桂花粥属于哪个菜系,有哪些营养

桂花是一种可以吃的花朵，可以 泡茶喝也可以做很多的甜品，具有美容养颜的作用，桂花煮粥大家都喝过吗，可以有养胃的作用，它属于哪种菜系呢，有哪些营养价值呢，这些大家都不是很了解，一起来看看吧。

桂花粥是一道传统的特色小吃。用桂花和粳米(或糯米)煮成的粥，清热除秽，醒脾悦神，治因脾胃虚弱、饮食不化、积滞肠胃、蕴而化热、浊热重蒸所致的牙痛、口臭。对痰湿困难、胃口不开、痰盛、喘咳，也有治疗作用。桂花粥是可以有清热去火的作用的，对于经常用眼啊或者是脾胃不好的人群来说是不错的选择，而且还可以缓解上火的情况。

制作方法

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

2.将桂花中杂质拣去，用冷水漂洗干净;

3.取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮开;

4.然后改用小火熬煮，至粥成;

5.加入桂花、白糖搅匀，待再沸，即可盛起食用。

桂花粥的功效

1.化痰止咳：

桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2.行气止痛，散血止痢：

桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

3.祛口臭：

桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

关于桂花粥的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，而且营养价值也是比较高的，可以补充钙质，蛋白质还有丰富的营养素，你是不是觉得不能错过呢，所以说赶紧行动起来吧，让你的肠胃得到满足吧。

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