吃柚子为什么可以美白又祛斑

吃柚子为什么可以美白又祛斑

柚子是我们在秋季的时候最常见的一种水果了，它的味道是很不错的，而且还可以起到很不错的养生保健功效，这就让很多朋友都非常喜欢吃柚子了，那么柚子具体都拥有哪些功效呢，下面就让我们一起看看柚子的作用吧。

对痘痘肌有很好的调理作用

现代人在追求美的同时，更加追求自然的美丽，也就是从内而外的美丽，不需要太多彩妆的修饰，皮肤也能看起来红润通透，而柚子却可以做到这点。它所含有的维生素P能强化毛细孔功能，增加皮肤组织的修复能力，另外纤维素、黄铜类物质等，对痘痘起到很好调理作用。

对于有痘痘肌的朋友来说，痘痘长期在脸上确实影响美观，尤其是油性皮肤的人群，更是烦恼。柚子的体积相对比较大，不容易携带，现在超市里都有柚子茶出售，可以买小瓶的柚子茶，把它当成饮品来食用，即使在工作中也是可以达到调理肌肤的水油平衡。

美白祛斑效果

有些人皮肤白但天生面部就有斑，有些人不怎么白，可后期的不保养造成斑点的出现。想拥有又白又没斑点的肌肤，是大部分人所追求的，同时也是每个女人所追求的。护肤、彩妆等，可以让肌肤达到美白无斑的物品都试过了，效果不是非常的明显，但吃这物就不一样了。

在外有阳光的照射，在室内有电脑等电子产品的辐射，面部暗淡憔悴的现象不断出现在大多数人身上。柚子可以帮助人们达到美白祛斑、嫩肤养颜的功效，它除了含有大量的维生素C和纤维，另外它特有的L-半胱氨酸具有排毒的作用，对肌肤的排毒有很好的作用。

除了柚子具有美白祛斑的效果外，蜂蜜也是不错的选择。蜂蜜水是很多人首选，他们却不知道蜂蜜加柚子的结合会使美容养颜效果更佳，这就是现在比较流行的蜂蜜柚子茶。

润燥的效果佳

由于工作的繁忙，多数人都在外面餐馆解决早、午、晚饭，长期下来，皮肤干燥、上火、便秘等症状不断出现，肌肤和身体内部都出现严重的问题。柚子具有的元素可理气化痰、润肺清肠、补血健脾等清热降火的功效，经常食用对人体的润燥效果非常明显。

这就是吃柚子的一些好处了，通过我们的介绍，大家应该对柚子有了更多的了解了吧，柚子的好处很多，尤其适合女性朋友们哦。

柚子是我们很多人都非常喜欢的一种水果了，它的营养价值和功效都是非常不错的了，很多朋友都是非常喜欢吃柚子的了，上面就给大家介绍了柚子所含有的一些功效与作用了，大家不要错过了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

蜂蜜柚子茶能不能天天喝？真的有美容养颜功效吗？

蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为黑色素灭绝的食物，因为斑点的根源隐藏在皮肤深处，如果你想彻底去除斑点，那么消除变黑的细胞因子和维生素C和l-半胱氨酸根这两种成分如果能在一起，可以皮肤深处，使细胞漂白，所以你可以从本质上白斑柚子本身价值是非常高。冬天吃柚子可以降低内热，抑制口腔溃疡 柚子中含有一种叫柚子皮苷的生理活性物质，可以降低血液黏稠度，减少血栓的形成，众所周知蜂蜜有润肠的作用，特别是对于经常便秘，容易长痘的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

经常喝蜂蜜柚子茶，可以化痰止咳，开胃消食，软化血管，美容养颜，还可以增强体质，提高免疫力蜂蜜柚子茶不仅味道鲜美，而且有嫩肤养颜的特质，有美容祛斑的作用，食物中的蜂蜜含有L-半胱氨酸有解毒作用。经常服用的人长痘后能有效缓解皮肤病，有一定的祛斑效果 柚子中含有较高的维生素C，有一定的美白效果，蜂蜜柚子茶能很好地结合这两种功效，经常食用能清热降火，嫩白皮肤。

建议：建议：蜂蜜柚子茶因其功效显著受到年轻女性的热烈欢迎、在休闲时间喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心旷神怡的事情蜂蜜柚子茶可以做成果冻或者茶冻、也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食用，蜂蜜柚子茶的正确吃法热饮冲泡法：将两汤匙柚子茶加热水搅拌均匀，加入绿茶或红茶包口感更佳，冷饮泡法：用热饮泡法，只需加冰块也可直接抹在面包上当果酱；也可稀释制成柚子冻或柚子茶冻；还可与洋酒混合制成不同风味的鸡尾酒。浓度可以根据人的情况定制，不需要加糖。如果用摇晃器摇出来，冰镇饮料的味道会更好。

蜂蜜柚子茶怎么做？经常喝对身体有什么样的好处？

这个方法就是先将柚子剥下来，然后把柚子皮放入锅中煮沸，再放入一些茶叶，等到水快开的时候再放入一些蜂蜜，放入一些白砂糖，这样就是做好了。经常喝蜂蜜柚子茶可以促进消化，可以促进肠胃蠕动，可以促进血液循环，可以提高身体免疫力。

喝蜂蜜柚子茶真的可以美白吗？

《本草纲目》中记载：柚子去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素，还含有非常丰富的维他命C和柚子酸，比柠檬的效果还要好呀，所以肯定是会有一定美白功效的。

蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更有美白去斑、嫩肤养颜功效的饮品。蜂蜜具有排毒作用，能够有效缓解皮肤暗疮，柚子富含维生素C，有美白的作用。蜂蜜柚子茶能将这两种功效结合，经常食用可以清热降火、美白去斑。尤其适合天天面对电脑、脸色黯淡的白领女性。由于柚子含有非常丰富的维生素C和柚子酸，普遍认为柚子除了能清火外，还有效预防感冒。另外，柚子中含有高血压患者必须摄取的天然微量元素钾，其富含的橙皮柑，有保护和强化毛细血管的作用。

而且做起来也非常的方便，自己在家里也可以试着做一做呢。

1、将整个柚子在热水中浸泡5分钟，洗净擦干。热水控制在65℃左右，不烫手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。

2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来，因为柚子皮连接柚子肉的白瓤会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰止咳的精髓。

3、将果肉剥出，去核及薄皮，用手掰碎。

4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水同煮，大火煮开后转为小火，约1个小时，熬至粘稠即可。

5、晾凉后加蜂蜜搅拌均匀，装入空瓶中，放冰箱冷藏一周左右。

6、冲调的时候用温水，也可以当果酱来吃，别有一番风味。

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