小儿营养不良可以喝鸡煲粥(十二岁孩子营养不良怎么办)

小儿营养不良可以喝鸡煲粥

鸡煲粥用的是最鲜嫩的鸡肉和小米或者粳米煮的粥，鸡肉是非常滋补的食物，鸡煲粥用鸡肉熬制，营养丰富。家里有小孩营养不良、畏寒畏冷、贫血的情况，妈妈们就可以给孩子熬制一些鸡煲粥喝，长期坚持和，既可以做早餐，也可以作为午餐或者晚餐，非常容易消化吸收和滋补。

小儿营养不良可以喝鸡煲粥

鸡煲粥对孩子来说，每天都可以喝。鸡煲粥含有丰富的维生素B1、B2。鸡煲粥还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。对小孩子免疫力低下的情况，还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

鸡煲粥中的鸡肉最为肥嫩，作为补品食疗也最佳。鸡肉粥对营养不良、畏寒怕冷、月经不调、贫血等等都有很好的食疗作用，是老少皆宜的粥品。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。

鸡煲粥

原料：三黄鸡1只，葱、姜、八角、花椒、食盐适量，粳米1杯。

做法：

1、做一锅水，里面先放上葱姜和各种调料;

2、下入三黄鸡块;

3、水开了之后一直撇去浮沫，小火炖煮5分钟;

4、鸡肉盛出来，汤底用漏勺捞出所有的香料;

5、砂锅吧汤底重新煮开，三黄鸡很油、所以撇去大部分浮油;

6、烧开之后下入提前泡好的粳米;

7、还是一般煮粥的步骤，最后一次搅拌之后放入1勺盐;

8、最后加入葱末，稍微煮开就行，吃的时候淋上鸡油就可以。

鸡煲粥中的蛋白质含量丰富，营养价值高，香醇可口。鸡煲粥可以为孩子补充优质的蛋白质，也可以补充不饱和脂肪酸，并且能够给孩子补充丰富的铁元素，帮助预防贫血。鸡煲粥中的磷、铜与锌也是非常丰富的，鸡煲粥中的维生素、脂肪、蛋白质，都是小孩生长发育必须的营养元素，所以妈妈们可以勤快一点，经常给孩子熬制鸡煲粥喝。

十二岁孩子营养不良怎么办

孩子营养不良的治疗方法很多，既有中药治疗又有西药治疗。但是无论是中药治疗还是西药治疗，都是药物治疗，难免会对孩子的身体造成一定的损害，毕竟是药三分毒。因为如果发现孩子营养不良，如果情况并不严重，小编还是建议各位妈友们用食疗的方法来治疗调理孩子营养不良。下面我们一起看看孩子营养不良吃什么好？
1、香菇粥
原料：小米50克，鲜香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。
用法：每日服3次，持续服用有效。
食物相克：小米忌与杏仁同食。
2、猪排炖萝卜
原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。
食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。
3、香蕉葡萄干牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。
做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
特别需要注意的是，小儿营养不良要注重蛋白质的补充，多食用含蛋白质的食品，多选用牛奶、羊奶，全脂奶粉、豆浆、瘦肉、去刺的鱼肉、蛋黄、蔬菜、水果等。健康提示：益肾，强筋骨，增高；杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食；枣（鲜）：枣忌与海鲜同食；核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用

一岁半宝宝可以喝鸡汤吗

一岁的宝宝是可以喝鸡汤的，但是鸡汤很油，给宝宝喝的情况下，妈妈们一定要切掉鸡汤上的油花。鸡汤也不宜放盐之类的调味料，给宝宝喝鸡汤也不要一次性喝很多，最好是一次添加一点或者是用鸡汤煮面条之类的辅食给宝宝吃。
同时，妈妈们也要注意宝宝的消化情况，因为宝宝的肠胃功能还没有发育好，如果宝宝出现消化不良腹泻等情况，最好停止给宝宝喝鸡汤，不要因小失大。

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