教你制作柠檬茶,喝出好气色

教你制作柠檬茶,喝出好气色

柠檬是我们很熟悉的一种水果了，它的功效与作用是非常多的了，尤其是美容功效，是很多人都喜欢的水果了，不过大家在生活中都是会用柠檬泡水喝的了，那么我们应该怎么用柠檬泡水喝比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已

柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外，还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用，对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。

2、简单消除黑眼圈与强化指甲

将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保养变得脆弱的指甲，只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

3、帮助减肥

柠檬含有丰富的柠檬酸，可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果，所以在意油脂的人，在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

上面就是柠檬所拥有的一些功效了，我们可以发现，柠檬对于我们的好处是比较多的了，而想要发挥出柠檬的功效，那么最好的方法就是把柠檬泡水喝了，下面就让我们教给大家几种柠檬茶的制作方法吧，一起看看吧。

1、冰姜汁柠檬水

将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。

生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔!

2、柠檬优格汽水

刚起床时，建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。

将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)里。将优格(3/4杯)倒入杯子里，加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙)，再加入苏打水就完成了。

3、热柠檬

温水1杯加入2分之1颗的柠檬汁，再加上1片柠檬片即可，无论何时的都可做到。

这就是我们给大家介绍的有关柠檬的一些情况了，我们可以发现，柠檬的好处是很多的了，所以我们给大家推荐了几款柠檬茶的做法，大家不要错过了这些柠檬茶的做法哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

干柠檬怎么做柠檬茶？

制作柠檬茶的方法
首先准备好柠檬、冰糖以及红茶，你想喝多少就准备多少，一般来说根据个人的口味来搭配就最好啦。将柠檬用盐分充分搓洗干净，因为柠檬在种植的过程中肯定实惠打蜡的，只有用食用盐才能够充分地把这些蜡清洗干净。
将清洗干净之后的柠檬切成小片，这里很考验我们的刀工，切得越薄，我们所制作出来的柠檬茶越入味。让后我讲柠檬片放入到杯子当中，用勺子挤压柠檬片，这样能够充分地将柠檬片中的柠檬汁挤出来。柠檬必须去籽，因为柠檬籽在泡水之后容易出现苦涩的味道。
然后在杯子当中放入适量的冰糖和红茶，红茶最好已经用热水冲泡过一遍，这么做能够清除红茶当中残余的农药，长期饮用也不会对我们的身体健康造成不利的影响。
将上述的材料全部放入到杯子里面之后放入开水，然后充分搅拌之后就可以饮用啦，喜欢冷饮的话也可以加入冰块哟。

柠檬茶的做法窍门

柠檬茶的做法窍门

柠檬茶的做法窍门，柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。喝柠檬茶，一方面能有效解渴，补充适量的维生素C和钠离子、钾离子。另一方面还能去燥，下面来看看柠檬茶的做法窍门。

柠檬茶的做法窍门1 柠檬茶的做法教程

1、方法一

柠檬茶有多种不同的做法，最简单的做法就是把新鲜柠檬洗净以后，切成薄片，加入适量蜂蜜腌制一会，然后再取腌好以后的柠檬片，3~5片放到干净玻璃杯中，冲入50度左右的开水，用干净的筷子调匀，以后就能得到简单的柠檬茶。

2、方法二

柠檬茶在做的时候可以做成柠檬绿茶，它需要准备5克绿茶和两个柠檬，把准备好的新鲜柠檬用清水洗净，以后晾干水分，切成薄片，放在干净玻璃瓶中，加入蜂蜜腌制3~5小时，编好以后去准备好的绿茶，直接放在干净玻璃杯中，冲入90度以上的开水，泡出茶汤，把茶汤降温到50度左右时，再把腌好以后的柠檬片和柠檬汁取出适量放在茶汤中，调匀以后就是美味的柠檬绿茶。

3、方法三

柠檬茶还可以做成柠檬，冰红茶在做的时候要准备适量的冰块和新鲜的柠檬，还要准备一个红茶茶包，把准备好的红茶茶包用开水冲泡，泡出茶汤以后，把里面的茶包取出不要，茶汤自然降温，然后把柠檬切成薄片以后直接放入的降温后的红茶茶汤中，再放入适量蜂蜜调味，加入准备好的冰块，这时清凉爽口的柠檬红茶就做好可以饮用了。

