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黄芪牛肉蔬菜汤——补气养血

时间: 2023-05-06 16:41:01
文始派法脉传承之万法之王无为法

黄芪牛肉蔬菜汤——补气养血

黄芪牛肉蔬菜汤在我们的餐桌上是经常能够吃到的,当然,黄芪牛肉蔬菜汤的味道是非常不错的,相信我们许多的朋友们都是比较喜欢吃黄芪牛肉蔬菜汤的,其实黄芪牛肉蔬菜汤不仅好吃,保健功效也是非常好的,那么大家对于黄芪牛肉蔬菜汤的做法了解多少?下面我们就来一起看看。

黄芪牛肉蔬菜汤的做法

牛肉洗净。切大块,入沸水中汆烫,捞出后冲洗干净;西红柿、土豆切块;西兰花切成小朵、去硬皮。将牛肉块、西红柿块、土豆块和黄芪一起入锅,加水盖过材料,煮30分钟,再加入西兰花,稍煮调味即可,这时候大家就可以吃到香喷喷的黄芪牛肉蔬菜汤了,当然,黄芪牛肉蔬菜汤的味道绝对是非常棒的,并且还有一定的功效,下面我们来看看黄芪牛肉蔬菜汤的功效。

黄芪牛肉蔬菜汤的功效与作用

黄芪具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。牛肉具有补脾胃、补血、强筋骨和消水肿等功效。西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便,加入少许番茄,还可以增加汤的酸甜感。土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效。西兰花具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、补充维生素K的功效。这些就是关于黄芪牛肉蔬菜汤中的一些食材的功效,其实黄芪牛肉蔬菜汤的功效也是很不错的,经常食用一些黄芪牛肉蔬菜汤,可以起到非常好的补充营养、补气养血的功效,对于我们身体健康非常的有好处。

相信大家通过上面的这些介绍,对于黄芪牛肉蔬菜汤的做法和功效也是有了一个大概的了解了,我们可以知道,黄芪牛肉蔬菜汤的做法也是比较简单的,所以大家在生活中也是可以经常做着吃黄芪牛肉蔬菜汤的,另外,日常生活中适当的食用一些黄芪牛肉蔬菜汤,还能够帮助我们补充气血的。

【产后阴虚盗汗如何调理】产后出汗多怎么调理

产后阴虚盗汗如何调理 小麦糯米粥 原料: 小麦30克,糯米10克。

做法:

1、将小麦淘洗,晒乾,炒香后研为细粉。

2、将糯米洗净放入锅内,加入400克左右,置火上煮,待米烂后下小麦粉,至粥汁黏稠时即可。

服法: 温热服之,每日2~3次。

功效: 益气健脾,收敛汗液。凡气虚自汗产妇均可食之。

产后阴虚盗汗如何调理 红枣黑豆黄芪粥 原料: 红枣5-7枚,黑豆20克,生黄芪50克,粳米100克,冰糖适量

做法:

1、黄芪入水中煮15分钟后去渣;入红枣、黑豆、粳米一起熬粥;

2、黑豆开花后,入冰糖,煮至炀化,关火;

服法: 可做早餐或晚餐食用。

功效: 健脾益气,固表止汗。凡气虚自汗产妇均可食之。

产后阴虚盗汗如何调理 贝母甲鱼 原料: 甲鱼I只,川贝母5克,鸡清汤1000克。

做法: 将甲鱼切块,放蒸钵中,加人贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上笼蒸1小时。

服法: 趁热佐餐服食。

功效: 养阴清热,适用于阴虚产后盗汗。

产后阴虚盗汗如何调理 羊肚黑豆粥 原料: 羊肚1个,黑豆50克,黄茂40克。

做法: 将羊肚剖洗干净,细切,每用100克与黑豆,黄蔑煮为粥。

服法: 日服2次。

功效: 健脾益气,固表止汗,适用于气虚产后自汗。

产后阴虚盗汗如何调理 糯稻根泥鳅汤 原料: 糯稻根30克,泥鳅90克。

做法: 先将泥鳅宰杀洗净后,煎至金黄。用清水2碗,煮糯稻根,煮至1碗汤时,放人泥鳅煮汤。

服法: 吃时调好味,连汤带鱼同吃。

功效: 益气固表止汗,适用于气虚产后汗出。

产后阴虚盗汗如何调理 黄芪牛肉蔬菜汤 原料: 黄芪25克,牛肉500克,西红柿2个,西兰花150克,马铃薯半个,盐适量。

做法:

