告诉你婴幼儿能不能吃红薯粥

红薯是一种很常见的食材类型，它可以有补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有多种的威廉观赏，对于促进代谢有好处的。红薯煮粥是很常见的吃法，那么婴幼儿生长发育期间能不能吃呢，一起来看看小编的介绍。

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。

宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

红薯粥本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。宝宝是可以适当的食用红薯的，而已有润肠的作用，同时也可以促进宝宝的效果和吸收。

但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。

关于婴幼儿能不能吃红薯粥的这个问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是红薯粥是可以让宝宝吃的呢，而且还可以有促进消化的作用，对于增强体质是有好处的。

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