辣白菜炒五花肉——保护肠胃滋阴补虚(怎样做泡菜炒五花肉？)

辣白菜炒五花肉——保护肠胃滋阴补虚

对于辣白菜炒五花肉这道菜，大家往往都是不会太陌生的，在现在很多人都会去选择吃辣白菜炒五花肉这样的食物，味道的确是不错的，而且还能起到不错的一个养生作用，那么对辣白菜炒五花肉来说，我们应该如何进行烹饪呢，下面就让我们一起看看吧。

辣白菜炒五花肉的材料

五花肉、辣白菜、葱、蒜、韩式辣酱、黄酒、盐、糖、芝麻。

辣白菜炒五花肉的做法

首先我们就需要把材料都准备好，把五花肉洗净备用;将五花肉切成薄片，准备适量辣白菜、葱花、蒜片;锅热后加入少许食用油，将肉片平铺在锅中大火煸炒;待肉片完全变色，煸出油微微卷曲后加入少许黄酒、葱花、蒜片中小火翻炒;倒入辣白菜和适量辣白菜汁翻炒均匀;加入适量热水，盖上锅盖中小火焖十分钟左右，让五花肉熟软;待汤汁收净后，加入一勺韩式辣椒酱、少许盐、糖提味;出锅前撒适量白芝麻、葱花即可。

辣白菜炒五花肉的食用功效

辣白菜炒五花肉是吃起来味道不错的一种食物，而且能够起到的养生效果也是同样很不错的，首先我们选择吃辣白菜炒五花肉就能很好的保护肠胃的健康了，富含维生素C、B族维生素矿物质等等。同时有益人体健康的乳酸菌也会增加，它是一种益生菌，对我们人体有很多的保健作用，尤其是维持肠道的健康食用适量的辣白菜可以很好的维持肠道健康、抑制坏菌滋长和缓解胃痛疾病，这样无疑能保护肠胃健康，再加上辣白菜炒五花肉还可以帮助我们滋补，所以在平时就可以经常去吃。

辣白菜炒五花肉是非常健康的一种食物，在平时就会有很多人都爱吃，我们经常吃对健康是会有帮助的，能很好的起到促进肠胃健康的作用，同时还能很好的滋补，起到促进我们身体素质健康的作用，所以在平时就可以经常去吃些辣白菜炒五花肉了。

怎样做泡菜炒五花肉？

做法一
1．锅内放入油,烧开后加入五花肉翻炒.
2．肉变色后,再炒一会变成微黄色，放配料葱姜炒香．然后放一大匙韩国辣酱，3茶匙糖(也可根据自己的爱好放或不放)，翻炒一下
3．加入辣白菜翻炒几分钟，然后放点牛肉粉～
哈哈～一道色彩鲜艳的辣白菜炒五花肉就这么简单的诞生了！
做法二
1、猪肉五花肉片切段，加韩式辣椒酱，生抽，糖腌制片刻。
2、黄豆芽去根洗净，入沸水快速氽烫捞起备用。
3、洋葱切丝，韩式泡菜切段备用。
4、热油下锅，爆香洋葱丝。
5、放入五花肉片炒至肉片微缩。
6、下泡菜和氽烫过的豆芽大火翻炒。
7、起锅前淋入少许香油。
8、洒上炒熟白芝麻增加香味。
食用须知
泡菜富含乳酸，可刺激消化腺分泌消化液，帮助食物的消化吸收。常吃泡菜可以增加肠胃中的有益菌，抑制肠道中的致病菌，降低患胃肠道疾病的概率，增加身体抵抗力。

五花肉最新吃法有哪些

辣白菜炒五花肉

一、原料：

五花肉200克、辣白菜100克蒜2瓣、白糖5克、料酒10毫升、生抽5毫升、植物油15毫升、食盐2克。

二、做法：

1、将五花肉切成薄片，加入食盐和料酒腌制片刻，大蒜拍破切碎。

2、锅中放植物油烧热，放入五花肉煸炒出油，放入蒜末爆香。

3、加入白糖和生抽翻炒至上色均匀，最后加入准备好的辣白菜。

4.翻炒均匀即可出锅，装盘食用。

酸豆角炒五花肉

一、原料：

五花肉200克、酸豆角80克、小米椒2个、尖椒1个、小葱适量、料酒1小匙、酱油1大匙、蒜3瓣、姜1小块、白糖1/3小匙、鸡精少许、食盐1小匙、花生油2大匙。

二、做法：

1、五花肉洗净切成小丁。

2、小米椒与青椒切圈，酸豆角切成小段，姜蒜切小片。

3、热锅放油，下入五花肉，炒至出油。

4、下入酱油、料酒、盐。

5、炒匀。

6、下入小米椒、大蒜、生姜、炒匀。

7、下入酸豆角与青尖椒，翻炒两分钟。

8、放入鸡精、白糖、葱花、炒匀即可。

辣白菜怎么炒好吃又简单

辣白菜好吃又简单的炒法如下：
1、将白菜洗净，再准备一个红尖椒和一根葱。
2、将白菜切成细丝，红尖椒切成段，葱切成丝。
3、锅中放入食用油，油热后，放入红尖椒。
4、红尖椒炸成黑色，辣味才最大，此时加入葱花炝锅。
5、将白菜倒入锅中翻炒均匀。
6、倒入适量的酱油，改变一下白菜的颜色，同时也增加香味。
7、尝一尝咸淡，加入适量的盐调味。
8、将白菜炒熟炒匀后，就可以出锅了，辣辣的，香香的，非常好吃。

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