净，尤其是孕妇，不然其中的细菌会影响到胎儿的发育。

蛤蜊存在哪些食用禁忌

我们都是喜欢吃美味的食物的，但是我们也是要根据自己的具体状况来决定的，海鲜的食用是有很好的禁忌的，不仅是我们很多人对海鲜过敏，我们很多时候身体的性子是与海鲜的性子相克的，下面我们就是一起来具体的看看食用蛤蜊的禁忌有哪些吧。

在烹煮花蛤蜊的时候，不宜放味精，以免降低其鲜味；不熟的花蛤蜊最好不要吃，以免感染肝炎等疾病。在很多时候，大家都是打开花蛤蜊，然后把里面的东西全部吃掉。其实这样是不对的，花蛤蜊中的泥肠不宜食用。花蛤蜊不宜与田螺同食，因为会导致腹泻。

花蛤蜊性寒凉，脾胃虚寒，腹泻便池者忌食；气虚体质，湿热体质，特禀体质，阴虚体质的人群不宜食用；有宿疾者，也就是说患有拖延不愈的疾病、旧病的人要慎食；受凉感冒者忌食；女子月经来潮期间及产妇产后忌食。

花蛤蜊等贝类食物很容易聚集有害有毒物质，吃多了，这些毒素会积累在人体内，有害健康。所以，花蛤蜊汤不宜多吃。

吃蛤蜊不宜和啤酒。沿海的地方很多人都是爱说“吃蛤蜊，喝啤酒”，但是我们这样吃蛤蜊是不正确的食用方法，对我们的身体是有危害的，是很容易诱发痛风的，加重痛风的病情的，所以我们在吃海鲜的时候尽量是不要喝啤酒的。

不宜搭配

无花果+蛤蜊：会引起腹泻

橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收

田螺+蛤蜊：腹胀

芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收

鲈鱼+蛤蜊：会导致铜、铁流失

扁豆+蛤蜊：会导致腹痛

柑橘+蛤蜊：会易中毒

大豆+蛤蜊：会破坏维生素B1

我们现在不光是要学会享受美味，也是要了解饮食对我们身体的影响，我们要多了解一些吃海鲜的相关的知识哦，也需要更好的改善自己的饮食，让每一次饮食都是能够被我们很好的利用，蛤蜊的饮食禁忌相信大家也是有了很好的理解，希望对大家有帮助吧。

蛤蜊怎么做汤好吃

1.蛤蜊火腿萝卜汤
佐料 白萝卜、金火腿、蛤蜊、姜、葱或芫荽。实践 1.将火腿切成半厘米长的条状，将白萝卜去皮切碎。2.将油倒入锅中，加热至80%，炒姜丝。3.将火腿片倒入混合物中，翻炒至香味释放后稍微变色。4.加入萝卜丝翻炒1分钟，然后加入开水，盖上盖子煨5分钟。5.打开盖子，加入蛤蜊一起煮。打开所有蛤蜊的开口，给它们调味，让它们从锅里出来。
2.蛤蜊冬瓜汤
佐料 蛤蜊、葫芦、洋葱、生姜、大蒜、红辣椒、盐和白胡椒。实践 1.将葫芦去皮，切成薄片。将葱、姜、蒜和红辣椒切成粉末备用。2.在锅里加油。当油温达到70%时，在锅里翻炒配料。将配料炒香后，将葫芦片放入锅中煸制。3.炒一会儿后，将蛤蜊倒入锅中，加入少量水。4.所有蛤蜊张开嘴后，转低火煨3分钟，然后加入盐调味。5.撒少量白胡椒即可食用。
3.冬瓜球蛤蜊汤
佐料 蛤蜊、冬瓜、蘑菇、枸杞、葱、姜丝、盐。实践 1、蚌水盐繁殖半天，让它吐沙。
2.蘑菇洗净，切片，捞出冬瓜成半圆形。3.挖空的冬瓜球可以涂上一点盐。
4.蘑菇放入水中，用小火煮沸。5、另一锅，将水倒入生姜中，煮沸，加入蛤蜊，盖上盖子。
6、蛤蜊立即夹出，蛤蜊汤倒入蘑菇汤。7、冬瓜煮熟后，加入枸杞、蛤蜊和葱，放在桌上。
4.蛤蜊蘑菇鱼丸汤
佐料 草鱼、蛤蜊、蘑菇、洋葱、生姜、蛋清、淀粉、盐和油。实践 1.将草鱼洗净，葱姜切碎，用温水浸泡，得到葱姜水备用。
2.将鱼片去皮，用烹饪机将鱼打成鱼糜。
3.加入洋葱姜水搅拌。如果加入盐和蛋清，继续顺时针搅拌。
4.加入少量生面粉，继续搅拌，直到鱼变浓。
5.预先在盐水中浸泡几个小时，然后在沸水中清洗和煮沸，直到它打开，捞出备用。
6.将油放入锅中加热，加入姜片和鱼骨，去掉鱼肉，稍微煎一下。7.加水煮沸，加入蛤蜊和蘑菇煮沸，把鱼糜舀进汤里煮，然后加入盐。

