服用牛膝粥活血祛瘀强劲补肾

服用牛膝粥活血祛瘀强劲补肾

牛膝粥是用的牛膝茎叶和粳米搭配熬煮的粥，牛膝粥做法比较简单，但是食疗功效却很高。牛膝粥具有健脾祛湿止痛的功效，牛膝有治疗腰膝酸软、下肢痿软、血滞经闭的作用。牛膝粥对于中气下陷、脾虚泄泻、下元不固、梦遗失精等病症有非常好的治疗功效。

服用牛膝粥活血祛瘀强劲补肾

牛膝粥具有非常高的保健功效。牛膝有散瘀血、消痈肿的功效，牛膝含有多种营养元素，其中的脂肪、蛋白质、甘油磷酸钙、胶原蛋白、硬脂酸、亚油酸含量非常丰富。一般人群都可以食用牛膝粥，尤其是产后女性，身体比较虚弱，常喝牛膝粥可以补充气血。牛膝的功效和作用：

1、活血祛瘀：牛膝有活血祛瘀、引血下行的功效，主治血滞经闭，痛经，产后血瘀腹痛等。

2、强筋补肾：牛膝有补肝肾、强筋骨的功效，主治跌打损伤、腰膝酸痛、筋骨痿弱。

3、利尿通淋：牛膝有利尿通淋的功效，主治热淋、血淋、石淋、痛肿恶疮。

牛膝粥

配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。

制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。

功效：健脾祛湿止痛。

用法：每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。

牛膝粥具有很高的食疗功效，可以活血化瘀、滋补肝肾，牛膝粥还可以养肝护肝、养肾补肾、养血补血，对产妇来说，可以补气益气、调理身体、滋阴补阴。老年人如果肠胃不适、消化不良，可以常喝牛膝粥，能够帮助人体消除水肿、提高代谢、调理肠胃，还可以提高记忆力、延年益寿。但是月经过多的女性喝孕妇不能喝牛膝粥。

川牛膝的功效与作用分别是什么，川牛膝的禁忌人群有哪些？

川牛膝的功效与作用分别是什么，川牛膝的禁忌人群有哪些？

川牛膝的作用与作用

活血化瘀

川牛膝是一种可以具有十分好的活血化瘀作用的中药，对妇产科、意外伤害导致的血夜淤塞具备很好的功效，常常与其他中药一起配合应用，既可以具有活血化瘀调理月经的作用，又可以具有祛淤去伤的实际效果。

强筋壮骨，通气血

川牛膝具备非常棒的健壮骨筋，通气血的作用，可以辅助四肢怠倦，气血不同的病症，常常吃一些川牛膝可以使你的四肢健硕，气血通畅，对人体每个人体器官的一切正常运行具备十分好的益处。

促使蛋白质合成

川牛膝中富含一种称为虫类超级变态甾体激素的成分，可以发挥推动蛋白质合成的作用，常常吃一些川牛膝可以让身体的蛋白质合成加快，可以推动人体更为身心健康。

别的作用：川牛膝苯、醋酸乙酯、醇植物甾醇均有抗生孕、抗胚胎着床作用，以苯植物甾醇作用最强。川牛膝能延长血液复钙时间，具备活血化瘀抗凝作用。川牛膝还有止疼及轻微有利排尿作用。

川牛膝的忌讳群体有什么

川牛膝的功效与作用是较强的，最先因为川牛膝关键有袪风、通脉、针对辅助类风湿性的疾患有一定的功效。与此同时针对女性的停经也是有一定的作用，川牛膝针对跌打也是有一定是作用的，对大家处理多种多样人体问题有益处，可服用川牛膝的过程中也会具有一定的忌讳，现在有一些研究表明川牛膝有抗生孕的的作用。说针对一些要想孕期的女性的一定要不宜川牛膝，乃至对一些已孕的女性会造成明显的子宫收缩。川牛膝有通脉的作用，对一些月月经量太多的女性一定要不宜这一中药材，对女性身心健康危害是特别大的。

大家服用川牛膝的过程中还需要留意，川牛膝的关键作用便是用以活血祛瘀、针对女性的妇产科及其普外都是有一定的作用，与此同时能温补肾阳。强筋壮骨健骨，这对女性而言是很适用的，川牛膝针对一些头疼晕眩之病也是有比较好的功效，最终川牛膝可以用以一些利水通尿等效果是很好的，川牛膝的作用与作用关键有这种，它对改进身体许多这方面的病症全是不错的作用，可以协助人们处理多种多样病症。

川牛膝的治病效果很强，对我们治病养生非常有帮助，这是我们预防疾病的好选择，上面我们就给大家介绍了川牛膝的一些情况，能够发现川牛膝的治病效果很强，但服用川牛膝的时候也会存在一定禁忌，大家必须要合理服用川牛膝才行。

老年人前列腺增生吃什么药最好 这些药膳赶紧告诉你家老人

1 赤豆车前饮配方：赤小豆60g、车前草150g

制作：二物共同煎煮，去渣取汁，当茶频饮。

功效：赤小豆能健脾助运、利水消肿；车前草渗湿利尿、清热通淋。此方具有清热利尿的功效，适用于湿热下注型老年前列腺增生患者。

2 白茅根炖猪肚配方：鲜白茅根60g、猪肚1个

制作：将白茅根洗净，切成小段；猪肝剖开，反复搓洗干净切条；与白茅根同入砂锅中，加水适量，大火煮沸后，加调味料。

功效：此方就有清热利尿的功效，适用于膀胱湿热型老年前列腺增生患者。

3 桃仁牛膝粥配方：桃仁15个，川牛膝20g、粳米100g

制作：先将桃仁、川牛膝洗净，放入清水中浸泡片刻后取出切片，同放入砂锅中加适量水，浓煎去渣取汁。粳米淘净后入砂锅，加水适量用大伙煮沸，加入药汁充分调匀后，改用小火煨煮成粥，早晚2次温服。

功效：牛膝可以活血通经、利尿通淋，此方具有活血祛瘀、通经利尿的功效，适用于瘀血阻滞型老年前列腺增生患者。

4 荔枝核山楂糖水配方：荔枝核20g、鲜山楂50g、冰糖20g

制作：将荔枝核洗净，晒干，捣碎研成细末，装入纱布袋中扎紧袋口备用；鲜山楂洗净切片与荔枝核药袋同入砂锅中，加水适量，用大伙煮沸后改用小火煎药取汁，连药袋一起用接近纱布过滤，趁药汁温热放入冰糖搅匀，当饮料随即服用。

功效：荔枝核可以理气疏肝、散结止痛；山楂可以通行气血。此方具有活血散结、行气解郁的功效，适用于瘀血阻滞型老年前列腺增生患者。

男人肾虚吃什么药膳最补肾？

肾虚对男人来说是非常头疼的事情，但是可以通过饮食药膳补肾哦。

那么，男人肾虚吃什么补肾，哪些食物吃了补肾效果好?

1、杜仲党参乳鸽汤

功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。

原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜

调料：盐

做法：

1、乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。

2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。

3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

2、苁蓉寄生羊肉汤

材料：

肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。

做法：

羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可。

功效：

具有较好的滋阳补气作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

3、灵芝蜜枣老鸭汤

功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等。

原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮

调料：盐

做法：

将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。

4、川牛膝炖猪蹄

功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

原料：川牛膝、猪蹄、黄酒

调料：盐、味精、胡椒粉

做法：

猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块， 与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。

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