黄芪补血乌鸡汤——增强免疫力抗衰老(当归黄芪乌鸡汤的制作和养生功效)

黄芪补血乌鸡汤——增强免疫力抗衰老

很多人都喜欢喝汤，确实是多喝汤对身体健康有好处，比如说饭前喝汤就可以起到促进消化的作用，如果是饭后喝汤的话很容易出现肥胖的情况，乌鸡汤大家都喝过，有营养，下面就来看看黄芪补血乌鸡汤的具体的做法。

黄芪补血乌鸡汤

黄芪补血乌鸡汤所需材料

主要食材当归25克、黄芪25克、乌鸡腿1只，辅助佐料盐5克

黄芪补血乌鸡汤的做法

1、将鸡腿剁成块，放入沸水中汆烫，捞出洗净。

2、鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中，加1800毫升水，以大火煮开转小火续炖25分钟。

3、加盐调味即可。

黄芪补血乌鸡汤的功效与作用

注重养生保健的朋友，对黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。黄芪是一种中药材，具有补血的作用，而且还可以提高人体的免疫力，对身体健康有好处。黄芪补血乌鸡汤这道汤的营养价值在于可以增强人体的生理机能，而且还可以具有滋补抗衰的作用，大家平时的时候可以经常煲汤喝，对身体健康是有好处的。

关于黄芪补血乌鸡汤的具体的介绍，大家都有所了解了吧，这样的汤品适合的人群有很多，比如说注重养生保健的人群，可以有补血补气的作用，当然不能经常食用和饮用，一定要适量，不要营养过剩，出现健康问题。

当归黄芪乌鸡汤的制作和养生功效

你喝过当归黄芪乌鸡汤吗?是一道很滋补的养生汤品，它可以有促进食欲的作用，其中乌鸡具有补气血的作用，当归和黄芪都可以补气强身，适合身体虚弱气虚的人群，来看看这道当归黄芪乌鸡汤的制作方法和它的养生功效的介绍。

当归黄芪乌鸡汤怎么做

食材：乌鸡半个、黄芪5克、当归5克、党参5克、无核红枣10克、枸杞5克、干桂圆肉10克、姜块适量、料酒适量、盐适量

做法：

1、乌鸡洗净，用刀砍成块，姜块拍扁，黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

2、锅里放入水，用大火烧开烧沸腾，然后放入生姜和料酒，把乌鸡焯水，捞起来用凉水降温，洗干净油污，控干水分。

3、将乌鸡放入砂锅内，加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干，大火煮开了以后撇去浮沫，盖上砂锅的盖子，转小火炖2个小时，放枸杞再煮10分钟，汤好后，加入适量盐调味，即可盛起食用。

当归黄芪乌鸡汤是一道滋补保健药膳汤，注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。这道养生花生粕可以有预防骨质疏松的作用，可以补充丰富的钙质和蛋白质，对于预防女性贫血也有好处，出现的神经衰弱或者是女性月经不调等等的问题都可以通过食疗来调理，对于身体健康有一定的好处。

当归黄芪乌鸡汤的制作方法和它的养生效果，上面都一一的介绍了，当归黄芪乌鸡汤具有预防骨质疏松的作用，可以强身健体，还能有预防神经衰弱的作用，黄芪可以补气，乌鸡补充丰富的蛋白质和钙质，满足人们对于营养的需求，所以说是很健康的一道食谱。

当归黄芪乌鸡汤的功效与作用

5 延缓衰老当归中阿魏酸、多糖；乌鸡中的维生素A、维生素E、卵磷脂、硒元素；黄芪中的黄芪多糖等成分都具有很好的抗击自由基的作用，可以抑制人体的氧化反应，减少自由基对机体的损害，有一定的减缓衰老的作用。

6 美容养颜当归黄芪乌鸡汤中含有抗衰老的成分，可以延缓皮肤衰老，延缓皱纹的产生和黑色素的沉积，再加上丰富的乌鸡蛋白质，可以为人体的胶原蛋白合成提供原料，可以增强肌肤的弹性；同时维生素A、维生素E等成分可以作用于肌肤底层，有促进水油平衡、增强细胞抵抗力的作用，因此可以美容养颜。

