经常喝桑耳糯米粥祛风热止血(体虚气弱的准妈妈喝黑糯米粥会有哪些作用？)

经常喝桑耳糯米粥祛风热止血

桑耳糯米粥是一种非常适合止血、祛风热的粥，桑耳糯米粥用的是桑耳、糯米这两种食材一起煮成粥，适合空腹时候喝，对人们有非常好的保健功效。桑耳可以凉血止血、活血散结，糯米具有御寒、滋补的功效，非常适合冬季时候喝。

经常喝桑耳糯米粥祛风热止血

桑耳糯米粥用的是糯米和桑耳煮成的，桑耳别名桑菌、木麦、桑上寄生、桑檽、桑上木耳、桑鸡等。归肝;脾经，性味甘，平，属银耳科，为银耳科银耳属和木耳科木耳必可食用真菌的子实体。桑耳能凉血止血;活血散结，主治衄血;尿血;便血;痔血;崩漏;喉痹;症瘕积聚等。

糯米是我们经常吃的粮食之一，可以煮粥，也可以制作成非常多的美食，营养价值非常高。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。

桑耳糯米粥

主要原料：桑耳100克，糯米100克。

制作方法：桑耳煮后取汁，与糯米同煮成粥。宜空腹食用。

效用说明：止血，祛中风热。适宜于五痔下血、烦热赢瘦等症。

桑耳糯米粥是人们用来治疗痔疮便血、烦热羸瘦的食物，效果特别好。对于脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等有非常好的舒缓作用，桑耳还用于尿血、便血、血崩、痔疮便血等病症，是非常好的凉血止血、活血散结的食疗粥，桑耳糯米粥还可以补中益气、健脾养胃，尤其适合冬季喝。

体虚气弱的准妈妈喝黑糯米粥会有哪些作用？

引言：众所周知，喝粥能够养胃，熬粥可以用精细的米来熬，也可以用糯米来熬。糯米有不同的品种，除了日常生活中比较常见的白糯米。黑糯米的营养价值会更高，因为黑糯米中含有大量的花青素，能够延缓衰老，能够美容养颜，还能够预防癌症，功效是非常多的。今天小编想分享的话题就是，体虚气弱的准妈妈喝黑糯米粥，会有哪些作用？

一、体虚气弱的准妈妈喝黑糯米粥会有哪些作用？

黑糯米中含有大量的植物蛋白以及脂肪，含有人体所需要的碳水化合物以及微量元素，对人体健康是非常好的。能够促进身体的新陈代谢，能够增强体质，提高抵抗力和免疫力，而且能够补气补血，缓解体虚的症状。吃完黑糯米粥以后，能够促进人体内血红蛋白的生成，能够增强人体的造血功能，能够有效的缓解缺铁性贫血现象的发生。对于孕期出现的气血亏损，元气不足的现象，能够很好的改善。黑糯米中不仅含有大量的花青素，而且钙含量也特别丰富，能够补钙，预防骨质疏松。所以在孕期适量的喝一些黑糯米粥，能够强健骨骼，让身体更加健康。

二、吃黑糯米有哪些注意事项？

因为黑糯米中，含有大量的碳水化合物以及葡萄糖，对于高血，糖糖尿病的人群来说，是不能够吃黑糯米的，否则会导致血糖飙升，加重病情，对身体健康特别不利。患有慢性疾病的人，也是不能够吃黑糯米的，会加重病情，肠胃不好或者患有胃肠疾病的人群，不能够吃黑糯米，会加重肠胃的负荷，损害肠胃，不利于身体健康。因为黑糯米的口感比较黏糯，对于老年人或者婴幼儿来说，消化能力本来就比较弱，在吃黑糯米很容易出现消化不良的情况，所以要慎吃。

孕妇痔疮严重怎么办

孕妇出于特殊时期，应对痔疮多借助食疗帮助，食疗不但能调节痔疮而且能补充营养，简单方法可以每日食黑蒜（良品汇.黑蒜）黑蒜不同于一般大蒜，无辛辣刺激，口感软糯，可以了解。
1、苍耳粥：苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老人目暗不明等症。
2、丝瓜猪瘦肉汤：丝瓜250克，猪瘦肉200克。将丝瓜切块，猪瘦肉切片，加水适量煲汤。每日2～3次，用食盐调味，佐膳。此方有清热利肠、解暑除烦功效。适用于内痔便血初期。
3、金针菜糖水：金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，连服数天。适用于痔疮疼痛出血，有清热、利尿、养血平肝功效。
4、桑耳粥：桑耳3克，粳米50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛风活血作用，用于肠风痔血。
5、桑仁糯米粥：桑仁100克，糯米150克。将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。此方有滋补肝肾、养血功效，适用于痔疮下血，烦热消瘦等症。