1、牛肉切大块,入沸水中氽烫,捞起洗净,西红柿洗净,切块,西兰花切小朵洗净。

2、将备好的牛肉、西红柿、西兰花一起放入锅中,加水至盖过所有材料。

3、以大火煮开后转文火继续煮30分钟,然后再加入各种调味料即可。

功效: 黄芪益气补虚、增强体力,能够调理产后出汗、气虚衰弱等症状,牛肉是益气补虚、增强体质的佳品,能够提供必要的蛋白质和人体必需的氨基酸,能增强机体免疫力,改善虚弱症状。

产后阴虚盗汗如何调理 人参鸡肉粥 原料: 山药100克,人参1根,鸡肉120克,大米80克,盐、鸡精、葱花各适量。

做法:

1、山药洗净去皮切开,人参洗净,大米洗净泡好,鸡肉用水清洗干净,切片。

2、大米放入锅中,放适量清水,大火煮沸,放入山药、人参,转中火熬至米粒开花。

3、再下入鸡肉,慢火将粥熬至浓稠,加盐、鸡精调味,撒入葱花即可。

功效: 人参大补元气,鸡肉、山药均为补气佳品,三者合用,对产后气虚自汗的患者有很好的疗效,能促进造血功能,适合产后妇女食用。

黄芪牛肉汤的功效

黄芪是一味古老的中药,具有"益气固表"的功效,能够提高人体免疫功能,增强抗病能力。黄芪牛肉汤的主要功效:益气补肺,养心安神,强身健体,平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人,每天喝一碗即可达到强身健体的目的。
所需食材
牛肉250克,黄芪10克,防风10克,白术10克,红枣10枚。
制作方法
1、牛肉洗净,切成小块放入水中煮沸,撇掉上面的血沫,3分钟后将牛肉捞起,过一下凉水。
2、在锅里放适量的水,将洗净的黄芪、白术、防风、红枣放进锅里,搅拌均匀,大火煎煮半小时。
3、把备好的牛肉块,放入已经煮了半个小时的药汤锅里,改用小火再炖两小时后,将黄芪、防风、白术捡出来。
4、加入适量盐、葱、姜后,继续用大火再煮8分钟,最后放少许味精。
出锅,美味的黄芪牛肉汤就可以享用了

牛肉怎样吃最营养 做法的具体教程

红烧牛肉
1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。
2、牛肉入锅,加开水,没过牛肉2寸。加桂皮,茴香,葱段,
姜片,料酒。中火1小时。
3、另取炒锅,少许油爆香大蒜颗粒,加辣豆瓣酱,川花椒,
料酒,酱油同炒2分钟。
4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中,加冰糖继续煮1小时。其间
翻几次,尝味,酌情添加酱油/冰糖。
5、到汁浓肉烂关掉火即成。
一定不能吝啬火头。没有这么酥烂就不好吃了。烧的过程也可以
让牛肉更加入味
葱爆牛肉
腱子肉750克(或黄瓜肉),大葱白120克,芝麻50克(焙好),大蒜1瓣,生姜末3克,酱油50克,辣椒面1克,豆油40克,干蘑菇6朵,大米饭250克,黄酒25克,精盐5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。
1、牛腱子肉洗净,去筋膜,用清水浸泡2小时后,捞出,控干,切成小方块,再捣成薄片,把大葱白洗净,切成滚刀片。 2、牛肉放入瓷碗内,放入芝麻,大蒜末、生姜末、酱油25克,辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀,腌渍,使牛肉渗进调味料。 3、干蘑菇水发后,洗净,去蒂,切长丝。 4、炒锅内倒入豆油,烧八成热,放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀,淋芝麻油,出锅。 5、食用时,同热大米饭一起同吃,即可。

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