人参果想必大家都非常熟悉,他作为一种热带水果原产于南美洲,在中国的种植范围也非常广泛,比如说有甘肃河南等地,其中所富含的营养价值非常丰富,而且吃起来香甜可口,受到很多消费者的青睐,人参果的做法有很多种,今天来跟大家介绍一种酸奶人参果的做法。
人参果作为一种热带水果来说,最常见的就是将它作为水果直接食用,除此之外还可以选择凉拌,榨汁或者和猪肉炒在一起等,人参果和酸奶混合在一起吃也是非常美味的,在做酸奶人参果之前,我们需要准备一些原材料,有人参果酸奶,还有一些苹果香蕉和葡萄干等,首先我们将人参果清洗干净之后,将他的皮去掉切成均匀的小块状,然后再将苹果清洗干净之后,也去皮切块,将香蕉切段,然后我们在往一个杯子中倒入一些酸奶,再将人参果香蕉苹果放进去搅拌均匀之后,再撒入一些葡萄干,这样一道非常美味的酸奶人参果就做好了。
在平时生活中我们适当的吃一些人参果对身体健康,也是非常有帮助的,它作为一种热带水果,其中所富含的热量是非常低的,还富含一些其他营养元素,比如说有维生素矿质元素还有胡萝卜素和膳食纤维等,对身体健康也非常有帮助,它还可以起到健脾养胃,生津止渴的功效,尤其是非常适合老年人,它可以起到软化血管,预防心脑血管疾病和高血压高血糖等病论的发生,青少年儿童适当的吃一些人参果也有助于促进身体健康的发育。
以上就是小编为大家介绍酸奶人参果的做法,酸奶人参果相比较于其他的做法来说也是非常简单,我们在日常生活中想要吃人参果的话,就可以自己尝试一下。
人参果果肉基本没有颜色,煲出的汤应该也是浅色的。人参果果实有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。
人参果还能加工成罐头、果酱、果汁、饮料以及口服液。另外亦具有极高的观赏价值,可作盆景在庭院、阳台或房前屋后栽培。
人参果也可以喝酸奶一块食用,合其客酸奶吧加盟店里就有一款人参果酸奶,味道部错。
6、湟源陈醋
湟源陈醋,又名黑醋,青海名特产之一,是以青稞、麸皮为主要原料,加入草果等100多种材料,经过60多道生产工序,酿出质地浓稠、香味浓郁。
7、西宁大黄
西宁大黄,是指青海省主产的蓼科植物掌叶大黄和唐古特大黄的根及根茎,以质地优良、色泽鲜亮、油性大,蒽醌等主要有效成分含量高,纯天然、无污染、加工手段独特而驰名中外。
8、焜锅馍馍
青海人不叫馒头,而称馍馍。“馍馍”只是一个总称。青海农业区和半农业区各族人民常吃的馍馍千姿百态,品种繁多,如花卷、油包、油饼、曲连、油香、炉馍馍、馒头(祭祖用的大馍馍)、焜锅馍馍等等。
9、昆仑玉
昆仑玉质地细润、淡雅清爽、油性好,透明度高。可分白玉、灰玉、青玉、白带绿,糖包白等。以晶莹圆润、纯洁无瑕、无裂纹,无杂质者为上品。
10、热贡唐卡
在色彩造型方面,热贡唐卡中的石山色彩浓重,描金面积多,以冷调为主,造型与国画石山的造型类似。石头线条曲折繁多,与国画山水中的皴法相似,其他唐卡石山色彩淡雅,以暖色为主,造型简单明快只有山之形。
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