糯米配什么喝的最好

糯米配什么喝的最好

糯米配什么喝的最好，和大米不同，糯米的出现场合比较少，但是制成风味小吃却很受欢迎，很多中式甜点的原材料都是糯米，但是糯米不好消化，需要注意搭配，下面分享糯米配什么喝的最好。

糯米配什么喝的最好1 糯米与什么食物搭配好

1、糯米和红枣都是性温、味甘的食物，两者搭配煮粥,经常适量食用，可温中祛寒、温暖脾胃，对脾胃气虚有较好的改善作用。

2、煮糯米粥时，适当加一些百合，对身体非常有益，因为糯米中的铁与百合中的叶酸都有益于维持红细胞的正常功能,经常食用，对恢复肌肤血色很有助益。

吃糯米对身体有什么好处

糯米常用来包粽子或熬粥，是家庭常用的粮食之一。中医认为，糯米能够补养人体正气，起到御寒、滋补的作用。古代医书中有记载"糯米粥为温养胃气妙品”，因此患有神经衰弱及病后、产后的人食用糯米粥调养，可达到滋补营养、健脾养胃的'效果。

糯米的人群宜忌

一般人皆可食用,但糯米不易消化，一次不宜吃得过多,消化功能比较弱的老人、儿童以及肠胃疾病患者不宜多吃。

糯米配什么喝的最好2 养生功效

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

营养功效

糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食疗效果。

营养价值

糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。

饮食搭配

糯米与红枣：二者煮粥可调节贫血、营养不良，是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。

糯米与香芹：糯米粥熬好后加入香芹，好处多多。香芹具有通气、强肾、利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于肠胃的排毒，还可以起到清凉消肿、清新口气的效果。

糯米与板栗：二者与水同煮至熟烂成粥，早餐食用，对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。

糯米与枸杞子：二者同时水煎食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次，可改善头晕、目眩、腰膝酸软等症状，还有滋补肝、肾、肺及明目的作用。

糯米与葡萄干：糯米加葡萄干煮粥可以治疗慢性胃炎、胃溃疡等症。

糯米与茯苓：将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，同食，适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人，有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。

糯米配什么喝的最好3 糯米和大米一起煮好吗?

大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

糯米和大米哪个营养高

营养价值

糯米是一种营养丰富的食物：含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。

经常食用有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少，神经衰弱，肌肉无力，体虚神疲，妊娠腹坠胀等症状。

糯米与当归、枸杞等制成酒能滋补、健身和治病，经常饮用，能壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。

糯米不易消化，患有胃炎、十二指肠、消化道炎等症状患者应少食

大米除了富含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供较全面的营养。大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”。国内传统的食法以蒸饭、煮粥为主，另外还制成米糕、米线等食品糯米排毒最佳

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。

大米最滋补

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

糯米和大米的区别

糯米和大米在颜色和形状上虽然差不多，但是还是很容易区分糯米和大米。优质大米是白色透明状，而糯米则不是。

糯米和大米都有补中益气，健脾养胃的功效。与大米相比，糯米更为香糯黏滑，大多被人做成年糕、元宵等风味小吃。糯米酒也是滋补健身和治病的营养保健酒，将糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。

从口感上来说，区别在于，糯米更富有黏性，因此胃肠较弱的人食用后会不太舒服。从吃法上来说，区别在于，大米可以做为我们的主食，天天食用，而糯米则大多时被人做成小吃、粥来食用。?

糯米热量低于大米

如果说粽子热量高是因为糯米的话，那就真的冤枉了糯米。糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。这么看来，糯米的热量比大米还要低。

糯米粥有什么营养？

糯米粥有补中益气，固表止汗的作用。适用于脾胃亏虚，食欲不振，便溏久泄，以及气虚不固，久汗不止等。.注意：本品性极柔粘，难以消化，故脾胃虚弱者不宜多食。 小儿、病人、宜忌之。做糯米粥时可添加不同原料：将糯米粥煮至快熟时，加入马蹄丁、香菇丁、松仁、猪肉略煮即成。能润心肺、清火毒、有滋养强壮的作用。在糯米粥将熟时加进新鲜枸杞叶稍煮后，打入鸡蛋搅匀即成。食用时加入少许盐调味具有清血解热、利尿健胃的功效。 在糯米粥中加入未全开的玫瑰花瓣(食材)、樱桃、白糖稍煮即成。有行气利血、散淤止痛的功效。和红枣一同煮粥加适量红糖搅匀趁热食用 。养胃补虚，治脾胃气虚所致的胃脘隐痛，喜温喜按者。

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