晚上喝大米绿豆粥会不会发胖呢

晚上喝大米绿豆粥会不会发胖呢

肥胖一直是人们所关注的一个问题了，很多人都有体重超标的情况出现，和自身的一些饮食习惯啊还有体质是有关系的。如何才能不发胖呢，平时一定要注意一些保健的措施，有人说大米绿豆粥会发胖，到底热量高吗，会不会呢，来看看小编的介绍。

不会发胖，绿豆粥是普通食物，解热毒，止烦渴，不含动植物脂肪，所以不会胖，只要适量吃即可。

大米绿豆粥功效：

绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。

每天早上一碗绿豆粥或者是小米粥或者是白米粥都是不会发胖的.因为他们含的热量不多。人体每天消耗的比这个卡路里多得多,就是你喝过粥以后静坐不动,这个能量都会被人体自身新陈代谢消耗掉~所以说这样的粥品是不会有发胖的情况的，而且含有的卡路里和脂肪是比较少的，热量也是比较少的，大家可以放心食用。

晚上喝绿豆粥是不会发胖的，大家不用担心，吃绿豆汤只是可以给身体补充营养，让身体的体质更好，绿豆粥非常的清淡，在晚上的时候吃的食物都是需要清淡的，而绿豆粥在晚上的时候吃可以，在早上的时候吃也是可以的，但是不要每天都吃这个，这样营养不能得到均衡的效果。

关于大米绿豆粥会不会发胖的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是吃这样的粥品是不会发胖的，而且还可以有促进新陈代谢的作用，具有清热解毒的效果，大家可以经常吃，而且热量不高，不用担心这个问题。

晚上喝大米粥会胖吗?

晚上喝粥会胖吗
我有个同事就这样半年,减肥效果特别明显,人晚饭喝糯米粥会胖吗,糯米粥里不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米,

发胖与否主要看体质,不我觉得会胖,因为我们这里习惯是晚上喝稀饭,通常会胖的。

但也因人而异。

只要注意时间就可以了,晚上9点之答:一个人的胖瘦主要取决于热量收支平衡,如果每天摄取的热量多余消耗的热量,那么肯定会变胖,如果每天摄汤糖躺都是发胖的因素,开来你晚饭不要吃了,喝点粥就行了。
八宝粥最好是早上喝,因为豆类,花生,杏仁等不太容易消化,晚上运动量少消化慢,早上喝吸收得好,对身体有现在的人是缺少运动才会胖的.

不是吃太多的问题的.

吸收的能量,跟支出的能量不成比例才会胖的哈.

有空长胖倒是不会,但是建议把麦片去掉,因为红豆和薏仁本身是祛溼的,利用祛除体内溼毒达到瘦身的效果,而麦片会的,要燕麦比米饭的热量还要更高,但是燕麦会易饱很多。

牛奶的话脂肪也很高啊,建议把这顿饭如果你每天喝的话,是肯定会长胖的啦!

饿肚子总比长胖好啊!

不大会 控制好量就成 煮得时间宜久一点儿 烂一点每天早上吃很多,中午和晚餐只喝一碗粥,晚上还要回家吃一餐饭。

那时候就会不由自主的吃当然会胖啦,米饭是淀粉呀,再说又是粥水这种DD.

不过晚饭可以用粥代替米饭.

常吃泡面没有营养的,面里含有防腐剂,会让人胖的。

最好不吃了吧,糯米本身不利于消化…… 建议减肥的话晚上还是不要吃主食的好不会,黑米粥零脂!!1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其
每天晚上吃菜喝粥会胖吗
晚上吃菜不会胖，但是如果想瘦，就要做到1、傍晚5点前解决晚餐。2、无油，无汤，纯吃蔬菜或者水果。
晚上睡前喝一碗粥会胖吗？
减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 告诉你一直坚持的方法： 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一； 尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西，多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是减肥的经验。已经瘦很多了，希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！ 如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获，不伤害身体，效果非常好。

记得采纳啊
晚上喝小米粥会胖吗
您好，小米粥很养胃，建议多喝，是五谷养生里很好的食品！胖的前提是，你摄入的能量大于你的消耗！

望采纳，谢谢您！
晚上宵夜吃白粥会胖吗
油 然后碳水化合物 会胖啊

晚上吃夜宵 如果马上睡就对胃不好 如果不睡就对肝肾等等一大堆器脏不好...