花蛤汤怎么做好吃

冬瓜花蛤汤

“花蛤的营养价值也很高，属于凉性食材，钙锌含量也是海鲜中比较高的。和冬瓜搭配不仅营养丰富，味道鲜美，还能滋阴去火，最适合秋天燥热时节食用。详细做法分享给大家，做法简单，厨房小白一看即会。”

用料

主料

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花蛤克

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冬瓜克

辅料

葱姜，香菜，油，盐，蚝油，醋

适量

冬瓜花蛤汤的做法

1.

花蛤好吃，有一点需要注意，就是花蛤很容易牙碜。很简单的处理方法告诉你：买回家的花蛤清水冲洗干净，放到盆子里，上下颠几下，就会看到很多的脏东西被颠出来，再次冲洗干净，花蛤就不会牙碜了。

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2.

因为这道菜属于快手菜，所以冬瓜要切成薄片。起锅烧油与，油热放入葱姜爆香后，放入冬瓜片煸炒，煸炒至冬瓜出水，倒入清水。接着放入调料调味，只用家里常见的盐，醋，蚝油这道汤就会很好喝。

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3.

开锅后，放入处理好的花蛤，大火煮开锅，继续煮两分钟，等到花蛤全部开口即可。

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4.

最后放点香菜碎就可以上桌了。这道汤味道鲜美，用来汤泡饭是我家孩子最爱吃的。你也可以试试哦！

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冬瓜花蛤汤成品图

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蛤蜊汤怎么做好吃

主料
蛤蜊250克豆腐150克
香菇6朵口蘑4个
白萝卜50克
辅料
葱姜适量盐适量
料酒15克胡椒粉少许
鸡精少许香油适量
蒜苗适量
鲜味蛤蜊汤的做法步骤
1. 准备好所有的食材。
2. 豆腐切小块入淡盐水中浸泡。
3. 香菇和口蘑切片入开水中焯烫过凉备用。
4. 锅中加入葱姜和适量的清水煮开。
5. 放入浸泡吐尽泥沙地蛤蜊。
6. 煮至蛤蜊张口关火。
7. 再把煮蛤蜊的汤过滤倒入砂锅中。
8. 在汤中加入料酒。
9. 放入白萝卜和香菇，口蘑。
10. 再加入葱段和姜片炖煮至萝卜变透明。
11. 再放入豆腐煮上5分钟。
12. 加入蛤蜊继续。
13. 煮开后把上面的浮沫撇去。
14. 加入盐调味。
15. 再加入胡椒粉和鸡精。
16. 最后放入少许蒜苗碎淋入香油关火。
这是适合2-6岁孩子的补钙汤羹。
买回来的蛤蜊要提前用淡盐水浸泡吐尽泥沙。
焯烫过的蛤蜊再用清水冲洗一下也可去除泥沙。
豆腐和蛤蜊最后再放，这样蛤蜊才会鲜嫩。

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