柠檬茶的做法窍门2柠檬茶的'做法窍门：

首先，准备配料：百香果5颗、柠檬1个、天然蜂蜜50克、冰糖少许。注意：蜂蜜一定要纯天然的。

鉴定方法是，纯天然的蜂蜜里面有很多微小的小气泡，打开后有清甜味和花香味。加工处理过的蜂蜜，只有纯粹的甜味和香精味。

第一步、清洗切片

用盐水把柠檬外皮仔细搓洗一遍，然后冲洗干净。目的是去掉残留的污渍和果蜡质层，还能去除一部分苦涩味。

洗干净的柠檬，清香味更好闻。然后擦干水分，切成薄片。注意要去掉柠檬籽，否则会有苦味的。

第二步、入糖切块

准备一个干净的碗，把百香果洗干净，从中间切开，用勺子把百香果肉挖出来，放入碗里备用。

冰糖少许，敲成小碎块备用。百香果皮不要仍，后面教你做果脯，酸酸甜甜超好吃。

第三步、准备玻璃瓶

取出一个玻璃瓶，清洗干净。可以用高度白酒涮洗一下，也可以放入蒸锅隔水蒸5分钟。然后放在通风处，晾干水分备用，注意一定要无水无油。

第四步、放入柠檬蜂蜜

把切好的柠檬片放入进去，在倒入几少百香果肉，再倒入一层蜂蜜和少许冰糖。就这样重复放进去，一直到装满为止。

最后再倒入厚厚一层蜂蜜，盖住果肉，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏。

一罐美味的柠檬百香果蜂蜜茶就做好了，再冰箱里冷藏3-4天就可以喝。需要注意的是，喝的时候，用干净的勺子舀出来。

冲水的时候，用温水或者凉白开，不能用开水，否则会破坏里面的维生素C，和蜂蜜的营养物质。

柠檬茶的做法窍门3 制作柠檬茶的材料

平时大家制作柠檬茶时，一定要准备新鲜的柠檬，可以按需要准备，一般准备三到五个就可以。另外再准备适量的盐和蜂蜜，以及干净的玻璃瓶子。

制作柠檬茶的具体步骤

1、把准备好的柠檬用清水洗净，去掉表面的水分，然后把食用盐涂抹在柠檬的表面，用手用力去搓动，等感觉柠檬果皮的胶质去掉以后，再用清水把柠檬表面的盐洗掉，并控干水分备用。

2、把柠檬的果皮剥下来，然后去掉内部的白膜，把取下来的果皮全部切成细丝的样子，再把柠檬的果肉也全部切成片状备用。

3、把准备好的玻璃瓶子清洗干净，并控掉里面的水分，然后把切好的柠檬皮和柠檬果肉放入进去，再把准备好的蜂蜜倒入到里面，一定要让蜂蜜把柠檬全部淹没。

4、把玻璃瓶子密封起来放入到冰箱中进行腌制，过七到十天以后，柠檬茶就能腌好，想喝的时想，用干净不带水分的勺子取出一些放在杯子中，加入温水调匀以后即可饮用。

喝柠檬茶预防皮肤癌

一、柠檬茶防皮肤癌

美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

二、少吃糖少喝甜饮料

癌细胞最喜欢的"食物"就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患癌症的风险就会比不喝的人高出90%。

三、手机用得越少越好

世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为"可能致癌物"。建议使用者尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。

四、避免不必要的放射检查

美国哥伦比亚大学医学物理师大卫·勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。

柠檬茶的制作方法和配料

柠檬茶的制作方法和配料

柠檬茶的制作方法和配料，柠檬茶是目前市面上比较受欢迎的一种茶饮，不仅能开胃，还对皮肤有好处，柠檬茶还具有减肥的效果，以下详细介绍柠檬茶的制作方法和配料。

柠檬茶的制作方法和配料1 薰衣柠檬方块茶

菜谱简介

放入茶汤中的柠檬冰块，可依个人喜好调整量的多寡。茶汤颜色也会随着柠檬冰块的多寡，由蓝紫色渐渐转变成粉红色。

材料

柠檬1个，薰衣草1大匙，蜂蜜适量，热开水200cc

做法

1、柠檬洗净后切片，以榨汁器榨汁，将柠檬汁倒入制冰盒，再放入冷冻库制成冰块备用。

2、将薰衣草放入冲茶器中，冲入200cc热开水，静置约3分钟后倒入杯中放凉。

3、加入适量蜂蜜调味后，将作法1的柠檬冰块放入茶汤中即可。

蜂蜜柠檬茶

材料

柠檬一个，蜂蜜3勺。盛柠檬的、容器一个（大约400ml) {注意：是一个柠檬用三勺蜂蜜，我用了三个柠檬也就是，9勺蜂蜜}

做法

1、将柠檬洗净，用刀切成薄皮（切的时候要注意手！！）

2、再将柠檬片的两面都涂上蜂蜜。

3、再将涂好的的柠檬片放入容器中（会下来柠檬水）

4、将容器盖上盖子放入冰箱24小时就OK了！

5、24小时后，取两片柠檬片泡水喝。

绿茶柠檬茶

材料

绿茶1袋，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块（可要可不要）

做法

1、把绿茶加入适量的开水冲泡。

2、柠檬用盐水将皮刷新干净，切成片。

3、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。

4、取柠檬片放入杯中，加入冰块即可。

柠檬茶的制作方法和配料2 绿茶柠檬茶的功效

保护肌肤

大家都知道，黑色素会充分反映在人体的肌肤之上，不仅会让大家更加黑，就连皮肤的质感也会变得更加的粗糙，而一款绿茶柠檬茶则可以起到非常好的去黑色素沉积的功效与作用，并且绿茶柠檬茶还可以利用其中丰富的维生素C，起到美白养护肌肤的效果。