而且..一般情况下晚上吃夜宵吃什么都要胖..不是到特别晚觉得饿的话实在还是不要吃的好...
晚上喝粥会不会长胖
营养师指出：喝粥不会长胖，首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。故粥有进补之功，却无长胖之虞。早晚喝都喝一碗好粥是不错的选择。

千百年来，粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐，也适合做夜宵，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化。

每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥，当滚烫热和的粥从口中流到腹中时，全身无数个毛孔有如熨帖过一般，热烈、畅快淋漓。食粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益寿。
晚饭喝粥会胖吗？
呵呵，其实啊，如果你运动适量的话，晚上喝点粥是绝对没有问题的

你说的没有什么道理，

就是你没有煮的很粘稠

淀粉还是会被你喝进去的啊~~呵呵

就像有人说烤面包的热量比面包低，这是完全错误的

毕竟这只是物理变化，没有化学变化。总热量是完全没有变的。

但是，喝粥有利于吸收。

减肥不要禒考虑吃什么会不会胖，而是要多想一想怎么样才能把热量消耗下来

我曾经一个假期就吃水煮菜

也没怎么特别瘦、

但是如果搭配运动的话，效果就会特别的好

喝稀粥起到的当然不是减肥的作用，毕竟那是热量。

所以，还是建议你晚餐要少吃，做点别的，分散注意力。

多做运动吧

最后，祝你减肥成功！
晚上喝粥会不会发胖~~~~~~~
喝粥比吃饭还爱胖 尤其是大米粥 别喝粥阿，要是饿就吃些豆类的粗粮，是不长肉的。以前我有段时间减肥，除了香蕉什么都不吃，是那种饿了就吃，不 *** 的，结果就没减几斤，后来听同学说香蕉吃多了也会胖。苹果减肥最好，因为含有大量粗纤维，吃后容易饱，而且实惠又管用，苹果对瘦腿特别有效果。减手臂的话，平时注意不要总把手臂垂著，站着或闲著时可以用把双臂背在身后的姿势代替，比较不爱长肉。这个方法是同学告诉的，据说很管用。

希望采纳
谁知道晚上喝粥容易长胖吗
我有个同事就这样半年,减肥效果特别明显,人晚饭喝糯米粥会胖吗,糯米粥里不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米,

发胖与否主要看体质,不我觉得会胖,因为我们这里习惯是晚上喝稀饭,通常会胖的。

但也因人而异。

只要注意时间就可以了,晚上9点之答:一个人的胖瘦主要取决于热量收支平衡,如果每天摄取的热量多余消耗的热量,那么肯定会变胖,如果每天摄汤糖躺都是发胖的因素,开来你晚饭不要吃了,喝点粥就行了。

八宝粥最好是早上喝,因为豆类,花生,杏仁等不太容易消化,晚上运动量少消化慢,早上喝吸收得好,对身体有现在的人是缺少运动才会胖的.

不是吃太多的问题的.

吸收的能量,跟支出的能量不成比例才会胖的哈.

有空长胖倒是不会,但是建议把麦片去掉,因为红豆和薏仁本身是祛溼的,利用祛除体内溼毒达到瘦身的效果,而麦片会的,要燕麦比米饭的热量还要更高,但是燕麦会易饱很多。

牛奶的话脂肪也很高啊,建议把这顿饭如果你每天喝的话,是肯定会长胖的啦!

饿肚子总比长胖好啊!

不大会 控制好量就成 煮得时间宜久一点儿 烂一点每天早上吃很多,中午和晚餐只喝一碗粥,晚上还要回家吃一餐饭。

那时候就会不由自主的吃当然会胖啦,米饭是淀粉呀,再说又是粥水这种DD.

不过晚饭可以用粥代替米饭.

常吃泡面没有营养的,面里含有防腐剂,会让人胖的。

最好不吃了吧,糯米本身不利于消化…… 建议减肥的话晚上还是不要吃主食的好不会,黑米粥零脂!!1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其
晚上吃米饭会胖吗
减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 告诉你一直坚持的方法： 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一； 尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西，多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是减肥的经验。已经瘦很多了，希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！ 如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获，不伤害身体，效果非常好。

早晚都喝大米粥会长胖么

不会长胖的
首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。故粥有进补之功，却无长胖之虞。早晚喝一碗好粥都是不错的选择。
喝粥减肥法中的“粥”一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐，也适合做夜宵，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化。
每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥，当滚烫热和的粥从口中流到腹中时，全身无数个毛孔有如熨帖过一般，热烈、畅快淋漓。食粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益寿。

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