槐花饼——补血益气调节代谢

槐花饼是很多人都吃过的，这是非常美味可口的一种食物，作为主食来吃效果是非常好的，而且制作起来的方法也并不难，所以一到槐花盛开的时候，很多人都会选择做上一些槐花饼来吃，不过想要烹饪出美味的槐花饼，还是需要一些技巧的，一起看看槐花饼应该如何进行烹饪。

槐花饼的材料

槐花，鸡蛋，面粉，盐，水。

槐花饼的做法

采摘新鲜的槐花，在盐水浸泡10分钟;将槐花清洗干净并沥干;槐花里加入鸡蛋，将两者拌匀;加入面粉和少许盐拌匀;做成小饼，入锅煎制;煎至两面微黄即可装盘。

小技巧：槐花饼中的槐花最好选用未开的槐花花苞，这时候的槐花是最新鲜的，而且也是没有被灰尘所影响，而打开的槐花就比较难清洗，而且未开苞的花蕊更香甜。首先我们在进行烹饪之前，槐花最好用盐水浸泡，这样能让我们更好的洗干净。而且在做槐花饼时最好不要放太多的调料，原汁原味的槐花就是最佳的烹饪方法，否则会掩盖掉槐花本身的香味，失去了独特的风味。

槐花饼的食用功效

槐花饼是非常美味可口的食物，也是很多人都爱吃的，在其中的营养价值含量是非常丰富的，首先含有多种维生素和营养成分，如蛋白质、糖类、氨基酸以及人体所需的维生素和多种矿物质铁，能够帮助我们补血益气，对于女性朋友们来说，这是很适合去吃的一种食物了，而且吃槐花时不可避免地摄入一定量的花粉。这个划分对人体是有益的，它属于浓缩型的营养剂，经常食用能促进人体新陈代谢，对于我们的健康来说无疑是会有帮助的。

槐花饼是非常美味可口的一种食物，不仅是小孩子很爱吃的食物，对于成年人来说同样也很爱吃，并且吃槐花饼能够起到的养生效果也是很强的，能帮助我们补血益气，同时还可以很好的促进人体的新陈代谢，在平时吃些槐花饼对健康很有帮助。

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