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女性常喝墨鱼粥补血滋阴通经活血

时间: 2023-05-05 22:13:47

墨鱼粥喝起来味道鲜甜,而且又非常好的养生功效。墨鱼粥可以保护我们的肠胃,还可以提高我们的免疫功能,常喝墨鱼粥对盗汗、夜尿频繁都有非常大的帮助。墨鱼粥对女性来说尤其适合,因为墨鱼粥可以养血滋阴、收敛止血、护肤美发。

女性常喝墨鱼粥补血滋阴通经活血

墨鱼,就是乌贼,是一种锻体动物,墨鱼粥用的是优质的墨鱼制作的粥,也可以用干墨鱼条制作。女性喝墨鱼粥可以补肾理气,墨鱼粥具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效。无论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。

墨鱼粥的功效与作用

1、墨鱼:墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。

2、大米:大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3、猪肉:猪肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。

墨鱼粥

配方:干墨鱼1条,粳米100克,香菇50克,冬笋少许。

制法:

墨鱼去骨洗净,切成细丝。香菇和冬笋也分别切成细丝。在砂锅里放入清水、墨鱼、料酒,熬煮至鱼肉烂。然后加入粳米、香菇、冬笋熬粥,待粥成时,用食盐、味精、胡椒粉调味即可。

墨鱼粥对女性来说具有非常高的保健价值,可以滋阴补血、健脾养胃、补中益气。但是墨鱼粥有非常多的禁忌,脾胃虚寒者不能吃,墨鱼粥不适合高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病人和肝病患者食用。墨鱼粥属于发物,不适合过敏体质的人和痛风者喝。

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