保护肠胃

绿茶中有茶多酚，而柠檬中也有丰富的柠檬酸、维生素C等，这些营养物质均由强效的抑菌以及杀菌的功效与作用，当绿茶柠檬茶进入人体之后，人体的肠胃也会因为绿茶柠檬茶的.保护变得更加健康。

保护血管

绿茶柠檬茶中的众多茶多酚，可以有效抑制身体对于胆固醇的过量吸收，还可以通过调节脂肪类的代谢，从而起到降低血糖以及血脂，预防血栓形成的功效，另外绿茶柠檬茶还可以通过增强血管弹性，降低通透性，起到有效保护心脑血管的作用。

绿茶柠檬茶的禁忌

绿茶柠檬茶可以给人体补充一定的营养物质，但是这并不代表，大家可以盲目大量喝绿茶柠檬茶，不然反而会导致身体吸收过多的酸性物质，阻碍身体肠胃消化功能的正常发挥，对于人体来说是非常不利的，禁忌大量喝绿茶柠檬茶，另外，患有肠胃炎或者是肠胃功能不健全的人群，或者是大量喝酒之后的人群，食用大量奶制品之后的人群，都需要注意，禁忌喝绿茶柠檬茶。

绿茶柠檬茶的功效以及一定的禁忌就先跟大家解说到这里了，喜欢饮用绿茶柠檬茶的话，大家也一定要注意第一，要适量，第二，切勿长期喝，第三特殊时期不要喝的准则，那么在饮用绿茶柠檬茶的时候，大家就会好好警惕，小心注意了。

柠檬茶的制作方法和配料3 金桔柠檬茶减肥

1、喝金桔柠檬茶可以减肥是因为金桔柠檬水中含有能溶解各种脂肪组织的营养成分，并能将有毒成分排出体外。金桔柠檬水塑身减肥相较于其他减肥方式，其最大优越性在于没有副作用。

金桔柠檬茶开胃促消化

2、金桔具有芳香气味，因为金桔皮中含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化，而柠檬的酸味生津促进食欲的效果。

金桔柠檬茶增强免疫力

3、金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂；而柠檬中富含维生素C具有增强细胞活力，防止体内黏液中毒素累积的作用，从而增强机体抵抗力。

金桔柠檬茶美容护肤

4、金桔中含有金桔甙和维生素C和维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。而柠檬汁中同样富含维生素C，具有美白作用。

金桔柠檬茶有益血管健康

5、金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物；而柠檬汁具有很强的抗氧化作用，能有效对抗自由基对细胞的损坏作用，其中抗氧化剂维生素C可以降血压、降血脂、清洁血液，而柠檬酸和柠檬多酚能有效调整血液循环，降低血凝块机会，所以常喝金桔柠檬茶有益血管健康。

金桔柠檬茶的热量

6、金桔柠檬汁在饮料中属于低卡饮料，100克金桔柠檬茶的热量约为13千卡，适宜减肥者饮用。作为参照，100克统一的冰糖雪梨的热量是51千卡，而100克可乐的热量是43千卡。

喝金桔柠檬茶时注意事项

7、1、煮金桔柠檬茶时，如果加的是蜂蜜，最好用温开水浸泡。

2、脾胃虚寒者不适宜饮用金桔柠檬茶。

柠檬茶的做法？

茶是一种由柠檬片或茶叶、蜂蜜、糖和其他成分制成的饮料。起源于英国，可以冷热饮用。这种饮料富含维生素C和其他有益成分。
柠檬中的vc可以穿透细胞清除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精等有害物质。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、巩固减肥效果的功效。将柠檬用热水稍微泡一下，然后切片，用水浸泡，加入蜂蜜，放入缸中腌制。味道更好。
“柠檬茶”参考做法:
方法一:将新鲜柠檬切两三片，加入盐1g，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。
方法二:将两片干柠檬片或刚切好的柠檬放入沸水中煮，可冲泡数次。喝水的时候可以根据个人口味增减柠檬的量，也可以加入蜂蜜调味。
方法:材料:柠檬红茶包，蜂蜜冰块。做法:1。先将柠檬切片，然后放入装有红茶包的杯子中。2.其次，倒开水把茶泡开，然后加入蜂蜜和冰块。
方法:材料:玫瑰、柠檬、蜂蜜。做法:1。用水冲洗玫瑰，沥干水分，然后将柠檬切片。2.其次，将洗净的玫瑰花放入茶壶中，然后倒入1000ml开水，盖上盖子小火炖3min左右，再放入柠檬片，盖上盖子小火炖2min。3.最后加入蜂蜜拌匀即可饮用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!