7 当归黄芪乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

适宜人群

当归黄芪乌鸡汤营养十分丰富，一般人群均可食用，尤其适用于体质虚弱，贫血、气血不足者。

禁忌人群

当归黄芪乌鸡汤性质温和，滋补作用强，营养成分丰富，因此阴虚燥热、湿热内盛、消化功能障碍者不宜食用，否则会加重原本的不适症状；另外，当归具有促进子宫平滑肌兴奋的作用，有可能出现胎动、流产的可能。

都说乌鸡能补血抗衰老，怎样吃乌鸡功效更好？

补血益气喝什么汤好？许多人都会推荐乌鸡汤。那么乌鸡汤能够补血吗？一起来看看补血益气乌鸡汤的功效与作用，以及推荐的两种乌鸡汤做法。

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孩子的滋养身体正在喝武吉汤，黑鸡汤有相当价值的滋养，所以它特别适合制作后，喝乌鸡汤？

血液供应的疗效和作用

黑鸡含有赖氨酸，甲硫氨酸和组氨酸，具有相对较高的滋养药物价值，尤其是黑色，滋养，肾，滋补血液，加入细，玉石，解热，互补效果。可以调节人类免疫功能和抗衰老。自我享用“药鸡”。

月经未调整为产后缺乏，缺乏牛奶和失血，子宫是寒冷的，腹痛修脚，塌陷，身体薄等症状，具有良好的效果乌鸡对老年人的所有虚假疾病都有良好的补充。

虽然乌鸡是一个很好的礼物，但很善良的帮助，热量很热，身体肥料和邪恶的灵魂，邪恶的毒药不明确，严重的皮肤病应该减少食物或避免食物，而且它是不适合吃严重的外部疾病。与此同时，应该有辛辣和油腻的酒精等。

黑鸡含有丰富的营养，还含有激素和紫色，还增强了人体和血液颜料的血细胞。

炖黑鸡汤

成分：1个黑鸡肉，2张猪肉洋葱，1个小姜，2ts烹饪葡萄酒，2ts盐，味精1茶匙。

生产过程：武吉屠宰和洗涤，开水，去除血液。把黑鸡肉，煮葡萄酒，韭菜，姜进入砂锅中，用火煮沸，将小火换成2小时，加盐等。

乌鸡血液汤

成分：乌鸡，当归，瑞恩，白勺，15克骨皮，洋葱，姜，盐，细腻。

练习：洗黑鸡，洗涤五种口味，用一层纱布包裹。该药物将堵塞在鸡肉中，紧密，放入锅中，加入1500个良好的毫升，蒸汽2小时。取出药物，添加音调并重新恢复10分钟。

1.在烹饪鸡汤之前，将鸡的皮下油放进鸡皮，一般可以直接移除屁股。

2，当烹饪时，在小火中炖，可以使用切片面包取下液体的油。

3，最好在炖之前取下鸡肉皮肤，所以它不会太油腻，也可以添加一些甜瓜，像蘑菇这样的油。

4，可以增加新鲜，枸杞子，红色日期。

5，鸡汤汤用直煮熟，煮熟的锅。

补血补气乌鸡汤

补血补气乌鸡汤是以乌鸡、红枣等为主要食材，以姜丝、枸杞、黄芪、当归、党参作为辅料制作而成的汤羹。具有补气血的功效。

补血补气乌鸡汤是将乌鸡、生姜、枸杞、黄芪以及党参等食材一起炖煮，其可以起到滋阴补肾、补血益气、美容养颜、延缓衰老以及增强身体免疫力等作用，适合产后体质虚弱的孕妇食用。

乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。

乌鸡汤属于粤菜，有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味，独树一帜，粤菜是中国著名八大菜系之一，在国内外享有盛誉。粤菜的主要性格为：取之自然，烹之自由，食之自在！粤菜广义上来说由广州菜（亦称广府菜）、潮州菜（亦称“潮汕菜”）、东江菜（属客家菜）组成。

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